整伤了 ...休息一段时间 - 骑行天下 - 8264户外手机版
左膝盖
骑行发力时疼痛，5.1雨骑侧摔了一次当时感觉没什么不是，找不出疼痛的原因，身边朋友说我是因为负重、高平率和远距离的骑行整伤了。只好休息一段时间再看看。本人新人一个，坛子里大神们给个好的简单的治疗方法或什么的...
建议去医院问问专业大夫。
在这里咨询，只会耽误最佳的治疗时机……
我是左右膝盖都痛，我是经常100公里左在的骑车，，不骑车不感觉痛,骑100公里膝盖又痛
伤膝盖得车友，折翼得天使…好好养一段时间吧，否则膝盖就费了
我的坐垫高度都调得合适的啊， 我觉得好像和骑车时发力有关
我之前膝盖也有想楼主一样，后来发现是一直用大盘踩，论坛看多了就知道严重性，后来调回2-5、2-6就没事了，现在基本每天都骑里程十多公里，偶然35KM左右。可能我骑得比较少现在膝盖没啥感觉...
