5.17
出发/到昆明 住火车上 "21:35 k9636飞抵达昆明，坐机场大巴到火车站坐23：38的火车到大理"
5.18 大理 - 丽江 玩洱海/大理古城
坐公交车到古城；5元坐摩的到三塔寺外面拍照；返回古城逛一圈；租电单车（50元/天）游玩大理古城→才村码头→喜州一段
大理火车 17：01-丽江18：57 晚上在古城边找酒店住下后游玩了大研古城，人很多。
5.19 丽江-虎跳峡-香格里拉
住香格里拉 玩中虎跳峡
丽江坐车到香格里拉，丽江至香格里拉（中甸）的班车，都会经停桥头镇。
先从丽江坐车到虎跳峡，玩了后。再从中虎跳坐车到香格里拉55元每人。早上丽江汽车客运站坐车到--虎跳峡(桥头镇)；找了个司机包逃跑到中虎跳2个人一共180元，感觉贵了。中虎跳国际青旅有车到香格里拉55元每人，下午3：30发车。中虎跳要玩3个小时才能轻松点，不然下去上来累死。我们就是2个多小时太赶了，大腿很受伤。
5.20 香格里拉
玩 普达措/松赞林寺
香格里拉古镇里面淡季住宿便宜80就有，住的“同福客栈”感觉不错。
普达措包车去150元来回，门票涨了要258元一张。里面风景还行，小松鼠不怕人，会到你手上吃东西。玩5-6小时，走了3.x和4.x公里的两个栈道。
下午5点钟感觉还早才座3路公交车到的松赞林寺，看攻略从逃跑路线进的，但是好像这个时候不收门票了。人超级少，寺里好像只有我们两个人。
5.21 香格里拉-飞来寺
住德钦县飞来寺
雨崩逃票基本不可能，老老实实买了套票
住的飞来寺酒店4楼有两个窗子的房间，无敌景观啊，120元每晚，条件很好。
香格里拉8:20—德钦班车13:30 33元 (7:20;8:20;9:20;12:00 5小时 路上景色很好) 德钦—飞来寺 面的包车，30元每车。看攻略在德钦补给了很多东西，其实没必要，贵不了1.2快钱。飞来寺买就行，雨崩村就是纸巾贵，吃的太重没必要背进来。
5.22 飞来寺-雨崩
住雨崩上村，从西当进，18km。
上村住宿条件比下村好点，标间170+，床铺25一个。
从飞来寺包车到西当温泉140元（注意：返回时从尼农上车到也是130元，不过基本不用提前找车，尼农多的 是，现场找还便宜。到垭口前基本没什么特别的风景，翻过垭口后景色漂亮不少，全程需要走5-6个小时，背着二十斤的背包，感觉很累哦。
5.23 神瀑
住 雨崩下村，神瀑来回14km
神瀑很漂亮，听说冰湖没有神瀑漂亮，感觉体力不够就没有去冰湖 有点遗憾。
早上10点前到神瀑可以看到双彩虹，可惜我们运气不好去到的时候下了小雨。路上风景无敌。住的雪色浪漫，条件一般，吃饭便宜啊，老板一家人很好。
5.24 神湖
住 雨崩下村神湖来回30+km
路上风景非常棒，特别是草甸那里满山的灰背杜鹃，不过没开，开了的话爽死啊。
忽悠了6个队友上神湖（4男3女），基于安全考虑找了向导，200元每天，非常负责任。如果方向感、体力好的话也可以不请，出村口的桥后右拐，直上山就行了，路边树上有刀砍的标记。走了12个小时。最好带2瓶水和足够干粮，2点30一定要往下走了，安全重要。我们到了小木屋后上面雪太厚，直末大腿了，尝试往上走了半个小时，太艰难放弃了，近在咫尺啊，却没能见到神湖，超级遗憾。
5.25 尼侬出-飞来寺 住飞来寺
尼侬出，22km
从下雨崩走，出村口小桥，左边一条路往尼农，沿着大路走不会错，路上的雨崩河景色无敌。需要走5-6个小时。有段路在悬崖边比较危险。
5.26 飞来寺-德钦-香格里拉-丽江
住 丽江
飞来寺面的到德钦10元每人，很多车。在德钦坐车去香格里拉50左右，香格里拉客运站最晚6点有车去丽江，也是50元左右，看车豪华程度定价。我们坐德钦12：00发出的车晚上10点多到的丽江。
在飞来寺再次看到日照金山，而且还有个大月亮在雪山边，非常震撼。
5.27 丽江-泸沽湖
住里格
徒步11km，从大落水徒步到里格，2个小时，路上景色不错。
客运站的中巴到泸沽湖60元，大巴贵点，要坐6个小时，到大落水。
5.28 泸沽湖
里格-洛洼，徒步约40km，为了完整的看到个角度的里格全景，我们从大落水下里格的地方重新上公路，环里格的公路就走了2个小时，才到里格观景台。一路上一直到情人湾的时候景色都不错，情人湾到女神湾（赵家湾）这段太坑爹了，无景色建议坐车前往。在赵家湾和好人小吃的赵大哥合影了，他家30元包吃饱，不错。从女神湾（赵家湾）到洛湾有翻山的近路，也要走2个小时。
5.29 泸沽湖
洛洼-三家村，徒步35km 住三家村
洛洼是草海和亮海的交汇处，景美，人少，非常漂亮。
从洛洼经草海、走婚桥到娜洼这段景色都不错，之后就坑爹了，建议不要徒步了。
5.30 泸沽湖
住三家村
发呆，雨崩、泸沽湖连续徒步太累了，需要休整。
三家湾的湖景房不错，不过还是觉得里格的漂亮。
5.31 泸沽湖-丽江
住束河。束河不用门票和古维费，随便进入。
6.1 束河、白沙古镇
晚上的火车从 丽江-昆明
白沙古镇没几个人。
要吃现杀三文鱼和黑山羊这些东西最好去新城花马街，我们吃的梦想家金鳟三文鱼55/斤，虹鳟39，味道和服务都非常棒。
6.2 昆明 回
广州
滇池不是有海鸥的季节千万别去，坑爹啊。还不如去博物馆，离火车站还不远。
一路上遇到各类驴友，相处在一起很开心：），希望游记中的一些信息能对要去的朋友有些帮助。
