本帖最后由 zhao2563 于 2013-8-25 16:24 编辑
话说在这关门山附近啊，有这么一座山，有着羊肠小路，涓涓细流，还有一座千米山。
这有人会问了，那千米山有多高呢？嘿嘿！不高，刚好一千出点头！
您别看这小山是一千出点头，曾经无数驴友啊闻名前往，你还别说，猜怎么着？
怎么着？
还真没有一个人上过顶，要是问这是怎么回事？
你还真得自己去看看才能知道！
活动
活动组织：
沈阳越玩越野户外
俱乐部（沈阳市
登山协会认证的专业登山运动俱乐部）
活动策划：海纳百川（沈阳市登山协会秘书长 2012年8264论坛第七届奥斯卡小金驴奖——活跃领队奖获得者）
活动联络：百 川QQ：373224033 手机：131 2421 1150
小 五QQ：272094008 手机：159 4024 9621
昊 子QQ：975321804 手机：133 0402 4642
小 赵QQ：350801493 手机：159 4010 4010
推土机QQ：869621764 手机：133 0402 4245
活动时间：8月31日
活动性质：登山
出行方式：
包车
活动强度：★★★
风景指数：★★★★
活动费用：100元/人（俱乐部会员优惠10元）
QQ2群：155200790
俱乐部电话：8623 4231
活动安排：
06:15南风大剧院（第一站）
06:20俱乐部楼下（第二站）
06:35沈铁文化宫（第三站）
06:45添赢酒店门前 （第四站）
07:00浑南浦江苑东门（第五站）
准时发车，过时不候。
09:50到达登山地点，休整及热身运动
10:00登山开始
12:40到达垭口、山中简餐。
13:00冲顶（不冲顶的队员可以就近挖野菜）
14:00下山
友好提示：户外运动中有很多不确定因素，如，因路况，天气原因，让车程时间过长，活动行进中因需要改变线路，降低强度，驴途中吃住简朴，都纯属驴友生活，一切都是正常，也就是达到健康快乐的目的，也就是完成了一次次驴的行程。
装备
公共装备：对讲机（频段410750）4-6台、指北针1个、辅绳30米、主锁2把、急救包一个及队旗等。
个人自备：零钱。
自备食品：午餐，零食。
户外衣物：
速干衣裤（Ｔ恤）、
登山鞋、备用衣服（防晒，防刮）、头巾、护脸、手套、防风衣物、
冲锋衣装在包里备用。
其他装备：防晒物品、遮阳帽、太阳镜、雨衣（必备）。
照明设备：
头灯（必备）、
手电、备用电池电源等；
联络设备：手机、手台（410.750）、备用电池电源等；
俱乐部提醒：药物个人需备：依个人情况携带个人急救用药。
食物需备：足量饮用水（功能饮料、热水）和食品、高热食品（巧克力、牛肉干）午休时间食用或运动中对身体加以补充。
报名
1.心态18岁，热爱户外运动，有团队精神，服从团队统一安排、管理。
2.身体降，无重大疾病（心脏病、高血压、晕高症等医嘱要求不适合户外运动的潜在疾病）。
3.能正确评估自身体能，适应活动强度要求。
4.凡报名参加者必须具有专业户外高风险运动意外险，提交个人身份资料：（身份证号、真实姓名、手机）委托代买全年保险或单次险。
5.一旦报名，个人原因掉队请自寻符合活动要求的替补，如无替补请自觉补交车费及产生的其他费用，望报名者自觉自律。
报名方法
1、报名者可跟帖留言进行报名，留下您的QQ号码并注明报名人数及有无特殊要求；
2、报名者可致电8623 4231电话进行报名；
3、报名者可直接到俱乐部进行现场报名；
报名地址：沈阳市皇姑区黄河南大街34号2-11-1室
报名截止：8月30日12:00时
本次活动24人以上成行
