高海拔户外2013年4月4日（周四）门源县穿三道峡、揽东海圣境、登白疙瘩山活动[西宁] - 青海

qhxnzln
2013-4-1 20:37 倒序浏览 28161人浏览

本帖最后由 qhxnzln 于 2013-4-3 08:00 编辑

活动主题：【高海拔户外】2013年4月4日（周四）门源县穿三道峡、揽东海圣境、登白疙瘩山活动
活动时间：2013年4月4日星期四早7点10出发，5日星期五晚22点00分左右回到西宁
活动线路：珠固寺、东海峡谷、五色湖、白疙瘩山（马牙雪山）活动地点：
   三道峡
　　由马莲滩向北折，就会到达珠固峡内最著名的“小三峡”。这小三峡，便是藏族史籍中所称的由“猛
虎、苍龙、罗刹和金刚”共同把持的通向东海“圣境”的三道关隘。
　　三道峡谷层层环列屏障，来自东海的河流从刀劈般的峡谷中夺路而出，透出一股诱人探究的神秘，引
出一段久远的藏族神话。
　　格萨尔藏剑洞
　　位于东海大峡谷景区头道峡的峭壁上。这一峭壁以青藏高原上罕见的奇迹和鬼斧神工的内涵，令人震
叹不已。左边的山峰，形如雄峙的猛虎，有一种令人望而生畏的虎威霸气。右边的山锋，如千仞铁壁、万
仗铜墙，使人忘而怯步，无路可夺。这里便是“猛虎守卫”的大门。光滑如镜的石壁从现代体育的角度来
看是举办攀岩比赛的绝佳之地，有待于人们以虎口拔牙的勇气，攀越这道如门铁壁。
　　格萨尔藏剑洞为天然溶洞，它分上下两层，蜿蜒幽曲、洞天别开、钟乳倒悬，光怪陆离，相传是格萨
尔王率军南征北战，降妖伏魔，为民除害时珍藏神剑之处。除了藏剑洞外，这里还有格萨尔王棋盘石、二
郎神的脚印石等佛踪神迹。这里是攀岩者的天堂
　　三道峡的东北方的杂科山顶，散布着许多溶洞。其中有一巨大溶洞，当地人称龙洞。据进过北洞的当
地人言，溶洞里面有半个蓝球场大，地下散落着一些野兽的骨骸，头顶悬挂着晶莹的钟乳石。这些钟乳石
，散发着香草一样的芳香，还有治疗疾病的功效，当地人常采来放在家中的佛翕下供佛和疗疾。进入二三
十米，此洞突然悬空跌落，与底下的又一层洞相通。这个迷宫一样的溶洞好象是层层套叠着，不知有几重
洞天，也不知它通向地穴、还是龙宫，但有一股潮冷的气流从洞底涌来，隐约间可闻一种流水般的声音。
这是一个久远的悬念，大自然留下的一个谜。这些奇异的自然现象都集中在一地，它们的指向似乎都与东
海有关。
　　二道峡呈东北向，两边的岗峦磳峻嵯峨，盘曲如龙。石壁上有天然形成的密宗咒语样的藏文字母。宗
教故事里称“苍龙盘卧，咒语加持”。龙盘虎踞的巍巍铁关，魔怪焉敢侵入。更何况里面还有更为严密的
一关。头道峡也就是“内门”。左边的山岩如怒目金刚，睥睨雄峙。右边的山岩似鬼母作法，摄魂夺魄。
这就是“空行”、“罗刹”把持的最后一道关。过了此关，便入了圣境的“内门”。能过如此的三道雄关
，经得起如此三次考验者，才能进入圣境，谁又配入？藏传佛教利用天然峡谷，暗喻着进入佛境神界的三
道关隘。凡事同理，欲得正道者，须登楼过关，历必经之途方可达升理想境地。
　　过三关入内门到达的是牧歌、炊烟中开满野花的高山夏牧场。从这里你可望见白云缠绕中“举头千丈
逼，注目一峰旋”的白圪塔山的巍巍雄姿。在晨辉里，它似“月色才临仙掌动，香烟欲榜襃龙浮”的早朝
帝王。傍晚时分天光洁净，夕阳斜射时，它象层层金块堆叠而起的金字塔，万般凝重万般寂静，灿亮而壮
观，给人以惊喜和震憾。
　　华热的歌谣里唱道：“像白海螺般的白圪塔，顶端好似追天，像高高耸起的白海螺塔，她是华热藏区
的发髻顶，胜乐珍宝的大宫殿，白牦牛的所依山，也是白福禄绵羊的好山寨，这真是三冬洁白水晶色，三
夏碧绿翡翠色，三秋遍地黄金色，三春斑斓玛瑙色”。白圪塔山还有一个神奇的自然现象，盛夏时山顶上
不能高声吼叫。如不听劝阻，硬要大声吼叫，不一阵便云雾密布，雷声大作，倾盆大雨或冰雹漫天而来，
让你防不胜防，胆颤心惊。一会儿，云散天晴，阳光灿烂。无怪乎虔诚的信仰者要叩着等身的长头，去祭
祀和膜拜。
　　被誉为“噶照九尊”圣山的白圪塔山，藏族典籍里有“峰顶之上有宝珠”的记载。民国时有人在此峰
发现了高达数丈的一个白银柱，待后来他拿着工具去采掘时，不但没有找到银柱，反而在大雾中跌入神湖
失踪。这是一个在当地言之凿凿的故事。可信的是这山确实是个百宝神山，整个寺沟就是一条金子铺底的
山峡，这里曾经出产重达7.6公斤,形如子母双猴的神奇大金块。在这里人们还发现了冰洲石、银、铜等诸
多宝藏。

  东海圣湖
东海位于门源最东端的珠固寺沟，是门源最大的高山湖泊之一。山得水而活，水得山而媚。在海拔4100米
的白圪塔山巅，由108处泉眼神奇地汇聚成了一大一小两个姐妹湖，融雪山、湖泊、原始森林、珍禽异兽
、鬼斧神工的溶洞为一体，清幽秀丽，五彩缤纷，湖色因山体和天象的不同灵动地变幻成五色。湖的东面
和西面两座白色的山峰，一座恰似笑口常开的大肚弥勒，一座像慈眉善目的菩萨分守着姐妹湖。关于湖流
传着许多美丽的传说，湖的周边有石棋盘、石铁链、二郎神藏剑洞等多处佛踪圣迹。

活动组织：8264高海拔户外  8264西宁版
活动环境：高山高原
活动级别：1.5B
分级标准：8264高海拔户外户外活动分级
http://bbs.8264.com/thread-1453395-1-1.html
人员分工：
领队：
先锋：
收尾：
财务（后勤）：
安全员：
环保监督员：
队医：
作业贴：
领队经验：领队未走过该线路
详细行程：
4月4日
早7：00集合，7：10乘坐包车。8:00互助早餐
9:50到达门源县注固乡珠固沟口。10:10到达珠固寺参观
10:30到达头道峡寻找格萨尔藏剑洞。
沿途饱览东海沟景色。
12：00到达徒步起点，并午餐
13：10开始登山
15:40到达第一天宿营点。
16:20完成营地搭建，徒步大天池。
18:40返回营地。晚餐
4月5日
早7：00起床，7点半早餐
8：40开始登马牙雪山
12:00登顶。
12：30下撤宿营地
14：00到达宿营点，午餐，收拾营地
15:00继续下撤到车辆等候处。
16:30到达车辆等候处坐车。
18:30到达互助县城晚餐
20：00到达西宁
食宿计划：
4月4日
早餐大通统一解决、中餐自带，晚餐自带。
4月5日
早餐和午餐自带，晚餐统一互助解决。
线路示图：线路全长20公里，累计高度上升1200米，估计用时两天。

GPS文件：
水源补给：自带2升水，途中有水源补给
营地信息：
马牙雪山西侧上脚下。
下撤线路：无
备用路线：无
集合地点：
西宁市城中区西门体育馆东侧劲霸西服。
集合时间：2013年4月4日星期四早7：00分
集合点信息：

公交查询：
西宁公交网 http://xining.7384.org/?_Z600.html
天气查询：
[color=#000 !important]中国天气网 http://www.weather.com.cn/
中央气象台 http://www.nmc.gov.cn/publish/forecast/china.html
食品要求：
必带装备：65升左右容量的背包、睡袋（-15度温标）、帐篷、防潮垫、登山鞋、朔溪鞋、冲锋衣裤、保
暖手套、雪套、登山杖（最好是双杖）、简易冰爪、帽子、魔术头巾、备用袜子若干双、护膝、炉头、套锅、、垃圾
袋、哨子、手电、头灯、手机、钱夹、小 dao，创可贴、云南白药，感冒药等常用药品和个人药物。
建议装备：指南针、相机、备用衣裤
公共物资：GPS、指南针、等高线地图
保险：为了您和您的家人，组织者将统一购买户外保险
救生卡：强烈要求携带救生卡，并统一放置于背包最顶上的位置，求生卡请参考

http://www.doyouhike.net/forum/mountain/2/146427,0,0,0.html
对讲机频率：438.550
交通方式：包车
行车线路： 去程：西宁至互助40公里，互助至门源县珠固乡珠固沟口73公里，沟口至登山起点28公里，
合计141公里。回程既去程，往返300公里。包车上下地点均为西门体育馆，车辆行驶线路可临时停车上下，其余
线路不负责接送。
费用预算： 200元
1.预计来回交通费用120元
2.预计高海拔基金费用 10元
3.预计户外保险费用12元
4、用餐（晚餐)及公共费用AA58元。
费用据实结算和公布，多退少补。
报名前ATM机转账，或网银转账，交款账号6222 8044 0100 0398 273 周筱雨。开户行建行[color=#000 !important]青海省分行营
业部。缴纳后务请请跟帖说明。
负重要求：gg 15kg以下 mm 12kg以下
纪律要求：
1，安全：危险之地慎行，勿逞能，勿乱食野生动植物。
2，队形：不准走在头驴之前或落后于收队，前后队员尽量保持在5至20米的距离。
3，同行：不要独行，保持两人以上同行。
4，等候：如中途离开队伍上洗手间，请告知同行者，并二人以上同去，告知领队或收队。
5，下撤：中途如要下撤，一定要通知头驴。
6，环保：参加者请自备垃圾袋，勿在沿途扔垃圾，所有垃圾请带回市区处理。
7，团队：发挥团体精神，自助并互助，服从领队的合理安排，准时准点，勿拖拖拉拉。
首次参加活动人员必读：
正视户外安全风险的存在、从容应对意外事件----8264高海拔户外近期活动总结
http://bbs.8264.com/thread-1453672-1-1.html
山野出行手册 ver.2.0 http://www.doyouhike.net/forum/mountain/344839,0,0,0.html
户外人AA制五原则  [url=http://zqb.cyol.com/html/2012-03... b_20120302_3-11.htm]http://zqb.cyol.com/html/2012-03... b_20120302_3-11.htm[/url]
什么是“AA制”活动  http://bbs.8264.com/thread-1118837-1-1.html
户外资料网关于AA制得一些探讨  http://www.xici.net/d161505041.htm

风险提示：在活动过程中可能遇到以下风险：交通意外、雷击、高温中暑、迷失方向、山洪暴发、高空落
石、坠崖、摔伤扭伤、动植物伤害等等，报名者视为自愿承担可能产生的风险后果，并在活动中注意安全
，规避风险发生。
免责声明：请参加活动人员认真阅读以下声明。
   登山及其它[color=#000 !important]户外运动项目，具有一定的危险性，任何不可预测的情况均可能发生，活动倡议者
和领队将充分考虑每次活动的安全性，但不对活动中发生的事故和伤害承担任何法律和经济责任！
   活动倡议者建议参加活动的队员购买保险。户外活动各线路都存在一定的风险，每位参与者个人要
对自己的行为负全责，注意给自己买好保险。如果因为参加活动发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽
量帮助和救护，但倡议者和其它同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的法律和经济责任。
   凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果、赔偿责任等，活动
倡议者和领队不负责承担任何法律和经济责任，由受损害人依据法律规定和本人声明依法解决。代他人报
名者，被代报名参加者如发生危险情况或受到伤害，领队同样不承担任何法律和经济责任。本声明中关于
免除领队相关法律和经济责任之约定效力，同样适用于该次活动其它领队、财务以及所有同行队友。
   活动组织者认为，参加活动者已详细阅读以上声明，并进行以下自我声明：
我已经仔细阅读此声明:
我深知本次活动为非赢利性质AA自助结伴同行活动，不是商业活动，也不是旅行社组团旅游。全程遵循“
自愿，自助，AA，环保”的原则。

1、本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次活动，并通过网上约伴，自由结合，组队前往，
该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；此活动是一次非商业、非盈利、费用透明且由同
行人员平均分摊、责任义务对等的户外活动；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自
优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系；
2、本人已经充分阅读并研究此次活动线路图、活动内容、强度以及报名须知。行前准备等各项工作，充
分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于交通工具带来的危险；地震、洪水、泥石流等地质因素
带来的危险；瘟疫、疾病带来的危险；第三人带来的危险，动物带来的危险；运动伤害、环境伤害、植物
伤害、灾害性气候等等一切出门在外可能面临的人身以及财务的风险。本人将独立承担出门在外可能对自
身造成的任何危害或者风险，与活动联络人以及同行人员无关。并且，我永远免除此次活动的联系人和同
行伙伴们的法律责任。
3、出发前，本人已充分评估自身体力以及综合能力，本人已经完全安排好自己的旅行线路，旅行方式等
等旅行规划，掌握并实施了面临可能发生的危险时应该采取的避免或者减轻伤害的措施：购买周全保险，
带上必备物品包括但不限于登山杖，头灯，救生哨，压缩饼干，巧克力等等若干物资。本人旅行途中不冒
进，不冲顶，不脱离同行人员，本人会根据自身的感受以及心身承受能力决定是否继续旅行还是终止旅行
，若本人退出旅行，将会承担已确定发生的所有均摊费用。本人将独立承担同行开始直至同行结束的一切
个人决定。活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤
害的产生时，声明人以及声明人的家人不向其他同行成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员
的故意所导致。
4、本人身体健康，已对本人的过敏史（包括但不局限于食物、药物、花粉等等）、恐高程度、体力等等
做过综合评估，胜任此次自愿结伴的活动，本人承诺已做好个人防护措施，带好相关备用药物。本人郑重
声明：无心、肝、脑、肺、胰、脾、肾等急慢性疾病，无癫痫等精神性疾病，不在传染性疾病活动期，无
任何其他不适宜出行的疾病。经与家人（包括但不局限于父母、配偶或者成年子女等等）沟通并取得家人
同意后决定自愿参加此次AA制结伴同行活动。
5、总之，本人的一切旅行活动均是本人自行决定，与其他同路或者同行人员无关。本人完全清楚上述免
责条款内容和后果，并已通知家人和征得家人同意。
环保要求：
1、不丢弃任何不可降解的垃圾。不在山野中遗弃任何装备和食品，带上山的全部带下山。将垃圾带回有
垃圾回收系统的城镇再行丢弃。
2、“减排”比“带走”更重要。尽量减少包装，不要带易碎的容器。尽可能使用可重复使用的用具。计
划合适的量，避免浪费。不要使用一次性餐具、瓶装水、一次性水杯等一次性用品。
3、鼓励每一个出行队员都是保护环境的卫士和监督员。行进过程中，发现路边不可降解垃圾全部带走。
4、不破坏植被，有小路时走小路，勿抄捷径，或开新路。
5、清洁品尽量少用，不在溪流中使用化学洗涤用品。
6、使用炉具而不是生火，禁止为了娱乐而使用篝火。
7、不在山野中刻字、涂鸦，或者留下任何印记。
8、帐篷至少离水源、植被、村落60米以外，帐篷周围勿挖排水沟，地区如过度潮湿请另寻地点。
活动人数：12
报名说明：
1、报名者需慎重报名，一旦报名确认后不得随意取消。有团队协作精神、心理、身体健康、适合徒步的
成年人可报名参加。
2、参与人员必须亲自确认报名，在一楼报名界面留下真实姓名、出生年月、性别、本人以及紧急联系人
联系电话。信息填写不准确或者不完全的，不会审核通过。领队有选择队员的权利。
3、参加者要有相关户外经验。参与人员要有自理和处理突发事件的能力，须对自己的安全负责，在活动
过程中听从领队安排，相互协作，相互帮助，促使本次活动顺利完成。请慎重报名！
报名时间：4月3日12点前
报名取消：4月3日12点之后退出的，如无合适候补，AA车费
活动取消：如遇地震、水灾等破坏性自然灾害，活动自动取消，不另行通知。如因其它原因取消，将于4月
3日中午12点前于本贴通知。
后方留守：
活动讨论QQ群：
         高海拔登山群138839216；
            高海拔登山二群118969862
            高海拔登山三群119849446
            8264穿越苍凉群 179233278
            8264高海拔户外领队群256265103
            8264西宁版群288598552

参考攻略：