D1
北京---涿州 100KM （G107）
D2 涿州---
保定 80KM （G107）
D3 保定---
石家庄 （120KM） （G107）
D4 石家庄---
阳泉市（120KM） （G307）
D5 阳泉市---
晋中市 （110KM） （G307）
D6 晋中市---东观镇---平遥县 （100KM） （G108）
D7 平遥游玩。
D8 平遥---
吕梁市 （120KM） （S222-G307）
D9 吕梁市---绥德县（110KM）（G307）
D10 绥德县---
延安市 （150KM） （G210）
D11 延安市游玩。
D12 延安---直罗镇 （120KM） （G309）
D13 直罗镇---合水县老城镇 （90KM）（G309）
D14 老城镇---三岔镇---冰淋岔 （110KM）（G309）
D15 冰淋岔---草庙乡 （90KM）（G309）
D16 草庙乡---
固原市 （70KM）（G309）
D17 固原市---田坪乡 （90KM）（G309）
D18 田坪乡---汉家岔 （70KM）（G309）
D19 汉家岔---马家堡---吕家岘 （70KM） （G309）
D20 吕家岘---兰州 （60KM）（G309）
D21 兰州市---民和 100KM （G109）
D22 民和---
西宁 100KM （G109）
D23 西宁 休息一天
D24 西宁---倒淌河镇 106KM -
青海湖渔场27KM （G109）
D25 青海湖渔场---黑马河乡 85KM （G109）
D26 黑马河乡---茶卡 80KM （G109）
D27 茶卡---都兰 133KM （G109）
D28 都兰---巴隆 110KM （G109）
D29 巴隆---诺木洪工业区 105KM （G109）
D30 诺木洪---大格勒乡---格尔木 （G109）
D31 格尔木---赤纳台---西大滩 122KM （G109）
D32 西大滩---昆仑山口---不冻泉---索南达杰保护站 86KM （G109）
D33 索南达杰保护站---五道梁 54KM （G109）
D34 五道梁---风火山---二道沟镇 84KM （G109）
D35 二道沟镇---沱沱河镇 63KM （G109）
D36 沱沱河镇---雁石坪镇 90KM （G109）
D37 雁石坪镇---唐古拉兵站 52KM 温泉 （G109）
D38 唐古拉兵站---天下第一道班
57KM （G109）
D39 第一道班---安多 78KM （G109）
D40 安多---扎仁镇---果祖乡---
那曲 135KM （G109）
D41 那曲休息。
D42 那曲---罗玛镇---香茂乡---谷露镇 94KM （G109）
D43 谷露镇---当雄 74KM （G109）
D44 纳木错看日出。
D45 当雄---宁中乡---羊八井镇 75KM （G109）
D46 羊八井镇---
拉萨 82KM
D47 拉萨游玩。
新驴第一次出行，参看别人的游记做的路书，基本上跟着计划走，也不排除途中做出小改动，打算慢慢游，不赶路不
露营，有同行或者部分路段同行的
驴友可联系我，QQ88249515 手机18610937504。
请有过以上路段
骑行经历的驴友多多指教哈，包括路况和住宿地点，谢谢！
