为爱同行·壹基金2013健行活动训练营开营了！
为爱同行·壹基金2013健行活动深圳站将于7月20日晚举行，为了大家能够顺利的完成此次『为爱同行』健行活动，组委会特别邀请到为爱奔跑训练营主教练暨全国冠军郑辉教练与大家面对面进行专业的体能训练。为广大户外徒步爱好者提供一个交流的平台，欢迎大家踊跃参加！
本次『为爱同行』训练营旨在推广户外徒步，提高全民身体素质，为广大户外徒步爱好者提供专业的技术指导。
Walk for love，我们期待您的到来！
训练时间】：6月27日 (周四) 19:30
7月02日（周二） 19:30
集合地点】：笔架山南门门口（笋岗西路）
【教练简介：郑辉
国家级运动健将
郑辉体能降促进有限公司总教练
清华大学研究生学院长跑协会顾问
万科长跑协会教练
训练内容】：
1、如何做好运动前准备活动热身训练
2、长距离徒步必备装备的使用讲解
3、如何进行有效的体能储备
4、实践徒步拉练
5、大运动量后的放松练习。
活动咨询】：0755-8258110313925271631（向刚）
【交通方式：公交站——笔架山公园
途经公交车：11路, 12路, 30路, 58路, 59路, 102路, 209路, 213路, 216路, 302路, 302区间线, 317路, 317区间线, 365路, 398路, b615路, b686路, m369路, m401路, n6路
【温馨提示：
1、守时是一种美德，请准时到场；
2、在训练过程当中，请听从教练的安排；
3、请爱护环境不要乱扔垃圾；
4、请不要在公园内吸烟，以防失火；
一、梧桐山仙桐体育公园训练点：
时间：周一、三、五 下午18：30
集合地点：深圳仙桐体育公园攀岩区
召集人：金戈 13652406566
二、深度体验俱乐部笔架山公园环山训练点
时间：周二、四环山公路跑步
下午18：30
集合地点：笔架山东门口（市二医院后，梅岗路入口）
召集人：山疯 13903021030
三、长跑网训练点
1、中心公园训练点
时间：周二至周四
下午18:30
集合地点：中华西路中心公园
召集人：老萝卜头 13802280240
2、大沙河公园训练点
时间：周二、周四
晚上19:20-21:00
集体地点：大沙河公园靠北环入口
召集人：木头 18688725262
四、奔跑者俱乐部训练点
1、蛇口体育中心训练点
时间：周三、六晚上19:00～21:00
集合地点：蛇口体育中心田径场
召集人：书呆子 13502822061
山 鹰 13632783013
2、塘朗山盘山公路训练点
时间：周一、三18:30集合， 周末07:30
集合地点：塘朗山牌坊龙珠六路龙珠中学大门口；
召集人：风速13924621798
欧队13590323494
周末上午七点半梅林水库大坝上集中跑梅林后山，约十公里。
五、深圳山地救援队搜救中队福田体育公园训练点
时间：每周二、四晚上19：00-21：00
地点：福田体育公园
召集人：走走看看 15813700591
深圳站7月20日晚，与你相约！
在线报名组队请登陆为爱同行·壹基金2013健行活动官网：http://www.walkforlove.org.cn
