本帖最后由 沧海三笑CHSX 于 2013-7-31 16:58 编辑
2013--07--26-28--韭菜岭
韭菜岭简介：
在中国南方巍峨的五岭之一-------都庞岭腹地，有一座高耸入云的山峰----韭菜岭，韭菜岭上野韭如茵，是都庞岭的主峰，海拔2009.3米，是仅次于华南第一峰猫儿山的华南第二峰，号称湖南的K2（K2即喀喇昆仑山脉的主峰、世界第二高峰的乔戈里峰，以高强度、高难度、高风险著称）。山的西麓有一个面积约3公里四周高山原始森林环绕，中间绿草繁茂，碧水涟漪的盆地，她就是数百年来瑶族几度寻根，向往回归的圣地---千家峒。山上野生动物资源丰富，黄腹角雉、猕猴、飞狐、穿山甲、山雀、锦鸡等珍稀动物在林中不时出没，人文景观和自然风光也丰富多彩，09年被国家地理入选“中国十大非著名山峰”之一。
一：活动安排
活动主题】：2013年7月26-28日韭菜岭徒步穿越
路线简介【穿越轨迹（私聊另附）
【行程内容
D0（周五）：
晚上19：00在天河体育中心地铁B出口广州酒家门口集合出发。
广州--清远--连州--宁远--道县，约450公里，车程约7-8小时。湖南道县住店休息，沿途或道县宵夜。
D1（周六）：
早上06:00开始起床早餐，07:00出发坐车约1小时到大江源
（穿越起点）。
上山路线：大江源—数着过五道溪—四十八步—古怪冲—下峒—中峒---上峒（千家峒露营点，海拔约1800米，附件有水源）
D2（周日）：
早上06:00拔营，07:00点出发，上峒—登顶韭菜岭—浸里源保护站—月岩林场—FB后回广州（回到广州市区约周一凌晨03:00）
报名要求必须装备齐全，有重装连续2天或以上的户外经验者（新人请勿报名），报名人数上限14人。
集合地点天河体育中心B出口广州酒家门口集合，19:00准时出发。
（迟到5分钟罚鸡一只，迟到十五分钟自己打的追上）
活动费用
预计总费用约500元/人，按实际费用AA，活动结束多退少补。
收费方式】因为包车前往，上车先付款200元/人给财务（沿途需要交路桥费等费用）。
一旦报名确认，无论任何原因飞机必须承担A来回车费。
【对讲频率主频道433.500，备用频道433.550。（有对讲的TX请带上）
天气预报活动出发前以道县和月岩林场的天气为参考（雷雨天气自动取消）
集体装备】对讲机（+备用电池）、登山绳（15-30米1条）、GPS、等高线地形图、指北针等。
集体药品蛇毒排空器、蛇药、雄黄粉（酒）、感冒药、肠胃药、创可贴、纱布、消毒水、云南白药、活络油、消炎药、藿香正气水、蚊怕水等等
【重点提醒1：韭菜岭素有七蜂八蛇之说（其它月份也有，只不过7-8月份更多），需要重点防范！
2：露营地要防牛踩帐篷和偷吃掉食品哈O(∩_∩)O哈哈!
二：行进中队员的安全及相关职责：
一：所有队员应遵循：
1：任何时候都必须坚持“二人同行监护”原则 。
2：行进时保持单行，队员间距2-5米，保持联络和相互照应。
3：危险路段向同伴提醒和提示。
4：按自己节奏行走，身体感觉不适要停止前进并告知协作及领队。
5：观察同行队员的状况，发现同伴的任何不适要立即报告给协作及领队。
6：野山行程途中不抽烟，不醉酒。
二：协作—前队（水易）
1：判别方向和道路，做基本风险评估，以期让最弱队员能安全通过。
2：控制速度和行走节奏。
3：岔路口做出标示。
4：营地选择安排
5：联系车辆司机（领队安排车辆）
三：协作—中队（冬瓜、LEE）
1：岔路口停下指路，衔接队形。
2：留意行进方向，及时发现错误并告知领队或头驴。
四：协作—收队（馍馍）
1：确保不遗漏下队员。
2：检查及留意队伍行走和休息过的地方，不漏下财物。
3：留意行进方向，及时发现错误并告知领队或前队。
4：做好思想工作，鼓励和激励士气。
五：协作—安全、环保监督（恶狼）
1：观察留意整个活动过程中的各项安全事宜，及时地提醒领队并提出建议。
2：向队员宣传和倡导安全的理念和措施要求。
3：监督和检查行程中垃圾的处理情况，提出方案并向领队建议。
4：向队员宣传基本的环保理念和意识以及措施要求，爱护山野，爱护大自然。
六：协作—摄影、记录 （恶狼）
1：团体合影、活动标准影像。
2：每个队员的影像记载。
3：营地，岔路口、登顶、险地、以及较为全貌的路线照片。
4：禁止在断崖边拍照和为队员在断崖边拍照。
5：遵循“走路不拍照，拍照不走路”的原则，小心自我伤害。
七：协作—财务（集合最后到达的组员，协作除外）
1：详尽的财务记录，活动结束后透明公开发帖。
八：领队（沧海三笑 QQ 150116093）
安排计划，管理团队，有效沟通，做出决策，组织实施。在尽可能维持自然环境原貌的原则下，帮助大家完成一次安全，愉快，成功的山野之旅。
九：留守人员（鱼大、星辰、鱼二、MK）
1：密切留意当地的天气及变化情况，及时告知领队。
2：及时了解队伍的行进状况和方位 。
3：保管出行计划、各人员的保险资料等文件。
4：前方出现意外需要外界救援时（出行队伍必须先自救），负责组织后方救援安排（联系户外救援队、医疗队或医疗机构等并跟踪确认每个救援环节，并和各方不间断保持联系，直至救援结束完成）
5：活动结束确认，解除留守警报
安全制度
一：“二人同行”安全制度
在穿越或登山或其它户外活动进行其间，不一定要求整队统一速度前行，但要求至少两人一起结伴同行，不得个人单独行走。中途离队，并且必须要通知协作或领队，领队会通知全体队伍停止前进，原地等待，直至安全归队后方可继续前进。
前队开路、后队收尾、必须至少两个同行，不得单独个人开路或收尾，禁止二人超越声音清晰可通距离。中队协作、指路、等候、接应队员，必须至少两人同时一起接应等候。
二、“包底应急食品”安全制度：
1:：90压缩干粮、牛肉干、饼干、干果、巧克力、士力架等高能量热量食品。（应急食品是救命的稻草，万不得已的情况下不得食用）
2：至少500毫升应急饮用水--队员在下山前请至少保持500毫升的备用水。
要求全体参加活动的领队及队员完全遵守上述关乎生命的安全制度。对于不遵守安全制度的个人，可能受到领队严重的斥责及批评。
三：注意事项
1：报名参加者视同默认户外AA制活动法则（AA制--即阿尔卑斯式登山法则，不了解的可百度）。
2：听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，保持队形，不擅自活动，有良好的团队意识。
发扬团队协作精神，学会自助的同时更要懂得互助，不要做无保护的攀爬、冒险。
3：鄙视过度的个人主义，不欢迎在活动中特立独行的TX。
4：请认真阅读及主动查找本次活动的线路状况，自行评价过程难度及自身承受力。所有参加者必须有充分的身体和心理准备，确保自己适合参加本次活动。
5：请随身携带身份证件及少量现金（600元以内），勿带贵重饰品等，若带请自己保管好，丢失自负。
6：遵守LNT法则，注意环保，请勿丢弃垃圾、不破坏植被花草、鼓励捡拾垃圾，垃圾自己带下山。
7：强烈建议出行前自行购买户外旅行或意外保险或登山类保险和交通运输乘车险，否则劝退。
8：活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队或者协助汇报。
9：活动线路有一定强度，如有下撤的TX，必须2人（或以上）同时下撤。
10：本活动严禁暴走、跳跃（易造成摔伤、扭伤、骨折）
11：本次线路有一定的强度，谢绝初入户外的新人参加,不熟悉的其它队员,需有人推荐。
12：视天气情况决定出行，雷雨天气将取消。
13：再次郑重声明：本次活动非商业活动，也无任何商业目的，每个队员都必须为自己的生命安全负全责！
四：安全警告
1：户外活动属风险性较强的活动，所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况，掌握相关安全信息。一旦报名，即视为自愿接受本次户外活动的风险，并愿意独立承担可能发生的风险后果。户外活动，安全第一！
2：郑重说明患有不适宜登山的隐性疾病者请勿报名或自觉在出发前退出！身体有疾病（包括但不限于高血压、心脏病、心率不齐、有晕倒经历等)，请勿参加不合适的活动—带疾病参加易发生安全事故。
3：勿擅自随意在河谷、小溪、瀑布中游泳玩水。（玩水易出溺水事故）
4：过独木桥时需谨慎慢行，尽力保持身体平衡，注意防滑摔倒，若无桥强行渡河需要登山绳辅助。
5：不要在水潭边作高台跳水。（高台跳水容易把头撞裂）
6：勿擅自、随意、攀爬悬崖或行走至崖壁边,很容易摔成重伤，线路某段如必须要绳降时，双手一定要抓牢绳索，做好保护，双脚踏实，稳步下降。（滑落高坠事故频频发生）
7：在不可避免的情况下，必须穿越山体滑坡易发区域和落石易发区域时，一定要快速通过，不可逗留。
8：与毒蛇、蜂群、大型攻击动物等不期而遇时，首先要保持镇静，请绕道通过或者等动物自行离开后再通过，禁止上前挑衅，捕捉、进入动物的警戒、攻击范围内。（动物一般是怕人的，人与动物应和平相处）
9：禁止在溪谷下游、低洼处等危险路段扎营露营。（山洪是户外事故的主要原因之一）
10：露营时入夜后如需要唤醒其它帐篷内的同伴时，请在帐篷1米外喊到帐篷里的同伴答应为止，不可贸然不出声拍打帐篷，不然要小心隔着帐篷里面有DAO具直接捅出造成意外伤害。（里面的人会误以为帐篷外面的是野兽在攻击）
五：免责声明
1：凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，自愿参加本次AA制户外活动，如在活动中发生人身伤害、财产损失等后果，将自动放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除同行的其他参与者的法律责任，当活动参与者发生意外时，将在确保安全的前提下尽可能地给予帮助和救护。
2：凡报名者均视为已经与自己的家属沟通，取得了家属的理解和支持，家属也已知情并同意。
3：凡报名者均视为理解当自身出现意外需要外界救援时，所产生的救援和医疗费用由自己承担。在此次户外活动中由于自己的行为和参与导致了第三方（不包括本次团队内的人员和财产）的人身伤害和财产损失时，自愿独立承担其赔偿责任。
4：本免责声明的目的是为了活动发起人、领队、各协作和各同行队员再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外更安全更快乐！
5：凡报名者均视为接受本次活动的免责声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害、财产损失，此声明同样适用。
户外活动存在风险，有一定的危险性和不可预知性，请了解潜在危险，谨慎报名。
1：摔伤、扭伤、骨折。2：落石、滑落、坠崖。3：迷路、饥饿、寒冷。4：高温中暑。5：山体滑坡。6：山洪暴发。7：溺水事故。8：交通事故。9：山野火灾。10：动植物伤害（如受毒蛇、黄蜂等侵扰、袭击等）11：被坏人打劫。12：其他一些意外伤害。
六：物资装备
出行前，要做好充分的物资准备，以下是本次活动需要的一些常用装备的清单：
一级物品（必备）
1：帐篷（需要混帐的TX请自行协调，不作统一安排）
2：睡袋（建议携带的睡袋温标5-10度左右，个人视自己体质增减）
3：防潮垫（没有的话跟直接睡地上差不多）
4：路餐（主食干粮，路上的零食，例如水果，榨菜，巧克力、糖果、士力架、干果、牛肉干、午餐肉、曲奇饼、火腿肠、运动饮品、自己喜欢的小吃，高能量的食品保证够走路的体力）
5：水壶（最好是保温的，没有就直接买两支矿泉水，需携带2L以上的水）
6：登山鞋、军胶（必须防滑、很重要）
7：登山仗2支、护膝2只（如果经常走山的还想再多走几年，最好备齐，很重要）
8：登山包50L以上（装户外所需物资及急救物品等）
9：单冲锋衣、快干衣裤、保暖衣物、雨具、救生哨、救生卡、强光电筒或头灯及备用电池
10：包底应急食品和个人应急药品（救命的最后一根稻草，不多说）
11：气炉+套锅+气罐，至少每两人一组气炉和套锅（自行协调），出发前务必点火检查，气罐最好是新罐，别忘记打火机、挡风板（相应开炉食品自备，不做统一采购安排）
二级物品：（选备）
1：相机（*之徒专用）
2：毛巾（主要用于擦拭汗水）
3：备换衣服 、充气枕头 、眼罩
4：手套（每次活动时最好带上，防止割伤、刮伤手指）
5：帽子或头巾（防晒、保暖、防止黄蜂和蜘蛛网的侵扰及抵御日晒）
6：常用药（根据个人需要带，硝酸甘油、救心丸、蛇毒排空器、蛇药、感冒药、肠胃药、创可贴、纱布、消毒水、云南白药、消炎药、藿香正气水、十滴水、人丹、风油精、跌打药、蚊怕水、手术刀片、镊子等等按自己所需准备）
7：垃圾袋（个人垃圾收集，建议带个空塑料瓶收集垃圾）
8：卫生纸巾等（如果你觉的不要也行，哈哈-还有户外三宝，不多说了，谁用谁知道）
9：针线包（pp的线裂开了的时候专用）
10：小碗、筷子及杯子（功力高深的可以直接手抓饭）
11：严禁装备：皮鞋、高跟鞋和裙子。（建议不要穿牛仔裤，出汗后容易摔跤）
12：其它个人物品
食品参考方案：
1：正餐食品：1晚餐+1早餐(开炉，不集体，各自分组解决）
2：路餐食品：2中餐（方便为主，途中不生火，参考餐单：面包片2片，夹开袋即食的火腿片，然后挤上一层沙拉酱，放几片榨菜片，营养足，味道好）。
3：应急食品：军用干粮、巧克力、牛肉干、午餐肉、压缩饼干、混合果仁等便携能量高食品若干
。
4：行军饮水：第一天沿途有补给水源，第二天补水点不明。每人至少带2升饮用水及空瓶（1.5L）1个（根据自身情况可适当增减）。另可带适量运动饮料补充电解质。
5：其它：时令水果适量、话梅、茶叶、奶茶、咖啡等等。
七：其它附件
天气查询http://www.weather.com.cn/weather/101251.shtml
(道县天气，仅供参考)
保险购买 http://bx.8264.com/
（建议购买专业户外险，仅供参考）
重温：每个人都是领队，请认真看帖，领队不是客服与保姆。
每个登山队员都负有双重任务∶让队伍以安全的方式向目标迈进，以及凝聚团体向心力。换句话说，每个人都得负起领导的责任。
营造一种相互支持的氛围，这是领导的重要工作。队员必须知道他们的伙伴关心他们，而且愿意帮助他们。你应该积极参与，成为团队的一份子。
你也要为自己的知识、技巧和准备度负起责任。在投入前先对这次登山之旅探究一番，确定这次活动在你的能力范围之内。用品和装备都要准备妥当；如果你对这次路线是否适合你或是该带什么装备存疑，事前就要问清楚。无论什么时候，一旦你觉得事情应付不来，就要讲出来。艰难的路段最好请人协助；宁可放弃，也不要发生意外。要为队伍及其福祉著想，而你所能做的贡献就系于你为领导所做的准备——或许说是系于你最好的。
注：不排除因天气变化、道路损坏而更改或取消行程的可能，
如因外力原因取消召集，将尽快通告，敬请留意！户外活动，安全第一！
在任何时候驴友出行一定要注意安全。请记住广州蓝天救援队24小时救援电话：020-61136119 （路遥遥 山路遥 要救） 全国统一24小时救援电话号码 400 600 9958 （救救我吧）全国其他救援队联系方式 http://bbs.8264.com/thread-1294442-1-1.html
课外读物：
国家地理关于“非著名山峰”定义为：海拔在1000——5000米，具备该种地貌的典型特征，或具有独特的生物资源，或具有多样的民族风情及深厚的文化底蕴以及拥有良好的生态环境和较好的可进入性。最终，湖南韭菜岭、广东船底顶、四川九顶山、甘肃扎尕那山、江西武功山、河北小五台山、陕西鳌山、北京海坨山、云南雪岭、贵州佛顶山这十座山峰成为佼佼者。
