10:30左右到达喇叭沟门白桦林景区,拍照摄影。
12:00山顶小亭子午餐,大家带上好吃好喝的集体聚餐。
16:00集合返京
18:30左右到京。
1. 鞋:登山鞋、徒步鞋、厚底旅游鞋,拒绝穿皮鞋、高跟鞋、坡跟鞋者随队;
2.服装:冲锋衣,运动装
3.食品:水2-3升/人,建议带蔬菜类或者自制的特色食品,一顿高热量午餐,有炉头和气罐的带上山里煮面涮肉。
4. 药:创可贴、绷带、感冒药;
5. 其他:登山杖、护膝、垃圾袋等
6.手台:有的带上:400.600
★参活队员请根据自身可能在运动中复发的急病自备救急药,因出行装备不齐造成受伤的责任自负
免责声明:
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