特别鸣谢：岁月无声、风往北吹的GPS轨迹支持、西北偏北提供50米绳子、雄鹰背负皮划艇、纯天然先锋下降、全体队员（共10人）的互帮互助，顺利完成混沟穿越。
72混沟介绍：
七十二混沟有三条主沟，七十二条支沟。由于它的神秘和原始，始终吸引着人们的目光和脚步。 七十二混沟位于山西省垣曲、沁水、翼城和阳城四县交界处，属中条山脉，中心地带位于陕山西省垣曲县历山保护区境内。面积约300平方公里，主峰舜王坪海拔2358米，是华北地区南部山地的最高峰。保护区内峰峦耸立，沟谷纵横，据说较深较大且相对集中的峡谷有七十二条，总称七十二混沟。其次是红崖河，由于山高谷深，多年来，除当地猎人、药农和少数科考人员外，鲜有人进入混沟核心区。因进入混沟迷路而丧生的就不下10余人。复杂多变的地形地貌，丰富的动植物资源，再加上当地人如神话般的关于野人猛兽的传说，使得面积并不能算很大的混沟蒙上了一层诡秘莫测的面纱。惟其如此。混沟内人所罕至，野兽出没，十分奇险。七十二混沟以奇妙、多变、险峻的地形和山溪、瀑布、奇石、悬树猛兽和森林生态为主要特色，人言：墨脱归来不言路、混沟归来不言沟，当年阎锡山的部队为修铁路伐木进入混沟而断送几十人性命，2002年央视早安中国栏目和太原龙网在那里组织了活动，全国征集队员1000多人，最后选拔出10人。在有强大后援的情况下，兵败历山！
公用装备清单：10.5号静力绳50米1根、10号静力绳100米1根、10号静力绳30米1根、辅助绳子50米1根、皮划艇1只、对讲机6部、GPS2部
个人技术装备：安全头盔1个、主锁4把、ATC或8字环1把、快挂2把、扁带120mm2条、安全带1条、抓结3条、上升器1个。
个人常用装备：1、睡袋（配4个塑料袋） 2、防潮垫（铝箔超轻） 3、铝锅（4件套） 4、挡风板 5、炉头 6、气罐（1个）7、雨衣 8、头灯（备3节5号电池）9、水袋 10、1L水壶 11、防水袋（装衣服） 12、护膝 13、60L以上背包 14、多功能头巾 15、手机专用防水袋 16、泡腾片 17、登山鞋 18、溯溪鞋 19、塑料袋10个 20、相机 21、对讲机 22、太阳能移动电源 23、洗漱套装（洗头膏1小袋） 24、GPS手表 25、手机和手表数据线 26、驾照 27、打火机 28、应急打火石 29、风筝线2米 针 30、小 dao1把。
衣服：速干衣1套、背心2件、皮肤衣1件、抓绒衣2件、泳裤1件、内衣1套、袜子3套、帽子1个、裤衩1个。
药品：纱布2卷、云南白药止血1瓶、防水创可贴1版、膏药4片、止疼药1版、感冒药1版、拉肚子药1版、发烧药1版、风油精1小瓶、白虎油、蛇药、手术刀。
另付个人食品计划：
一、调料：油1小瓶、盐味精混合1小瓶、生抽1小瓶、耗油1小瓶、黄豆酱1小瓶
二、正餐（焖饭系列）：1、大米（500G）、2、广式腊肠（4根）腊肉若干共1袋）、3、胡萝卜丁、黄瓜丁、土豆丁、扁豆丁共装1袋（1000G) 4、紫菜汤料包3袋 5、葱姜蒜1袋（300G）
三、早餐（米粥系列）：1、大米（400G）2、葡萄干（200G） 3、咸菜4包 4、面包（1个第一天吃）5、奶粉2包 6、茶叶2包 （组合奶茶）6、方便米线1袋
四、路餐：火腿肠4根、奶片4版、士力架3个、大白兔奶糖1袋、小型压缩饼干2袋。
五、被困餐：囊1个（可根据情况结合紫菜汤料弄泡馍吃）
六、生姜：驱寒
