本帖最后由 广商山的部落 于 2013-4-24 10:17 编辑
2013，从心出发！第二届佛山·三水五十公里徒步活动将于5月12日（周日）在三水举行！
用脚步去丈量这座城市，用双眼去发现这座城市，用心灵去感受这座城市。
5月12日，汶川地震五周年，雅安地震第22天。
5月12日，我们相聚在美丽的三水城，从心出发，以行走的方式向四川地震灾区表达支持与敬意。
一、活动概况
1. 活动主题：从心出发
2. 活动时间：2013年5月12日（周日）8:00-19:00
如遇灾害性恶劣天气，活动顺延一周
3. 活动地点：佛山市三水区，云东海
起点位置：云东海-学海绿洲绿道驿站（如何到达？)
终点位置：三水区-右岸公园
全程共计46公里
4. 活动组织：广东商学院山的部落户外俱乐部、山的部落·骑迹1778车友会
5. 活动发布：8264户外资料网
二、活动线路：
广商三水校区东门学海绿洲驿站（第一签到点）→云东海高尔夫花园→学海北路右转进入白云路→白云路左转进入云东海大道→X495→右转进入长江村→进入桂花岛绿道→沿桂花岛绿道环湖→砂岗公园（公交下撤点）→按骑行义工指引环云东海月亮湖→按义工指引过马路进入→X495伏户村→三水气象台→三水中学高中部（公交下撤点）→三水中学初中部→按义工指引过马路进入森林公园→孔圣园→卧佛区→宣言广场（第二签到点）→广三高速桥底→口岸大道→按义工指引过G321（该路口车速快，小心！）→口岸大道（沿途较多补给点）→金盛纸箱厂→铁路桥底→三水口岸转左进入三水大桥桥底→文峰西路（此处开始进入城区，请注意车辆及遵守交通规则）→青岛啤酒厂→三水党校右转进入中山西路→云秀市场→三水粮仓→上北江大堤后向东行走→西南渡口→武庙→西南水闸→涌边路→过沙头大桥→右转进入渡口路（下撤点，补给点，请在此补给或下撤，往后再无）→上北江大堤向东行→海畔名苑→西南二中→九腩洲村→三水南海交界→玫瑰花田（第三签到点）→按义工指引走回头公路旁的草坪→轻轨桥底→西二环桥底→三水南海交界→三水福利院→西南大桥桥底进入右岸公园绿道→右岸公园（终点，第四签到点,下撤点）
详细路线情况及图片请参看：2013佛山·三水五十公里徒步线路指引
请复制地址进入： http://www.mygdcc.com/thread-211848-1-1.html
三、签到点情况：
温馨提示：请体谅义工，在签到点工作时间内抵达签到点。早于或晚于此签到时间到达签到点则不予签到。
四、活动义工召集（仅限广东商学院学生），此处略去。
五、参加者报名链接，请复制网址进入：
——我是广东商学院三水校区在校学生、教职工：http://www.askform.cn/164051-358465.aspx
——我是广东商学院校本部在校学生、教职工：http://www.askform.cn/164051-357929.aspx
——我是外校同学、社会人士（包括广商毕业生）：http://www.askform.cn/164051-358190.aspx
为方便组织者统计和安排，请参加者对号入座报名。
六、报名须知
1、三水五十公里徒步活动是一个长距离徒步体验活动，而不是比赛，请量力而为，爱惜自己身体。
2、报名前，请购买在有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险（社保不含意外险），否则请勿报名。活动当天须凭打印好的保险单领取签到卡。
3、凡报名者，均视为认可“安全、环保、自助、互助”的户外理念。报名人员请充分自助，提前了解线路情况、补给点、下撤点等分布位置；活动中审时度势，量力而行，自我照顾，非危急情况，尽可能自行处理。活动组织者无为放弃活动者提供下撤服务的义务。
4、报名资料须完整、真实，活动管理人员在审核后给予确认。对于报名成功者，我们将每天公布成功报名者的部分信息。链接：
5、请报名参加活动的人员做好选择徒步全程或半程体验的评估，根据自身的能力谨慎报名。
6、请充分阅读长距离徒步注意事项知解，了解长距离徒步的一些要注意的事项。
七、装备建议
1. 适合1日行程的小型双肩背包
2. 头灯或手电筒1只
3. 轻便的，已穿过一段时间的平地运动鞋（徒步鞋更佳），禁止穿皮鞋、高跟鞋参加活动
3. 袜子1-2双
4. 雨具（雨伞、雨衣等）
5. 保暖衣物
6. 毛巾
7. 护膝、护踝、登山杖（在长距离的徒步中，使用护膝、护踝和登山仗可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患）
8. 个人药品以及身份证件等。沿途有商店可以补给饮水和食物。
八、温馨提示
1、将本次活动的时间、地点和路线情况告知您的家人。
2、活动中请自备垃圾袋，将自己产生的垃圾带走，做到“走过不留痕”。
3、购买保险是参加活动的前提条件，请参加徒步的朋友尽快自行购买，否则报名得不到确认，也不发给签到卡。
4、我们鼓励选择搭乘公共交通，将自驾车尽量留在家里。各签到点、沿途车辆越少越好，避免影响徒步人员及活动。
九、风险告知
在徒步活动中，你可能面临如下风险：中暑、水泡、抽筋、崴脚、抢劫、车祸等。（本次活动要求购买保险，主要是考虑遭遇后2件意外时可以得到补偿。）
其他提醒如下：
1、关注活动期间的天气情况，做好防晒、防雨的准备。
2、注意交通安全，过马路请走人行道，并听从活动义工的指引。
3、提前学习如何避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等。
4、偏僻路段多人结伴同行，勿落单；体能不佳时及时休息，保持精神饱满。
十、免责声明
1、本活动有一定的风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。未成年人必须经监护人同意并由其监护人陪同参加。
2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动组织者不承担任何法律和经济责任。
3、一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。
4、本条款同样适用于活动各环节义工人员。
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常见问题Q&A
在此对一些简单的问题做一个罗列，请关注此活动的朋友们仔细阅读。如还有其他疑问，请跟帖留言，我们会尽快回复你的疑问。
1. 三水50公里是什么?
答:三水50公里徒步是广商山的部落自发组织的一个“用心发现三水之美”的公益徒步活动。
2. 三水50公里举行的时间?
答:今年的举行时间是5月12日（周日），起步时间是早上八点。
3. 徒步走完50公里需要多长时间?
答:按照正常人的步行速度，走完50公里大约要10小时。
4. 三水50公里有无名次，奖品?
答:三水50公里只是一个徒步活动，并非竞技和比赛，所以不设名次和奖品。
5. 报名参加活动需不需要报名费?
答:不需要报名费。但需要参加者自行购买保险，活动当天凭打印好的保险单领取签到卡。
X. 是不是只要报名成功了就可以参加？
答：只要报名成功，都欢迎参加。三水五十公里不设筛选，不设人数限制。
6. 如何报名参加活动?
答:进入报名入口填写报名表并成功提交即报名成功。如来不及填写报名表，也可以在活动当天凭保险单现场报名。现场报名者我们将不承诺有签到卡。
7. 如何报名参加义工?
答:50公里召集骑行义工，签到义工，摄影义工等，请根椐自身条件报名。义工仅限广东商学院学生报名。
8. 参加活动是不是一定要走完全程?
答:三水50公里没有硬性规定必须走完全程，请各位在活动过程中量力而行，准备好随时下撤。活动下撤点请参阅详细路线指引。
9. 活动的路线沿途有无补给?
答:路线指引帖里面有详细的攻略，包括补给点，下撤点等。请在报名前认真阅读详细路线指引。
10.参加活动需要带什么装备?
答:请参阅活动帖第七点：装备建议
11.在终点回程如何解决?
答:终点有635路公交车，可直接回到学校。提醒走完的同学要注意回程路上的安全。
12.参加活动一定要购买意外保险吗?
答:50公里的活动存在着意外伤害的可能性，请参加者务必购买意外保险，在活动当天凭打印好的保险单领取签到卡。
13.保险要买哪一种?
答:可以是各大保险公司的“意外伤害险”，如果不想买年险的也可以购买单次的意外保险。
14.如何购买保险?
答:这里举的例子是美亚保险的险种“拉磨无忧”
1)打开页面选择保险的http://bx.8264.com/
2)选择“拉磨无忧”保险计划进行投保
3)在时间栏内填写活动的时间，如参加此次50公里徒步，则选择“由2013-5-12至2013-5-12，共一天”.
4)填写投保人及被保险人的信息
5)网上付款，付款成功后保险单（PDF文件）会发送至你所填写的邮箱中，收到邮件即完成投保。活动当天凭打印好的保单领取签到卡。
50公里是一个相对长距离的徒步活动，它有别于普通的走路。在整个活动中会存在安全意外的发生和对身体有一定的损伤，请大家务必对其有一个全面的了解和认识，理性地参与其中。在活动前请阅读50公里版面上相关的帖子内容，合理的安排拉练时间，准备好相关的装备，活动中要注意安全，根据自身的实际情况来决定坚持还是下撤。路，一直都在！
