慵懒游青海湖[西宁]（已满员，多谢支持） - 广东 - 8264户外手机版
本帖最后由 禅城丁丁 于 2013-7-17 11:05 编辑
一、活动主题
踩车环湖，欣赏美景，饱览油菜花。
二、线路简介
1、青海湖
青海湖地处高原的东北部，湖的四周被巍巍高山所环抱。北面是崇宏壮丽的大通山，东面是巍峨雄伟的日月山，南面是逶迤绵延的青海南山，西面是峥嵘嵯峨的橡皮山。离西宁约200公里。湖区有大小河流近30条。湖东岸有两个子湖，一名尕海，面积10余平方公里，系咸水；一名耳海，面积4平方公里，为淡水，在青海湖畔眺望，苍翠的远山，合围环抱；碧澄的湖水，波光潋滟；葱绿的草滩，羊群似云。青海湖周围是茫茫草原。湖滨地势开阔平坦，水源充足，气候比较温和，是水草丰美的天然牧场。夏秋季的大草原，绿菌如毯。金黄色的油菜，迎风飘香；牧民的帐篷，星罗棋布；成群的牛羊，飘动如云。日出日落的迷人景色，更充满了诗情画意，使人心旷神怡。
2、茶卡盐湖
茶卡盐湖地处青海柴达木盆地东部的乌兰县茶卡镇，是古丝绸之路的重要站点，东距西宁298公里，西距州府德令哈200公里，被誉为柴达木东大门，历史上是商贾、游客进疆入藏的必经之地。
湖光山色风光旖旎，景色优美。湖面上，时而碧波荡漾，时而有莽莽苍苍，一片洁白，容秀丽、壮美于一体，在青藏高原众多的盐湖家族中，气象万千，独具特色。
盐湖长15.8KM，宽9.2KM，储量4.5亿吨，面积105平方公里，漫步湖上，犹如进入了盐的世界。在这里，可以观看采盐船采盐时喷水吐盐的壮观场景，欣赏盐湖日出、晚霞的绚丽画卷，透过清盈的湖水，观赏形状各异，正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还能领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。
3、门源
风光旖旎的东部峡谷，将令人赏心悦目，如临仙境。广袤无垠的皇城草原将使人领略“风吹草低见牛羊”的高原牧场风情。宽阔无际的油菜地，悠扬的“花儿”声会让人产生如在花海歌潮之感。巧夺天工的“岗隆岩书群”将使人叹为观止。正待开发、储量达到千万吨的宁缠无烟媒，全省绝无仅有，狮子口优质矿泉水国内罕见取之不竭。民族民间刺绣饮誉遐迩，门源奶皮营养丰富，号称龙驹的浩门马挽乘兼用，驰名中外。
4、塔尔寺
塔尔寺是我国著名的喇嘛寺院，是喇嘛教黄教创始人宗喀巴诞生地，亦是西北地区佛教活动的中心。该寺规模宏伟，最盛时有殿堂八百多间，是我国著名的六大喇嘛寺之一（其余五寺为西藏的色拉寺、哲蚌寺、扎什伦布寺、甘丹寺和甘肃的拉卜楞寺），在全国和东南亚一带享有盛名。 塔尔寺至今已有400多年历史。塔尔寺依山势起伏，是由大金瓦寺、小金瓦寺、大经堂、大厨房、九间殿、大拉浪、如意宝塔、太平塔、菩提塔、过门塔等许多宫殿、经堂、佛塔寺组成的一个气势宏伟，藏汉艺术风格相结合的古建筑群。
三、活动行程:
7月19日第一天：10点50白云机场飞去西宁，16点10分到西宁曹家堡机场。租车直接到西海镇（约2小时）。
20日第二天：踩单车：西海镇--环湖东路--109国道--151基地，住151基地。不踩的可以坐上租的车。
21日第三天：租车从151基地到茶卡盐湖（152km，3小时），坐车从茶卡盐湖到黑马河（1.5小时），住黑马河。
22日第四天：踩单车：黑马河--石乃亥--刚察县，住刚察县。不踩的可以坐上租的车。
23日第五天：踩单车：刚察县--西海镇，不踩的可以坐上租的车。到西海镇后坐租的车到门源，住门源。
24日第六天：在门源游玩，下午坐租的车回西宁（100km）.
25日第七天：坐车到塔尔寺。17时从曹家堡机场飞回
广州，22点回到广州。
四、活动性质
AA制活动（费用和风险AA、人人平等、人人是领队，户外有风险参加需谨慎，风险自担，提醒购买户外[url=http://bx.8264.com/]保险[/url]
必买。）
五、报名要求
1）对线路及行程有充分的认识，了解且愿意承担活动中存在的各种风险。
2）身体健康，有长距离中海拔地区经验，无强烈高反及隐性疾病。
3）意志坚强，经常参加拉练，体力良好，乐观合群，不叽叽歪歪，不贪图享受。
4）购买户外保险，并将必要的个人信息悄悄话给约伴人，包括真实姓名/性别/电话/个人装备情况/保单号/紧密联系人等，约伴人承诺保密。
5）报名须谨慎，一经确认再退出活动需要承担分摊公共费用。
六、装备要求
1）装备：头灯及手电，保暖内衣，抓绒衣裤，羽绒服（可选），快干衣裤，手套，保温水壶（大号），遮阳帽，太阳镜（或雪镜），救生口哨，多功能刀，打火机，身份证，相机，洗漱用品，防晒霜（50以上），唇膏，护肤霜，湿纸巾，备用电池及充电器，个人药包，地图，指北针。2）建议药品：抗高反药（高原安、芬必得、红景天），感冒药（日夜百服宁、康泰克、白加黑、氨咖黄敏、维c银翘片），肠胃药（保济丸、黄连素、吗叮啉、氟派酸、雷尼替丁、胃康U），消炎药（头孢类、诺氟沙星），清热药（牛黄解毒片、牙周宁、清火片，新草珊瑚、咽炎片），跌打药（创可贴、云南白药、云南白药喷剂、活络油），急救药（速效救心丸、速尿片、地塞米松片、硝苯地平片），其它药。
七、食品要求
自备行动干粮自备，建议面包、压缩饼干、快食米饭、葡萄糖、蛋白粉、巧克力、士力架等。
八、联系方式
活动约伴人：禅城丁丁（手机号悄悄话提供）
QQ：1845819124
九、特别说明
1）请认真看完本贴。
2）AA活动，人人是领队，人人平等，所有决定共同商量。
3）发扬团队精神，互相帮助，互相尊重，互相体谅。
4）约伴人与其他队友具有同样的权利和义务，请不要把约伴人当保姆。
5）注意安全，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
5）注意保暖，多喝热水，防止高原反应和高山病。
6）带齐药品和个人用品。
7）注重环保，不乱扔垃圾，尊重当地民族风俗、宗教信仰，与当地人和睦共处。
8）带齐个人装备和食物。
9）行前积极拉练，但出发前半个月请减少运动。
10）户外有风险，为了自己和家人请买多一些保险，并告之家人和同事你的行程安排。
11）如果发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等因素产生其它费用，请谅解。
12）以上只是计划行程，可能因某种原因而发生变化，请提前做好相应安排。
13）参加者最好有高原徒步经验，如果没有高原经验必须经常走山有强健的体魄和坚强的意志。
十、免责声明
此活动非任何商业活动或行为，非任何组织活动或行为，不涉及任何盈利，不产生任何费用，此同行纯属个人行为，各自对自己负责。本帖内容仅供参考，其他人在本帖或按照本帖资料约伴同行或组织活动与本人无关，任何其他人利用本帖内容而产生的行为或结果与本人无关。本次活动没有义工照顾，请务必相约同行，严重反对独行，慎重提醒可能遇到以下危险，请慎重考虑后参加本次活动。本次活动出现任何法律纠纷在出发地法院审理。
1）交通意外；
2）被人打劫；
3）遭遇各种身体伤害；
4）被物体击中；
5）碰伤或扭伤；
6）迷路引起各种伤害；
7）溺水；
8）高反；
9）失温；
10）滑坠；
11）其他不可预见伤害。
（推荐购买美亚个人意外险或平安高原险）
本人已清楚了解本次活动的计划、线路、性质和危险性，本人完全认同以上约伴贴内容和免责声明，并愿意承担自身全部责任和风险。
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