7 月9日星期二晚七点吴山广场集合环西湖健身暴走 - 浙江

杭州驴友驿站
2013-7-8 16:46 倒序浏览 5028人浏览

本帖最后由杭州驴友驿站于 2013-7-8 16:45 编辑

每个星期二晚上固定七点，在吴山广场集合环湖！所有参加环湖的人员要签名报到，便于统计！

请认准旗子；8264黄旗杭州驴友驿站红旗
特别说明；参加活动请先看详细活动内容！不明白的在找领队咨询！请按规定点我要报名图标留下联系方式参加！
另外请注意，活动中我们都是以网名方式参于，请不要第一次见面就追问人家年龄、工作、真实姓名等等私人隐私的信息，除非人家自愿告诉你！
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活动目的
一：健身减肥，常期暴走能发展腿部肌肉的力量及髋关节的灵活性增强体质，促进健康，提高血液循环系统和呼吸系统的机能，培养吃苦耐劳、勇敢顽强的意志品质。
二：交朋识友，常期参加活动，能交到好多有共同兴趣爱好的朋友，提供一个大家互相熟悉的机会，这样常环湖以后参加周六周日的活动就会认识很多的人。
三：是为周末活动做准备。为了领队能周末带队出去能选择适合活动强度的队员，队员也能选择认识的领队，通过前期磨合和熟悉，形成一个有互助良好户外氛围的团体。

我们环湖的初衷是这样，也希望一直下去是这样的。不管发展成怎么样，大家一直努力地在做！！

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下图：吴山广场集合点，左边是吴山天风四个大字，右边是一个大显示屏

活动说明

活动要求撰写活动游记，上传活动照片，让快乐给大家分享！
线路安排：吴山广场—南山路—雷峰塔—苏提—白提—楼外楼—断桥—少年宫
活动强度：
★★★（十星最高）
风景指数：
★★★★★★（十星最高）
交通工具：
公交车（到集合地点公交费用自理）
集合时间：
每周星期二晚上七点集合签到点名，七点十分前出发
集合地点：
吴山广场吴山天风四个大字下
人员要求：
所有成年人
预计人数：
不限人数
通讯频率：
手台438.000（有的欢迎带上）

请加杭州驴友驿站群 1000人 QQ 88258940
杭州驴友活动群 1000人（已满）
杭州驴友驿站2群1000人
杭州驴友驿站总群1000人（只有参加过2天露营活动的才可以加）
8264杭州驴友群 1000人（外地驴友请加这个群）
杭州驴友驿站重装自虐群 500人（强驴群）

报名方式；网上报名，请点击（我要报名）

电话联系：新歌 13336067444 QQ 985884299
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活动流程
每周二晚上七点前到吴山广场吴山天风四个大字下集合签到19：00
19：10 每次必需在七点十分前点好名，出发，第一个集结点，过红绿灯“柳浪闻莺门口”，等收队的人上来在一起出发，第二个集结点“雷锋塔”，第三个集结点，出苏堤左转过去“第一个大凉亭”，第四个集结点“断桥”解散！
，如果想参加腐败一起去吃宵夜的一起去，费用AA制，如果不参加的，各回各家！21：00 一般九点前会到少年宫结束活动

活动费用
环湖活动没有费用支出，如果环完湖要去吃宵夜的话，那么所有参加的人平均分担宵夜费用！
装备食品
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本次活动特殊装备要求，参加的队员请穿运动装，运动鞋，带自已喝的水，请不要穿紧身牛仔，高跟、皮鞋！

报名流程
一：请在活动贴上点击我要报名，留下联系电话等资料！（如果不留联系电话领队将法通知到你，发现留假号和空号直接列入黑名单。）
二：报名成功后如果有没明白的地方可以加领队QQ咨询，也可以拔打上面的活动咨询电话咨询！
三：活动咨询电话：13735508666
注意事项
1、凡报名人员视同默认活动户外规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任，切记安全第一；。
2、活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的理念；
3、活动中不乱丢垃圾，不破坏环境，不袭扰野生鸟类，提倡环保，做到“留下的只是你的身影，带走的只有你的照片
4、如因特殊原因取消召集，将于适当时候在本帖通告，敬请留意；。
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免责声明
本次活动的所有参加者均视为具有完全民事行为能力人，并自愿参加本次活动。如果在本次活动中发生危险情况或任何损害后果，同行人员将尽力帮助和救护，但是，活动发起人和所有同行人员，以及召集此次活动的网络平台，均不承担由此带来的任何直接或间接的责任。凡报名者均视为接受本声明。本行程具有一定的风险性，请谨慎报名！