（11）、兰州植物园。 骑行路线为：雁滩公园（上午09:30）→南滨河路 →城关黄河大桥→北滨河路→白塔山公园→中山桥→兰州碑林→小西湖黄河大桥→安宁黄 河大桥→省委党校→银滩黄河大桥→安宁大道→长风厂→刘家堡（向右转）→桃林村（向 右转）→兰州植物园（也可以直接从兰州机床厂旁的一个有“高新开发园”牌子的水泥路 直下，到20路终点就是兰州植物园。）（21、56公里）（上午11:30）（兰州植物园门票2 元，老年证免票）→兰州植物园约占地500亩，有人工湖，林、花等各种苗圃，秋天正是菊 花盛开的季节 ，有人钩鱼，有人游玩，有人照相（下午12:30）返回，→高新开发园路→ 安宁大道→长风厂→西北师大→培黎广埸→安宁黄河大桥→北滨河路→小西湖黄河大桥→ 兰州碑林→中山桥→南滨河路→儿童公园→甘肃画院→雁滩公园（下午13:30）（42、28公 里），全天总计骑行路程42、28公里，用时4小时。
（12）、兰州五一山天沁生态园旅游基地。 骑行路线为：雁滩公园（上 午09:30）→城关黄河大桥→大沙坪→天沁生态园旅游基地牌子→直行五一山公园→左转到 天沁神龙生态园→五一开发园区→九洲开发区→奔马公司→罗九公路→李家湾→庙滩子→ 市第二医院→北滨河路→城关黄河大桥→儿童公园→平沙落雁→甘肃画院→雁滩公园（中 午12:30）（18、16公里），全天总计骑行路程18、16公里，用时3小时。
（13）、兰州五一山公园。骑行路线为： （上午09:15）→宁卧庄宾馆→ 城关黄河大桥→大沙坪→天沁生态园旅游基地牌子（4、47公里）（上午9:40）→城关区看 守所（4、88公里）→（左转上天沁生态园）→直行五一山公园→五一山庄（5、42公里） →五一公园门口（5、99公里）（上午10:00)(门票5元,老年证免票)→下山至天泌生态园旅 游基地牌子(7、5公里）（上午10:20）→童鹤老年院→警官培训中心→兰州监狱（8、18公 里）→赛驰丰田公司（10、36公里）→高速公路收费站口（11、93公里）（上午10:45）返 回→天沁生态园旅游基地牌子（16、43公里）（上午11:05）→城关黄河大桥（17、9公里 ）→北滨河路→雁滩黄河大桥（20、48公里）→南滨河路→体育公园（23、67公里）→平 沙落雁→甘肃画院→雁滩公园→宁卧庄宾馆（中午12:00）（26、28公里），全天总计骑行 路程26、28公里，用时2小时45分。
（14）、小达坪，龙腾山庄。骑行路线为： （上午09:30）→宁卧庄宾馆 →省图书馆→古玩字画城→雁滩旧货市埸→雁滩工业园→新港城→雁滩黄河大桥→车管所 →北麓山门（7、25公里）（上午10:15）→北麓山庄→龙腾山庄（9、24公里）（上午11: 00）→返回下山到北麓山门（11、31公里）（上午11:15）→车管所→雁滩黄河大桥→南滨 河路→体育公园→平沙落雁→甘肃画院→雁滩公园→宁卧庄宾馆（18、84公里）（上午11 :50），全天总计骑行路程18、84公里，用时2小时20分。
（15）、河口新城大桥。骑行路线为： （上午8:50）→宁卧庄宾馆→甘肃 画院→城关黄河大桥（过河）→白塔山→小西湖黄河大桥→安宁黄河大桥→银滩黄河大桥 （过河）→南滨河路→西固→岸门口→河口新城老桥（过河）→河口新城大桥（过河）（51、20公里）（中午11:50）→休息吃饭返回（中午12:20）→岸门口（63、89公里）（中 午12:50）→西固→南滨河路→银滩黄河大桥（过河）→北滨河路→中山桥（过河）→儿童公园→平沙落雁→甘肃画院→宁卧庄宾馆（100、03公里）（下午15:10），全天总计骑行 路程100、03公里，用时6小时20分。
（16）、桑园峡，什川小峡水电站。 骑行路线为：（上午8:50）→宁卧 庄宾馆→盘旋路→东岗镇→东岗镇大坡上去左拐→桑园子火车站→过桑园子火车站隧道→ 桑园峡黄河吊桥（13、34公里）（过黄河）→铁路采石埸左拐→杨家湾→青白石乡（21、 62公里）→什川小峡水电站（36、92公里）（中午12:10）→休息吃饭（下午13:10）返回 →青白石乡→车管所→雁滩黄河大桥（过河）→南滨河路→体育公园→平沙落雁→甘肃画 院→雁滩公园→宁卧庄宾馆（66、86公里）（下午15:10），全天总计骑行路程66、86公里 ，用时6小时20分。
（17）、关山。骑行路线为： （上午8:50）→宁卧庄宾馆→甘肃画院→儿童公园→中山桥（过河）→白塔山公园（4、78公里）→（上午9:10出发）→北滨河路→ 银滩黄河大桥（过河）→南滨河路→西固水上公园→盐业公司仓库→兰化游泳馆→马耳山 村→广峪村（36、64公里）（下午1:45）→羊肠小道上山→兰州微波站→关山（42、84公 里）（下午4:00）→返回→小坪山（53、97公里）（下午5:00）→西固→土门墩→西站→ 小西湖黄河大桥→南滨河路→中山桥→儿童公园→甘肃画院→宁卧庄宾馆（80、31公里） （下午6:30），全天总计骑行路程80、31公里，用时9小时40分。
说明：上关山有五条路线：
第一条：走马耳山村，这条线距离最近，但最难走，基本是骑骑推推，走的全是羊肠小道
上山，需要很好的体力，但适合越野，最具挑战性。
第二条：走范家坪，路远，但有公路，是土路。
第三条：走小坪山，也是公路，但是土路。
第四条：走岸门口，这条路比较好走，基本是省道，国道，但距离也远。
第五条：走七道梁，兰临公路，这条路也比较好走，也是省道和国道。
（18）、罗九公路。骑行路线为： （下午2:50）→宁卧庄宾馆→甘肃画院 →城关黄河大桥（过河）→白塔山公园→北滨河路→徐家湾路→罗九公路路口（9、88公里 ）（下午3:30）→文庙（12、40公里）（下午4:05）→文溯阁（12、88公里）（下午4:15 ）→九洲路口（18、07公里）（下午4:45）→庙滩子→大沙砰→城关黄河大桥（过河）→ 平沙落雁→甘肃画院→宁卧庄宾馆（24、03公里）（下午5:10），全天总计骑行路程24、 03公里，用时2小时20分。
说明：因为这条路线比较短，路况也好，全是新铺的柏油路，而且也没有多少车和人，是
一条比较空气好清静的路线，从罗九公路口到文溯阁只有3公里，就是推着自行车走上去也 就30分钟左右，从文溯阁后基本再没有什么太大的坡了，而且大部分路程都是一路下坡， 可以一直下滑到庙滩子，这样在冬天只要天气好太阳好，有2个多小时的时间就可以跑一趟 ，也费不了多少时间，唯一需要注意的是上山时一定注意把衣服减少，下山时再把衣服加 上，尽量少出汗以防感冒。如果反过来从庙滩子上山的话，则上坡距离较长，强度较大， 不适合冬季骑行。
（19）、大砂沟，龙头山森林生态园。骑行路线为： （上午9:35）→宁卧 庄宾馆→甘肃画院→城关黄河大桥（过河）→佛慈大街→天沁生态园指示牌右转→城建学 校→警察学校→北龙口公墓→龙头山森林生态园（上午10:35）（8、46公里）→参观拍照 后返回→北龙口公墓→警察学校→城建学校→佛慈大街→城关黄河大桥（过河）→平沙落 雁→甘肃画院→宁卧庄宾馆（上午11:45）（17、49公里），全天总计骑行路程17、49公里 ，用时2小时10分。
说明：这条路线除了龙头山森林生态园还值得一看外，全线是脏乱差，堵车，沿途马路上
全是煤灰，汽车一过是尘土飞扬，空气污染，不过龙头山森林生态园到是吃喝玩乐一条龙
服务，如果有需要腐败的，到是一个值得一去的地方，因为山庄的停车埸总是满的。
（20）、榆中县万眼泉。骑行路线为：雁滩公园（上午9:30)→盘旋路→
东岗立交桥→上大坡后左拐→兰州市化工研究院→桑园子→来紫堡→西坪右转（不过桥）
→榆中县响水学校→沿干渠边骑行→过干渠渡槽→总干二泵站→沿水渠进沟→万眼泉（此
路骑车不好走，只能推着走） →上铁路桥→沿山上一条小路→顺山顶小路→ 万眼泉（此路可骑行，但也是小路）（20、3公里）（上午11:30）（休息吃饭）→榆中县 响水学校→西坪左转→安宁桥（过黄河）→过河后左拐→兰州铁路局石料埸→黄河吊桥（ 27、12公里）→金坪→青白石乡→北麓山→车管所→雁滩黄河大桥（过黄河）→旧货市埸 →省图书馆→宁卧庄宾馆（下午15:30）（45、59公里），全天总计骑行路程45、59公里， 用时6小时。
说明：去万眼泉也可从和平走，但由于修路不好走，另外走和平路程也较远，坡也长，所
以还是这条路线较好。万眼泉好像是个大家爱去的地方，回来时在路上就碰到了两波山地
爱好者，不过他们是吃了中午饭以后才出来的，所以我们出沟时，他们才进沟。现在天还
冷沟里水还不多，绿色也少，等到夏天那里的景色一定会更美。 | 
