2013追我梦想————行走西藏，点燃你心中的酥油灯！[郑州] - 河南

^v^牛魔王
2013-7-2 00:20 正序浏览 52727人浏览

本帖最后由 ^v^牛魔王于 2013-7-24 07:44 编辑

特别感谢天伦天户外品牌对这次活动的鼎力支持！
赞助领队：帽子、冲锋衣、运动T恤、速干裤、登山鞋。
赞助队员：每人一件运动T恤+帽子

在沿途的路上倾听风沙唱过的挽歌
多么苍凉
看看雪原下俏丽的姑娘
有没有想像中漂亮
去那里瞻仰我们曾经圣洁的崇高的理想
在那里掩埋着我们曾经流泪的沧桑
在白雪飘飞的晴朗远方
我忽然想起你这么说过
——你说你要带我去西藏。

天路路线：郑州---西安---西宁---格尔木---那曲---拉萨---日喀则---定日---珠峰大本营---定日---日喀则---拉萨—尼泊尔
行程安排：

第一天：郑州--兰州
全程大约1113公里左右，全程高速，因为路程较长，可能有点艰苦。（在兰州晚上可以吃一下当地的手抓羊肉、烤羊肉串、拉面等小吃）

第二天：兰州--西宁--塔尔寺--日月山--青海湖--格尔木
全天行程大约366公里；兰州—西宁200公里左右，西宁--塔尔寺30公里左右、塔尔寺--日月山81公里左右、日月山--青海湖55公里左右；
塔尔寺，是我国藏传佛教圣地之一，始建于公元1379年，距今已有600多年的历史，占地面积600余亩，寺院建筑分布于莲花山的一沟两面坡上，殿宇高低错落，交相辉映，气势壮观；整座寺殿宇多达50多处，金碧辉煌，该寺的壁画、堆绣、酥油花为艺术三绝，不仅造型独特，而且细部装饰也达到了高超的艺术水平。藏汉建筑艺术的结合是非常巧妙。1960年被国务院批准为国家重点文物单位。
青海湖，我国最大的内陆咸水湖，青海湖面积4，573平方公里，湖面高出海平面3，266米，是泰山顶峰的2倍，湖水最深处32米。可以自费乘船游览美丽迷人的青海湖风光。
从塔尔寺到青海湖路过日月亭游览。
第三天：青海湖--格尔木
全天行程大约620公里；青海湖--格尔木620公里左右；
途中翻越橡皮山，可以去茶卡盐湖浏览一下，茶卡盐湖东西长15公里，南北宽9公里，盐的储存量为4亿5千万吨，可供我国10亿人口吃75年，途中可以欣赏到荒漠、戈壁、骆驼群。
第四天：格尔木--那曲
全程大约828公里；
这应该是我们这次去西藏最艰苦的一天，出格尔木市区不久后，将都在海拔4000米以上的道路上行驶；沿途为：昆仑山口、五道梁、唐古拉山、通天河沿、可可西里、唐古拉兵站、唐古拉山口，唐古拉山口海拔5231米。
第五天：那曲--纳木错--拉萨
全程大约470公里；那曲--纳木错景区240公里左右；纳木错景区--拉萨230公里左右；
游览世界上海拔最高的咸水湖---纳木错湖，纳木错的意思是“天湖”，位列西藏三大圣湖之首，湖面海拔4718米，在途中要翻越海拔5190米的拉根拉山口，可以看到碧海蓝天的绝佳风景；
第六天：拉萨--日喀则—定日
全程430公里左右；
从拉萨沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路到达风巴拉山顶（海拔4990米），观赏西藏三大圣湖之一的羊卓雍错（羊湖）全景。到日喀则游览完扎什伦布寺后前往定日。
第七天：全程150公里左右
今天的目标是珠峰大本营，如果车上不去，租车前往珠峰大本营。
第八天：定日--拉萨
全程大约530公里；
回程走雅鲁藏布江河谷到拉萨。
第九天和第十天：拉萨游览、休整。
第十一天和第十二天：拉萨——尼泊尔（在拉萨活动以西藏版主：牛仔安排全程活动线路为准）

第十三天：拉萨回家！

出行日期：2013年8月10日－－2013年8月28日

集合地点： 8月10日早上7点金水路英协路集合准时出发

风景指数：★★★★★

原始指数：★★★★

趣味程度：★★★★★

活动内容：边走边看，想哭就哭，想笑就笑，累了睡，饿了吃……

人数限定：12人交通工具】：自驾

AA制：6000元（包含全程往返车辆，过路费、油费、户外保险、大桶纯净水、工具、制氧设备，常用药品，包含餐费、住宿费及其他游览及腐败费用、）。

报名电话：牛魔王：13633856288 接收后补！！！

【注意事项：1、高原反应：常见的高原反应为头痛、头晕、恶心、全身发软，有时还伴有呕吐和发烧等现象。高原反应依据个人体质而异，有的人越往高处反应越强，有的人在火车上就会发生诸如呕吐等剧烈的高原反应。不建议您依靠吸氧缓解，因为一旦停止吸氧后反应会加剧；倘若觉得有必要，可以携带红景天、高原安等药物，注意初到西藏（海拔较高地区）时饮食尽量清淡，也不要在火车上暴饮暴食。
2、感冒：在高原上着凉、患感冒容易引起高原肺水肿等呼吸系统疾病，所以在高原务必注意保暖问题，准备感冒药。海拔越高的地方，气温越低。
3、饮酒：高原上尽量少饮酒，饮酒会加大耗氧量。
4、吸烟：高原上尽量少吸烟，对呼吸道损伤很大。
5、晕车：川藏山路居多，有些路段会出现颠簸，所以请备好晕车药。
6、民族风俗：建议您还是去查阅一些资料，关注一下藏族的风俗、文化、禁忌，毕竟语言不通嘛。