重装背包胯疼的解决办法，一点个人经验，求坛友共同验证 - 装备天下 - 8264户外手机版
皮带又厚又硬，所以会磨的更严重吧。不过我好像没用过皮带，都是棉织的腰带的或者速干裤自带的腰带，以及保暖内衣、抓绒裤里面自带的弹性绳，但是加上内裤，几件裤子的腰带累加到一起还是厚不少，磨的难受
给你科普一下，胖子也是落在胯上，但是胖子的胯有一层厚厚的脂肪垫儿…………不会出现胯骨和腰带一起磨那层薄薄的皮。羡慕不，羡慕不，羡慕不？？？
首先，作为一个胖子，每次爬山除了累，毫无其他感觉…………
如果感觉压肩，估计是背负的尺寸没有选好或者调好，尝试重新调一下，肩带的作用应该是使包贴合在背部，而不应该是垂直向下受力。如果把腰带调节紧感觉胯骨很疼，估计是要带过硬，设计不太合理。腰带松了就起不到负重的作用了。
我一直认为，户外其他东西可以凑合，但是重装包和重装登山鞋是万万不能凑合的，一定要买个好点儿的。一个可以降低重装后的痛苦，一个是关键时刻救命的。当然，够用党和月经贴制造者可以无视这条。
另外，腰带的设计应该是胯骨受力，如果强行把腰带提到肚子上，有可能会把整个包的力量负担到腰椎上，如果爬山中发生中心不稳的情况，在包的重力下很容易造成腰椎的损伤。就算一直很平稳，不知道长此下去，对腰会不会有影响。
本帖最后由 naja 于 2013-8-24 17:28 编辑
我估计可能和腰带关系不大吧，
刚开始玩的时候租了几次俱乐部CROSSTOP的大包，好像是什么CR背负，腰带很软很厚，背着跑一天腰 部基本没感觉。。。
玩过几次之后才买的老款苍穹，第一次背了晚上到营地腰部两侧骨头就红了。。。后面几次情况都差不多。。。不知道是不是和最近体重降了有关。原来80KG左右，现在只有70KG了。。
我现在都在考虑要不要换回国产包了，反正不背着大包走长线。。
也有，用YKK扣件的那种腰带。我上次用的就是，感觉比皮带好多了
不过裤子还是勒得慌
有时候我真恨不得把裤子脱了走路。裤子的腰带似乎没有什么好办法解决，没看到有超薄的裤子腰带，那种带弹性绳子的腰带的裤子更可恶
握手啊大兄弟啊
我跟你一样的问题。
我的解决方案就是：1.换腰带，换成软的。2.注意裤子的腰部有没有能咯到自己的硬的东西。
腰带应该是系髋骨上，如果提到肚子上肯定影响其他方面，走长了对腰、肚子影响也大
我不知道是不是背包问题，CROSS和ACME都属于国产中等到中下的包，肯定比好的背包有一定差距。以国外大牌包为例来说，花岗岩的烈火、追踪基本上都要求把腰带系紧并包裹髋骨，但鸟的Bora腰带可以不系得特别紧，腰带是架在髋骨上
胯骨部位疼了N年的人来支持。我的主要问题是腰带勒在裤子的腰带部位，因为裤子的腰带多少厚一点，所以胯骨处的皮肤经常被磨得很疼，长线有时还磨破皮肤。你的方法有机会试试。但是我的腰带比较粗厚，还有硬板，不好扭曲
很好奇，胖子背包的时候重量落哪里去了？难道不是一样在胯骨上？
