登山杖使用双杖还是单杖？ - 装备天下 - 8264户外手机版
轻装强度不大的时候可以单杖。如果是重装或者大强度的时候最好还是双杖，一是可以节省体力减轻腿脚部分压力，二是便于保持平衡，提高安全性，真的可以说成是另两条腿。
不过投资手杖不要吝啬，不要买百十来元的那种杂牌杖，应该买正规大品牌的，价格高些值得的，可靠性好。如果在大角度下坡时候手杖掉链子，是非常危险的。
一般负重穿越正确的用法是双杖，两只登山杖交替前进能节约不少体力，减少负重对关节的压力。如果是FB游或者照相为主的观光，用单杖也可以，不用登山杖也可以
