小女子骑行中小腿肌肉越来越明显 怎么办 急。 - 骑行天下 - 8264户外手机版
本帖最后由 慧海 于 2013-7-1 18:13 编辑
最近骑车频率多了 今天吃饭的时候突然发现小腿肌肉突出来一大块 心里急的要死 是不是我的
骑行姿势不对啊？ 这个怎么才能骑行不长肌肉？
小女子本身就长的瘦瘦小小 要是小腿肌肉过于发达 那得多丑
最关键是
我还没谈男朋友 各种担心 各种害怕 大神救命。。。
一个月前的我 跟现在的我根本没法比 小腿后面突出了一大块 而且黑的不要不要的
说实话，我个人是喜欢美女的美腿有点肌肉感的，看上去更性感。
:lol:lol
只要是骑行就会改变肌肉增长的
有人肌肉会变细长，有人肌肉会变粗壮
一般情况下练力量，肌肉会变粗
我记得以前有人说过，低速比高踏频（就是蹬着很轻，但是频率很高）比较不容易长肌肉。高速比因为每次踩踏发力比较大，容易长肌肉，并容易伤膝盖。
只是听说，有待考证。
