2013年9月12--18日 相约中国十大经典徒步线路之一长坪沟穿越毕棚沟
目的地简介：
四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处，由四座常年被冰雪覆盖的山峰组成，她们从北到南，在3—5公里范围内一字排开，其高度分别为6250米、5355米、5276米、5038米。幺妹峰是阿坝州最高峰，享有“蜀山皇后”的美誉。这里终年积雪，山麓森林茂密，有“东方阿尔卑斯”之称，是开展登山等户外运动的理想场所。
长坪沟是四姑娘山三沟之一；向东北延伸，穿过海拔4668米的垭口，连通了与小金县东北部相邻的理县毕棚沟，成为运输盐巴、茶叶、衣物的血脉之道，这就是后人所称的“唐柏古道”。为中国境内经典的穿越路线之一
毕棚沟：距理县县城杂谷脑镇36公里，全长45公里，海拔高度在2000米至5000米之间，融高原、雪山、古冰川、湖泊、泉水、瀑布、原始森木、奇山异峰、红叶、沼泽构成毕棚沟的“原始天地”
活动时间：2013年9月12-18日
活动项目：高海拔徒步穿越、摄影、宿营。
集合时间：（出发时间群内通知）
限定人数：8-10人
交 通：火车，包车
费用预计： 2500元
活动召集：石头成金
线路亮点：雪山、徒步、骑马观光、四姑娘峰、高山草甸、原始森林、牦牛群、夏天的高山花海，秋天的红叶使你流连忘返，，
活动时间：5天成都往返
活动内容：长坪沟、四姑娘山大峰--毕棚沟，徒步穿越、登山、宿营。
活动行程：成都—雅安—宝兴—夹金山—小金—日隆四姑娘山区—长坪沟—四姑娘大峰--木骡子—垭口—毕棚沟—理县—成都
行程安排
D1：住成都。
D2：成都——雅安——宝兴——夹金山——日隆四姑娘山（成都——映秀——卧龙——巴郎山——日隆镇）
今日海拔：540米——3200米
早上出发，经成雅高速公路，抵达四姑娘山脚下的日隆镇。
D3：日隆-7km-喇嘛寺-3km-枯树滩-7km-木骡子
今日海拔：3200米——3760米
乘观光车进入长坪沟，抵达喇嘛寺后，徒步穿越行程，长坪沟全长29公里，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。当天晚上在四姑娘山幺妹峰脚下的木骡子营地露营。
D4：木骡子-3km-水打坝-11m-叉子沟尾营地
今日海拔：3760米——3900米
营地早餐后。离开木骡子轻装向长坪沟尾徒步，经水打坝，乌龟石，羊满台，抵达叉子沟尾宿营。到达营地时间很充足当天早早休息，为第二天的长途跋涉做准备。
D5：叉子沟尾--6km-垭口-6km-三颗树-3km-盘羊湖-5km-月亮湾接待站-30km-理县
今日海拔：3900米——4668米—
今天体力要求相对较大，大家做好准备从营地到垭口大约6km，开始的一段路非常陡峭，需要倍加小心，后面坡度稍缓一些，在经过一个大平台之后，垭口就在眼前了。翻越垭口，一路下坡，来到毕棚沟内的三棵树营地，之后就是毕棚沟的大陆了，来到月亮湾接待站，离开毕棚沟，当天晚上抵达理县。
D6：理县-60km-汶川-200km-都江堰-65km-成都
今日海拔：2241米——540米
早餐后离开理县，经汶川，循着512地震的遗迹，顺岷江河谷而下，来到都江堰。之后经成灌高速，抵达成都。
个人装备：睡袋（-15度）、背包、登山杖、冲锋衣裤、登山鞋、抓绒衣、雪套、棉袜、雪镜、保温水壶、帽子、头灯、个人餐具、个人日用品、个人特殊用品、路餐3顿
尽量联系的公用物品：露营帐篷、防潮垫、炊具、炊事帐篷、公用食品、炉具、急救药品等
注意事项：
1、本次活动为高原徒步线路，请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加。
2、高原长冬无夏，气候变化无常，昼夜温差很大，即使夏天也有降雪可能，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-15℃温标睡袋。
3、高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
4、此次登山活动中几乎手机全线无信号。
5、高原地区热量流失迅速，因要进行长途跋涉（体力不支者可骑马），请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
6、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
7、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。本次活动如在活动中发生人身损害后果，由受损害人依据法律规定和本声明，由保险公司依据据保险条例执行赔偿责任。在没有主观过错情况下，领队及组织者不承担任何赔偿责任。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。
第一阶段：长坪村口至长坪沟尾36KM（其中村口至喇嘛寺5KM，喇嘛寺至叉子沟口29KM，叉子沟口至长坪沟尾的山脚下2KM）
第二阶段：长坪沟尾至毕棚沟尾30KM（其中长坪沟尾上山口5KM，上山口后至垭口8KM，垭口下到毕棚沟小路9KM，毕棚沟小路至沟内通车主路处8KM）
第三阶段：毕棚沟主路至毕棚沟口309林场45KM。这段路为沙石路，由于最关键的穿越已经过去，最后这段徒步走的意义并不大，所以我们乘车出沟。全程穿越的难点是第二阶段，如果在无积雪期间走，山间小路非常明显，只是一般的体力型登山，级别属于标准+，相信大部分具备一定体能的山友可以顺利完成全线。与大峰登山路线类似，无手机信号。
