请各位老驴鉴定本人出行准备(有图) - 装备天下 - 8264户外手机版
这次去的地方是我带队的。走船底顶新洞－平坑路线。这条路线我走过3次了，所以这次不请向导的
感觉鸡蛋算是FB物资，如无必须可以放弃；不赞成士力架和饼干，倒不如带一些牛肉干和软糖，口感好很多；也可以带一些善存，补充维生素，也可以用水煮松针，就是松树的叶子，其中富含维生素；在零度以下运动的时候不会感到冷的，注意出汗以后不要脱衣服，容易感冒，最好是控制速度和强度，不让自己出太多的汗；山里气候变化多，还是要注意防水。
专家提示
1.不要随便采集路边的松针，因为此处的松针被汽车尾气长期污染，服用后对健康不利。不要采摘5年内的幼松和高度低于3米松树的松针。
2.煮后的松针汤当茶饮，亦可早晚空腹时饮用。血压过高的患者，勿擅自停用原服用的降压药品，当血压恢复正常后，可在医生指导下逐渐减少药物用量。
3.松针是油性植物，容易沾染污垢，一定要清洗干净。用软毛刷刷洗或用软布蘸洗涤剂包起松针搓洗。洗净后，用清水泡一泡。
晚餐量太少，不够吃。不要带方便面，带一包挂面吧。上衣有点少，T恤加抓绒加冲锋衣我觉得走路时还可以，到营地一停下来就会冷。
注意尽量不带有水 的食品，比如果冻和力保健，因为很重，补充的热量也不够，有炉头套锅有水源的话就尽量不带果冻之类，累人。
另外i你要注意保暖问题，冲锋加抓绒走路是完全没有问题，关键是在营地和停下来的保暖问题，睡袋要注意温标，最好带个户外的羽绒服，或者羽绒马甲。
