本帖最后由 大杨 于 2013-3-30 09:09 编辑
芜湖登山协会50公里徒步比赛规则通告
芜湖登山协会定于4月13日举办的50公里徒步比赛,现经过现场勘测线路,再经过登山协会秘书处研究讨论后决定,大会于4月13日早晨7点在万达广场做简短的开幕式(15分钟),然后乘坐登山协会包的大巴,到达出发点芜湖快速通道芜当大堤赵桥入口处,8点比赛开始,比赛线路—赵桥大堤(起点)—湾址大桥(9.3公里处)—南阳(13.7公里处)—六郎镇养老院(方村21公里处)—沙河口排灌站(25公里处)—青弋江大桥(28公里处)—清水大桥(36.1公里处)—荆山大桥(43公里处)—二环路桥(45公里处)—袁泽桥棠美村(终点48公里)。全部比赛里程48公里,原终点定于联盛广场,袁泽桥段至联盛广场要经过市区,车辆多,考虑到安全因素,取消了这段线路。比赛全程在青弋江大堤上,这条路基本没有车辆,没什么行人,相对比较安全。
其中湾址大桥(9.3公里处)为第一补给点,六郎镇养老院(方村21公里处)为第二补给点,青弋江大桥(28公里处)为第三补给点,清水大桥(36.1公里处)为第四补给点,二环路桥(45公里处)为第五补给点,所有标明的地点包括补给点均可为下撒点,下撒点附近均有明显的建筑物标志和道路,下撒点都能经短暂徒步或者搭乘农用交通到达公路。补给点给每个经过的运动员参赛证后面盖章,提供水,创可贴,止疼药,抗过敏药,运动员必须在每个补给点盖章,成绩才有效。

运动员的途中食物由自己负责,建议带点水果和高热量的食物。运动员要注意带好参赛证,在每个补给点盖好章,不要遗失,否则成绩无效。运动员不要让自己的亲友和朋友开车跟随自己,一经发现,成绩无效。比赛过程中禁止搭乘车辆和其他交通工具,一经发现,成绩无效。
比赛时间是上午8点开始,到晚上20点结束,在比赛12小时内,组委会保证各个补给点和终点有人,比赛结束,各个补给点和终点全部撒掉。建议运动员在徒中计算自己的比赛时间,如果在晚8点之前不能到达终点,那就应选择合适的下撒点下撒。
因为全程在河堤上,天黑以后,没有路灯,建议运动员自己带上头灯或小手电,运动员要带一个小包(双肩背包最好),里面存放食品,瓶装水,头灯或小手电和随身物品。
本次50公里徒步比赛已经报芜湖体育局批准,比赛由芜湖市体育局主办,芜湖登山协会承办,这次比赛,已经邀请了芜湖大江晚报体育版和芜湖电视台体育频道给予事先和比赛时给予报道,我们欢迎社会各界给予我们关心和赞助,寻求本次比赛的协办单位。
比赛报名截止时间为了4月5日,报名运动员须填写报名表,必须填写自己的的姓名和身份证号,交20元买个人保险费。
徒步小贴士:长距离徒步,最重要的是一双徒步鞋,它应该具备减震,抓地,防滑,透气的功能。要合脚,最好不要穿新鞋。徒步时所穿的衣服要宽松,透气,贴身的衣服不要穿棉制品,要有排汗透气功能。行走时全脚掌着地,先脚跟,后脚尖。节奏,起步宜缓,大步前进,最好的速度是说话的时候不喘气。呼吸要均匀,避免岔气,深呼吸,背部挺直。集中精力行走,少说话,避免消耗体力。
主办单位芜湖市体育局主办
承办单位:芜湖市登山协会
协办单位:芜湖探险家户外俱乐部 大杨:13365538953
报名的朋友请交纳20元保险费(见面交纳),并给我留言:将真实姓名 手机号码,身份证号码发给我的QQ 即报名成功。 QQ:43944531
活动人员:大杨,微笑,孤云(5人),懒清尘,等