一路上阿康的身体状态
在整个这次长途骑行的206天里，阿康受到过五次严重的伤，有十几次大大小小的摔伤、有许多次不同程度的挂擦小伤。
五次严重的伤：
一、在塔吉克斯坦，口腔的牙龈连续出血将近15天，最后在华人商会无意找到一个中国乌鲁木齐的王医生，在杜尚别的一家医院，现场指导一名当地的医生帮他做了一个小手术，并且王医生，开给他一些药品，阿康连续服用5天后，牙龈出血的问题就解决，并且痊愈。
二、在乌兹别克斯坦，嘴角起一个很大水泡，阿康没有什么好药品去涂伤口，没有处理伤口，就是减少吃上火的东西。
三、在伊朗，晚上快速骑行下坡，摔倒在马路旁。左手划掉一大块皮，左边的腿上，摔青一块，在当地人家里使用一些消炎药品，后来因为阿康什么也没有，也就没有太管它。
四、在第二次入境格鲁吉亚，在山里骑行前进摔倒在地上，把右腿划掉一块很大的皮肉，并且一直都在出血，阿康也是简单用云南白药粉消炎，就这样过去。
五、在土耳其，在骑行上坡的路段时，再次摔倒把右手摔伤。最初也是简单的用云南白药粉消炎，后来连续三天在骑行前进路上去找医院，换药。
药品配备，很多东西都没有使用过，较多使用是棉签、创可贴、类似碘酒的药品、达克宁散。阿康的碘酒（络合碘）、云南白药（气雾剂及气雾剂保险液）、水果刀。在从中国新疆喀什飞往塔吉克斯坦杜尚别的时候，机场安保的工作人员不允许他携带，这对于一个本来就是骑行装备非常简单的骑行者来说，真是雪上加霜。
骑行最最重要的，还是需要一个非常强壮的身体。没有这个，骑行在前进的路上，你会变得更加辛苦。阿康的身体一直都是非常健康，它的身体健康也是他能成功的最关键因素之一。
