本帖最后由 海纳百川-沈阳 于 2013-4-11 10:56 编辑
越玩越野：4月13日一日活动—勇攀辽宁第二高峰-老秃顶子
老秃顶子国家级自然保护区位于辽宁东部桓仁满族自治县木盂子镇，距桓仁县城70公里，总面积1.5万公顷。辽宁第一峰海拔1325.3米，素有;辽宁屋脊;之称(一说辽宁第二峰)。地理位置在东经124496"-124578"，北纬41168"-41210"。属长
白山龙岗支脉。一九三五年，东北著名抗日英雄杨靖宇曾在这里建立根据地，遗址尚存。全程 12.3 公里
难度级别：简单
累计上升：853米，累计下降：921米
海拔最低：480米，最高：1340米,
活动组织：沈阳越玩越野
俱乐部（沈阳市
登山协会认证的专业登山运动俱乐部）
活动联络：海纳百川 QQ：373224033 手机：13124211150
（沈阳市登山协会秘书长、2012年8264论坛第七届奥斯卡小金驴奖——活跃领队奖获得者）
笨熊QQ：275748036 手机：13654906112
璐璐QQ：9922436 手机：13804988779
QQ1群：72492248 QQ2群：155200790
俱乐部电话：86234231
活动时间：4月13日
活动性质：登山
出行方式：
包车
活动强度：★★★
风景指数：★★★★
活动费用：定额110元/人（俱乐部会员优惠10元）（定额制）费用包含：往返车费、过路桥费、领队费、腐败聚餐餐费。
注:本次活动具有逃票行为，如遇到票务稽查，补票费用（10-20元）现场AA。
俱乐部银行卡号：
交通银行：6222 6003 1001 2348 729 丛军
招商银行：6225 8002 4110 9429 丛军
支付宝：
sycong36@126.com
（俱乐部将给每个人建立帐户，每月定期通知帐户余额）
费用包括：往返车费、过路费、领队费
注：本次活动20人以上成行。
报 名：跟帖报名或者联系：
活动安排：
06：15 南风剧院（第一站）06:20俱乐部楼下（第二站）
06：30 沈铁文化宫（第三站）
06:45添赢酒店（第四站）
07:00浦江苑东门（第五站）
准时发车、过时不候
09：30到达山下，休整及热身运动
09：45登山开始
12：00 山中简餐。
17：00 下山 农家院腐败聚餐，白酒、啤酒随便喝，只可喝好、不许喝倒。哈哈
21:00左右返回沈阳
风险提示
1.现在，当地山上已经开始结冰，积雪，路滑是主要的潜在风险。（参加者必须带
冰爪）
2.部分陡坡横切路段非常陡峭，表面结冰、树枝干枯等是潜在的风险。
3.登山过程中身体出汗，中途休息如果不注意保暖，容易失温、感冒。
4.冬季空气干燥，注意防火
公共装备
GPS一部、对讲机（频段410750）4-6台、指南针一个、专业登山辅绳30米、安全主锁2个、8字环2个、扁带4根（600和1200各2根）、安全带2件、安全头盔2个、军锹1把、急救包一个及队旗等。
个人装备
服装建议：行进中保暖内衣、抓绒或
软壳，休息中外加
羽绒服、
冲锋衣或其它保暖衣物；
登山鞋（必备）建议：高腰防水；雪套、冰爪（必备）
登山杖、
登山包（日包）、遮阳镜或太阳镜、防滑手套、护膝、
头灯。
食品建议：山中简餐（高热量、高碳水化合物食品）、能量饮料、热饮用水或热咖啡及能量小食品。
以上行程时间为活动计划时间，
户外活动有诸多不确定因素，时间可能会有变化，以实际发生时间为准，挑剔者谨慎报名。
报名要求
1.年满18岁，热爱
户外运动，有团队精神，服从团队统一安排、管理。
2.身体健康，无重大疾病（心脏病、高血压、晕高症等医嘱要求不适合
户外运动的潜在疾病）。
3.能正确评估自身体能，适应活动强度要求。
4.凡报名参加者必须具有专业户外高风险运动意外险，没有意外险可以自行网上购买，或提交个人身份资料：（身份证号、真实姓名、手机）委托代买全年
保险或单次险。
5.一旦报名，个人原因掉队请自寻符合活动要求的替补，如无替补请自觉补交车费及产生的其他费用，望报名者自觉自律，谨慎报名。
