徒步是户外运动中最经典、最普遍的一种，只要你能走、愿意走，随时都可以上路，而且不分季节、年龄和性别。相信在农民眼里，这纯粹是“闲着没事找罪受”的典型。不过，现在它已经成为越来越多城市居民的挚爱，全民健身运动，说的就是它。在苏州，徒步的路线可以有很多种，平地的、上山的，风景都是一流的。不过，只绕金鸡湖，环太湖，你腻了没有？这次，就让我们来推几个新路线吧，如果手痒、脚痒，不妨换上鞋子实地走起。
这里有你想要的慢生活
推荐人：幻影
推荐路线：环三角嘴杜鹃湿地，绕一圈再反穿回到起点。
公里数：12公里
徒步时间：2小时内
适合人群：普通徒步者
作为苏州爬山运动群的组织者兼领队之一，幻影推荐了很多徒步路线，有平地的也有登山的；有环湖的也有绕公园的，选择度可谓大大的。现在，苏州东、西、南、中四个方位的徒步路线都已成为他们组织的常规路线。最近，他们又新推出一条北线，即环三角嘴杜鹃湿地。初次体验后的他，表示相当值得推荐。6月底，群里已经启动了首次徒步活动。
三角嘴杜鹃湿地在相城，开发的时间不算长，也就6、7年。5月实行免门票后，这块宝地就成为爬山运动群的目标。他们考虑的是，在湿地内行走，环境好、空气好、没有车流，同时基础设施也较完善，如路灯等，夜晚徒步时安全会有保障。而且全程走下来强度也并不大，一般的徒步他们都会保持在2个小时左右，既达到锻炼的目的，又不至于影响第二天的工作。
幻影说，相较晚上的景致，白天的湿地显然更有味道，景色也更美，里面不仅有成片的芦苇荡，还有小鸟、苍鹭、野鸭等野生动物，非常地原生态。在公园里徒步最愉悦的是心情舒畅，他很迷恋这样的感觉。所以，他还推荐了另外一个湿地——虎丘湿地公园，也是他很心仪的地方，去过一次以后一直念念不忘。据说那里花开遍地，现在正是荷花盛开的季节，配上周边的亭台楼阁，会有一时不知身在何处的感觉，很美妙。
幻影晨拍三角嘴杜鹃湿地，让您先来瞧瞧这里的风景！ http://bbs.8264.com/thread-1777695-1-1.html
20130623晨走虎丘湿地之夏日赏荷篇 http://bbs.8264.com/thread-1778746-1-1.html
其实，幻影参加徒步运动的时间并不长，去年春天才开始。之前的他虽然也运动，但一直没有想过要开始徒步。后来发现，徒步这项运动简单、省钱，最重要的是能收获最大的乐趣——自我挑战的快乐。他们的组织有一个50、100俱乐部，专为挑战极限而设，意思是一天内要挑战50公里，甚至100公里。听起来似乎有点自虐，但他们却完全乐在其中。
现在的幻影，除了每周组织的常规徒步，每个周末，他还会自己去三角嘴杜鹃湿地走走。早上人不多，走走、看看、拍拍，为的是享受那恬静的慢生活。“风景是越看越美丽的，心由境生，心态自然也会变好。”
5月11日幻影神针组织的三角嘴湿地公园徒步活动照片集http://bbs.8264.com/thread-1725940-1-1.html
夏天徒步，幻影并不主张爬山，特别是炎夏，太阳一晒人很容易疲倦。不过，山上的风景确实独特。
20130525跟着江华走树山，“赠送”大阳山国家森林公园一日游！！！http://bbs.8264.com/thread-1742458-1-1.html
每次徒步，他都很关注看到的风景，去灵岩山、光福的潭山，都发现了平时不曾注意到的景致。在一次灵岩山至白马涧的爬山途中，走了小半程，正准备在大焦山下山走羊肠岭向东出天平山乘车。经过山中水池，不经意间，他看到了期待已久的著名石刻——五人撑伞。要知道，一般的爬山线路很少会走到这里，一次次与之擦肩而过，最终如愿看到这独特的景致。对他来说，也算是一种惊喜。
在这里，幻影要推荐一个“咕咚运动”软件。它会记录每次徒步的距离、用时、燃烧的能量，同时，每走一公里，自动记录走的时间、均速、每公里最快、最慢，并自动在地图上画出路线图。这款APP可以说是对每次运动的一个记录，作为鞭策，同时也是一种激励。
另有常规路线推荐：
东线环金鸡湖：线路为烟雨桥→文化艺术中心→摩天轮→星湖街→金鸡湖大道→李公堤→湖滨大道→东方之门→烟雨桥。全程15公里，时长2个半小时。
西线环木渎古镇、爬灵岩：线路为天虹商场→木渎山塘街→灵岩山→一号线木渎站。路程6公里左右，时长1个半小时。
南线环石湖：路线为环石湖2圈，全程16公里，时长2个半小时。
中线环护城河：路线为相门地铁站→相门→娄门→齐门→平门→阊门→胥门→盘门→南门→相门。全程约20公里，时间约3小时左右。
(2013-08-07 14:54:45)
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4fb1fcdf0102ebn4.html
漂亮
