2013年6月，圣湖古寺的前世今生
梵音唱响、夕阳晚照，桑耶寺的读经声还徘徊在拉姆拉错的湖畔；桃花已谢，歌声依然，羊卓雍错边的雪山讲述古老的传说。这个初夏的日子，跟随我们的脚步，带你讲述那些圣湖古寺的前世今生。
行程安排
D1 拉萨-165KM-米拉山口-222KM-巴松措-126KM-林芝（宿：八一镇）513KM
沿途景点：松赞干布出生地、米拉山口、中流砥柱、尼洋河、巴松措
D2 林芝-74KM-鲁朗-209KM-索松（宿：索松）
沿途景点：鲁朗林海、索松村
D3 索松-263KM-朗县-76KM-加查（宿：加查）339KM
沿途景点：雅鲁藏布江
D4 加查-65KM-拉姆拉措-149KM-曲松-71KM-泽当-48KM-桑耶镇（宿：桑耶镇）333KM
沿途景点：拉姆拉错、桑耶寺
D5 桑耶寺-48KM-泽当-264KM-羊卓雍错(湖边)-150KM-拉萨（宿：泽当）462KM
沿途景点：桑耶寺、羊卓雍错、雍布拉康、昌珠寺
行程地图
费用3600元/人
费用包含：车费、景点门票、住宿费、个人旅游意外保险、随车氧气钢瓶和对讲机
费用不含：餐费（AA制）、个人开支
报名联系方式
QQ:2240515223 2282007543 电话：18898018447
免责申明
本次活动为自助旅行，自愿参加，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生身心之任何损害，所有同伴应尽力救助。但是此次活动发起的网络论坛概不承担任何民事、刑事及赔偿责任，凡报名者均视为接受本声明。本声明中关于免除民事、刑事及赔偿责任之约定效力，同样适用于本次活动所有人员。凡参与者均视为接受本声明。
个人装备推荐
穿着用品：
1、冲锋衣、抓绒衣、运动裤
2、其他个人衣物（ 保暖内衣裤，一次性内裤、长短袖T恤、快干衣）
3、徒步鞋、排汗袜子
4、遮阳帽、墨镜、头巾、口罩
装备用品：
1、大背包（必备，以背着舒适且能承重为佳，45-60L不等）
2、登山杖
3、腰包或挎包、摄影包
4、睡袋（或床单，）
5、小手电或头灯
6、户外水壶、求生哨
其他：
1、洗漱包
2、个人卫生（牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，口罩，防晒霜（一定要用30+以上的），唇膏（男士也是需要的），发热贴，指甲钳，个人药品，）
3、地图、指南针、手表
4、背包雨罩、防水袋、证件袋、针线包、笔记本、小 dao
5、备用电池及充电器（必备，珠峰大部分地方没有充电电源）
6、药品（感冒药、消炎药、肠胃药，抗高原反应药根据个人情况配备根据个人的不同需要携带）
