物资及装备：
帐篷（防潮垫、地布、睡袋）、长途用驼包、服装（备用换洗短衣裤一套）、泳裤（泳镜）、速干帽一顶、雨披、手机（含充电器）、相机（含充电器）、夜晚照明用强光手电（含备用电池）、洗漱用品、魔巾（可当毛巾用）、沙滩鞋
常用药品（ppa、藿香正气水、感冒冲剂、创可贴）、压缩饼干（两包）、巧克力若干、速溶咖啡（或绿茶）、不少于两瓶水
地图及路书、纪念册（盖邮戳用）、纸笔、身份证、信用卡、现金
男人要对自己狠一点，驴行图的是过程，艰苦磨练自己。住宿可能的情况以露营为主（尽量在政府、学校、医院、厂矿单位内，安全还方便），花钱的景点一般不去，吃的可以稍微好一点，毕竟长途骑行体力消耗比较大。
总结篇（网上找的别人的）
环骑半岛，有许多感慨，也有很多教训，归拢梳理一下，可能对大家今后
再骑行这条路线有一定的参考价值。
一、关于装备问题：
走长途，装备很重要。在装备上出问题的，往往是两个极端:一是轻视装备的作用，东西准备不充分就轻易上路，会吃很多苦头的；二是过于倚重装备，患得患失，导致带的东西太多，用得着用不着的带了一大堆，徒增骑行负担。
以我为例，就是犯了第二个毛病。下面是我这次带的东西：
1、应急类：地图、指南针、野外用哨子、望远镜、急救用绳索、防身用品、瑞士军刀(人多防身用品也用不上，朗朗乾坤嘛)；
2、药品类：略(环岛不是野外生存，带点治疗红伤的即可，其他的可以路上买)；
3、衣物类：分体式雨衣1、冲锋衣1、速干衣1、短袖衣1、长裤2、一短外裤1、内裤2、骑行服1、袜子2、帽子2、凉鞋1、登山鞋1(多了，冲锋衣、短衣短裤用不上，天热，晒。随身衣物根据气候和实用为原则)
4、生活用品：略(根据实际需要确定，没必要带太多)
5、修车工具：尽可能带全。
二、关于路线问题：
1、环行半岛，建议不要走内圈，内圈大多为国道、省道，疏于维修，路况不好，车辆较多，风景单调。建议走外圈，也就是滨海大道，滨海大道大多为近年所建，路面平整宽敞，风景绝美，外圈和内圈相比较，看似多走了路，其实效率高，心情好，收获大，是名副其实的环岛；
2、根据季节和风向，建议十一期间走北线(也就是莱州——龙口——蓬莱——烟台——威海——荣成——乳山——海阳——即墨——平度)；五一期间走南线(也就是倒着走)；
3、这次我们走的线路，有些还可斟酌，有些不好的路段似乎应该能够绕开的。
三、关于骑行速度和每日行程问题：
这次我们骑行的速度相对较快，每日骑行时间过长，每日行程过大，导致有几天体力透支。建议以后环岛时科学安排，说白了，就是不能由着性子来，该停就停，该休息就休息。另外，环岛骑行组队时，一定要注意队员的身体素质要大体差不多，人数宜精不宜多。队员身体素质一致，骑行起来可以行云流水，否则就会打乱骑行节奏，影响计划进度。
四、关于饮食、住宿以及相关费用问题：
这六天，实行AA制，人均花费350元左右，日人均58元，吃住都比较不错，有时甚至有点奢侈，实际上还可以再压缩一下，不过出门在外，体力活，吃点好的也在情理之中。关于饮食，建议多喝汤，借以补充水分，要注意卫生，每日流窜吃饭，严防吃坏肚子。早饭和午饭一定要吃饱(吃的再多，骑到最后也会饿)，晚饭可以少吃；关于住宿，有可能，应尽量选择家庭式旅店，安全、卫生、清静，还可以体验一把海边渔家人的日常生活。车子务必搬入房间，人在车在。只要有车子，你就很强大。
胶东半岛是经济发达地区，沿途乡镇吃住都没有问题
分次、分段环山东半岛（可做攻略）
