本帖最后由 落雪无声 于 2013-4-9 14:36 编辑
五一长假
南太行双底-马武寨-抱犊村-八里沟2日穿越500元
活动发起从
北京集合出发，京津冀地区都可以参加
河南省穿越 经典线路之一 双底-马武寨-一线天-抱犊村-八里沟
活动日期2013年4月28日-5月1日
集合时间4月28日晚19点整
集合地点惠新西街南口地铁站西南角D口见四野户外旗帜
强度提醒中度 徒步
成行状态已确认出行 当前报名27人
活动费用】预算500元，【费用详情见下列表
活动QQ群】四野户外QQ群交流 213562214 【加群注明 南太行
报名流程咨询QQ：24492989 落雪 18910550718 15810011453
为了保证活动顺利开展，避免因个人原因占坑，放鸽子导致其他人不能参加活动，
本活动报名 按预交定金成功后作为准报名，请谅解！定金400元，上车补交余款。
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一 南太行简介 太行山，把最美的一段给了河南。 ———中国国家地理
南太行”，位于河南省境内的太行山，壁立千仞，飞瀑流泉，雄秀兼具。南太行山里
掩映着很多古老村落，一幢幢的石房子依山顺势坐落在山崖上，当地人为了适应自然环境而创
造了独特的生活方式，他们默默无闻，身上却最能体现不畏艰险、建设家园的“太行精神”。
南太行深处到底隐藏着什么鲜活的故事
红豆杉大峡谷,在谷底逆流而行。在这条长约60里的磨河峡谷两岸，矗立着五亿年前地壳拱起、
洪水退却时切割而成的悬崖峭壁，生长着数万株成片的南方红豆杉。走进这条大峡谷，就感到了
一股不同的气势，它绝不同于普通的峡谷，自然风光秀丽，原始气息浓郁，湖光山色倒映，河道
两侧绝壁如削、怪石峥嵘、造型奇特；河床底部三步一泉，五步一溪，十步一潭，清泉流淌，喷珠溅玉，时而急湍而下，时而微流细浪，时而平静如湖。
驴友至此犹如坠入世外桃源，给人以“长恨严冬
无觅处，不觉转入此间来”的诗情画意。在秦家磨大峡谷中穿行，水是这一行程的主要特色，可以喝，可以品，可以玩，可以拍。
马武寨在陵川县东50公里处。据传东汉名将马武曾在此屯兵。有遗址。此地山上棘无刺，
池中青蛙不鸣。相传为光武帝刘秀因避王莽追赶，曾被棘牵衣而命去刺，因厌蛙声聒噪而
禁蛙鸣。此乃神话，但棘无刺，蛙不鸣属实。
马武寨坐落在四周百里皆为绝壁的马武山中。其前后左右山环岭绕，地势奇险，易守难攻。寨
中原建有金銮殿、梳妆楼、望景楼、宰官楼等以及东、两、南、北四大寨门，还设有菜园、肉翁
、小巴、盐场、化门、秀窑、汉井、火房、西仓、南仓、瓦铺、教场、鹅宿窑、赶羊场、养鱼池、杀猪郊、神仙窑、诸神观等等。故有马武京寨之称。至今，部分残址仍存，农民们在地里还不时会捡到
些古时的箭矢、古钱或剑戟残片。这里的村落名称至今仍沿用当年寨中称呼。
自古交通不便，长期闭塞造成了此地原始气息很浓，是难得的一处自然生态园，这里石门沟群猴出没，分水岭金钱豹游弋。黄羊、野猪、猫豹、山鸡、野兔更是成群结队，旁若无人。山间还有龙王山的
天麻，仙虎山的灵芝，以及满山遍布的木耳、苍术、猪苓、枸杞、党参、白芍等野生药材。马武寨是一个山水风光绝美，风土人情淳朴的地方。春天，千百种野花竞相开放，争奇斗艳；夏天，飘逸的云
雾常似隐似现地撩逗着山峦；秋天，黄叶红叶白叶绿叶漫山遍野五彩斑斓；冬天，白雪皑皑冰封群山一派北国风光，甚为壮观。
抱犊村——坐落在海拔1500米左右、三面环山、一面断壁、依河而建的大山深处.抱犊的风景与抱犊沟彼此相依,如果没有抱犊沟,也许就没有今日的抱犊村了地处大山腹地之峡谷深处，自古以来道
路艰险人迹罕至，先民择居于此后，牲畜无法入内，乡民只得怀抱幼犊带入村内，等幼犊长大后繁衍后代，村中始有牲畜，抱犊之名由此而来。
抱犊村至今仍不通机动车，峡谷内的羊肠小径是唯一的外出通道，很多区段就开凿于绝壁与陡崖
之上，极其险峻。该寨长3000米许，宽200米许，山高坡陡路窄难行，是陵川重要关隘之一．目前，这座只有七户人家的小村不通机动车，出行全靠双腿
一线天——集太行山水风光之雄、奇、险、秀于一身，景色极其壮美。谷底与周围峰岭落差近千米，顺河槽前行，道路突然陡急下跌，两边悬崖绝壁犬牙交错、荫天敝日，仰头只见一线蓝天，所以有“
一线天”之称，有几处斗折曲径，前不见出口，后不见来路，似被石壁禁锢，直到近前才回路转，峭壁放宽，豁然开朗，强烈突变的地势环境形成与陵川其它地方截然不同的两种气候，造就出“北国江
南”的山水奇观。带给你的是超乎想象的震憾与赞叹
七星潭——位于抱犊村上游4公里处，堪称世外桃源．当地人称七星岩为整个太行山脉最美的地方.驴友们称之为"密境" 意为此地景色窒人,却少人问津.
八里沟——位于河南省境内，属太行山脉.景区内重峦叠嶂、怪石嶙峋、猕猴跳涧、溪流潺潺，且开发较为完备,虽非完全天然，但景致确实漂亮。八里沟大峡谷，她荟萃了太行山水精华，集奇、险
、俊、
秀、幽于一谷，号称“太行之魂、中华风骨”，被园林专家誉为“亚洲一绝”。八里沟山势独特，三级绝壁逐层下降，重恋叠嶂连绵，嶙峋怪石相望，既有泰山之雄浑，
黄山之秀丽，又有嵩山之挺拔，
华山之险峻，巍峨壮观，傲然屹立。景区内四季水流不断，三溪九湾，飞瀑鸣涧，瀑潭连天，水质甘洌，水色清澈，游人赞为“中原九寨，北方水世界。”八里沟生物资源丰富，森林覆盖率达90％，年
平均气温公14℃，每立方厘米空气中负氧离子超过5000个，有“天然氧吧”之誉，为得天独厚的消夏避暑胜地。
二 行程安排
第1日19:00北京市惠新西街南口站集合
19:30出发 走京石高速
保定 石家庄 邯郸 的朋友可以从高速上车
第2日 从邯郸拐到 长邯高速
7：00开车赶往
山西陵川
9:00到达双底村，开始徒步约2个小时穿越秦家磨红豆杉大峡谷
12：00午餐后开始
登山，约4个小时到达马武寨，夜宿马武寨。
第3：7:00起床、早餐，整理行装。
8:00准时出发，一路欢歌笑语，尽赏南太行精华。途中可以脱鞋走溪水，小鱼亲吻你的脚
中午到达抱犊村午餐。
13：00出发，顺抱犊天梯而下，经八里沟景区大门返回。
18:00 点钟到达
新乡。
18:30葛记羊肉 腐败（不喜欢吃羊肉可以选择别的地方）
21:30返京
第4 预计早晨5点到北京
三费用预算500元/人
南太行费用包含
1保险：4天保险
2车费：北京往返4天的交通 的正规大巴费用。两司机。
3马武寨晚饭+早饭
4八里沟滑梯
费用不含不包含八里沟摆渡车 摆渡车费用10元 自理
请自备4月29日早餐 中餐在自备、 晚餐 马武寨 吃住、
4月30日 马武寨早餐、
中餐抱犊村自理，晚餐红焖羊肉费用AA 或自己去其他餐馆吃都可以、
四 装备要求
本次活轻装为主 住宿农家院。不需要太专业的
户外装备，有双不打滑的
登山鞋基本上就够了
1 双肩
背包（20-35升）
睡袋（当地农家院被子潮，不想睡被子的可以自己带抓绒），
2 个人卫生用品及个人应急药品，防晒霜、护唇膏（想游泳的可以带上泳装哦）。
3 衣物：
速干衣裤，备用袜子2-3双、轻便
徒步鞋
4 食物：以高热量轻便够用为原则,自己根据个人饮食习惯带些零食
5 水、矿泉水及功能饮料暂时定为每人背负3升，
6 集体药品（
户外活动常用药）
7 集体装备 登山绳 快挂 扁带
有任何关于本次活动的疑问或者装备上的问题及可与落雪联系。18910550718
三 注意事项
活动非景区活动，需要能吃苦受虐的，唧唧歪歪的、事多的、爱抱怨的，请慎重报名。
同道的请进，不合的绕行，不饶自己吃亏。
1、玩户外，不单单看的是风景，更重要的锻炼了自己的身体，结交了一帮值得交的朋友。
大家在一起玩，玩的好就是朋友，知己，可能发展成家人。
2、 咱们是自由
结伴，要求高、条件多、名堂多的我们这不欢迎。大家都是出来玩，玩嘛，
不就是要的开心吗，高兴吗？简单就好。在路上，大家发生一些不愉快，站在对方的立场考虑下，
大家相互宽容面对，每个人都有犯错的时候。一起完善自己。
3、 欢迎多带
摄影装备的，行程中的景色不错，提倡用相机记录的同时用眼睛记录，
第1、2点做不到的话，请你慎重报名
活动中注意事项
★途中尊重领队的经验，依从其决定和指示。
★ 切勿逞强好胜，远足者必须清楚本身的体力和健康状况以及自身户外经验和能力，量力而为。
★ 活动中避免单独行动，坚决反对团体中个人的冒险行为，因为这是对其他队友的不负责任。
★ 切勿采摘野生果实食用或饮用不确定的水源（紧急情况下除外）。
★ 切勿离开现成的山路而随意步入草丛或树林。
★某些情况下，团队扎营地应安排营地留守及守夜人员。
★ 切勿在非指定地点生火或煮食，此举极易引起山火，亦属违法行为。（户外活动一定注意防火）
★注意环保，尊重大自然等尊重自己。自己产生的垃圾自行带走及带走前人留下的垃圾。及在注意安全的情况自行烧毁或就地掩埋可分解垃圾。
★避免站立崖边或攀爬石头拍照留念、嬉笑或观景。
★ 避免行走在湿滑石面，泥路或布满沙粒的劣地上。
★一定要在山间溪行进时，应注意天气变化和河水变化。并注意防滑和扭伤，依据地形适当降低和提高行进速度。
★当遇到任何突发情况和意外时，你一定要注意以下提示，可能会让你有意想不到的效果甚至救你一命。第一，镇静！第二，镇静！第三，还是镇静。
活动备注
1、本活动为自助性质的户外活动，而非
旅行社组团旅行，活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则
2、户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能远离救助和医疗服务，活动参加者知道救援可能滞后，所有救援和医疗的费用也须由活动参加者自己承担。
3、本次活动将充分考虑活动的安全性，采取各种安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害及擅自行动所产生的一切后果，不负法律、经济责任。活动参加者了解户外活
动会有导致受伤，疾病和甚至死亡的风险，活动参加者自愿参加这些活动和使用活动的装备。
户外运动有一定的危险性和不可预知性，户外有风险,参加需谨慎。参加者对自己的行为及后果负完全责任。
4、活动参加者确保自己身体是健康的，没有那些会影响活动参加者参加活动或使用装备的不适。参加活动的人员须身体健康，无心肺脑急性疾病以及其他不宜进行长时间野外活动的疾病。凡隐瞒自己疾
病，给团队和个人造成损失者，一切后果自付，并负相应法律责任。
5、在此次活动中，如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害，可以通过协商或者法律途径解决。
6、户外有一定的危险性，队员自行承担可能存在的危险，和可能发生的安全事故。领队，负责：活动路线的策划，协调，带队，联络等工作。对活动中出现的各种情况，有临时决定的权利，所有队员均
听从领队的指导，按照领队的安排从事自己力所能及的公共劳动，配合，协助领队工作。所有队员可以提出合理化建议。
7、能尊重和领队的安排，一切行动以团队利益为主，要有团队意识，有良好的协作协调能力。一切行动听指挥不要擅自离队，个人的行为应以大局为重。户外运动有一定的危险性和不可预知性。
8、本次活动中如遇雷雨天气，要及时关掉身上的电子设备，远离高大树木、河流，收起手杖。地势较高且周围空旷时，应立即双膝下蹲，向前弯曲，双手抱膝，尽量减小与地面接触面积；
9、活动参加者保证：已经阅读和理解以上声明和其条文，理解参加此次户外活动相关的风险，并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任。
参与者均视同接受本计划全部条款
