行程：
D1（5月10日）：广州新白云机场——香格里拉机场——独克宗古城——香格里拉车站——德钦汽车站——飞来寺
D2（5月11日）：飞来寺——西当温泉——南宗垭口——上雨崩
D3（5月12日）：上雨崩——冰湖——下雨崩
D4（5月13日）：下雨崩——神瀑——尼农——西当
D5（5月14日）：西当——飞来寺——德钦汽车站——香格里拉
D6（5月15日）：香格里拉——白水台——香格里拉
D7（5月16日）：香格里拉——虎跳峡镇（桥头）——徒步高路——中虎跳
D9、10（5月18、19日）：昆明——佛山
为了这次的滇西北之行，我特意提前两个月锻炼体能，一个星期不少于4趟5公里跑，再加上适当的力量训练，然后是一个人自信满满地过去，结果第一天还是高反了——
为了不让高昂的斗志在漫长的旅途颠簸中消磨，我选择了最快捷的交通方式，从广州直接飞到香格里拉，然后再转班车进入德钦，不过事实证明这个行程显得过于急进，让我这副从未经历过高海拔洗礼的身板一下子有点适应不过来；从香格里拉到德钦全程5个多小时，后面3个小时可谓是痛并快乐着，强忍着身体的不适，眼睛却一刻都不舍得闭上，可以说，一路的美景就是我克服晕车和高反的良药。
广州到香格里拉的直飞航班一周最多不超过两班，一般是周一和周五各一班；香格里拉机场没有到市区的公交，打的一般20-30；独克宗古城到车站有公交，1块，超慢，跟走路差不多，赶时间的建议打的；香格里拉到德钦班车60来块，中午12点前有好几班；德钦到西当有班车，飞来寺下的话5块，到西当好像是15，最后一班车一般会等到香格里拉到德钦的班车到了再开出。
独克宗古城
第一天的天气很好，从香格里拉一路过来什么白马雪山白茫雪山都清晰可见，可是即便是太阳都快把人像蜡烛般晒化的情况下，梅里雪山还是隐身于一片云雾缭绕之中。
到了飞来寺，在观景台乖乖地买了230的套票，在观景台转了一圈，等了半个小时还是没看到梅里哪怕其中任何一个山峰，于是在观景台对面随便找了客栈住下；飞来寺的住宿很贵，一个床位均价30大洋
观景台
天上出现一颗心
进了房间，高反的痛苦阵阵袭来，我连晚饭都没吃就直接上床。翻来覆去根本睡不着，直到后来终于顶不住起来狂吐一番，几乎把一整天喝过的水全部给吐干净了才觉得人舒服不少，也终于迷迷糊糊地睡了下来。
第二天一觉醒来，整个人顿觉神清气爽，唯一觉得不适的是鼻子嘴唇还有脸都干的要命，不过我出门从不带防晒霜润唇膏，也就后来几天在雨崩都是保持这种皮肤脱水的状态了。
今天为了看日照金山起得很早，天还是黑的，事实证明5月份的日照金山时间大概是早上6:30，所以大可不必起得太早。
5点半不到起床，第一时间跑到客栈楼顶观察，天还是漆黑一片，灯火映照下，对面的山岭全部隐藏于浓密的雾气当中，那场景让我不得不担心今天是否可以看得到日照金山。
早晨的空气清新得仿佛将肺部彻底过滤一遍，不过那刺骨的冰凉也不是随便能让人接受。
回到房间洗漱干净再畅快淋漓地吃完泡面，我也不管外面冷得要命，直接一个人跑到对面观景台。
小荷才露尖尖角
如同倚天之矛将苍穹划破
霸气外露
