2013年8月31日贺兰山大寺沟岩降活动
行程简述： 早晨统一集合从大团结广场出发~！出行方式为自驾~！出车人员不出车费~！其他坐车人员给车主30元搭车费~！ 活动费用：领队费+装备损耗费+公用物资+协作费=200元
出发时间：2013年8月31日早晨8点集合
集结地点：大团结广场捷安特自行车店
报名要求：
1、本次活动谢绝16岁以下者报名。
2、心脏病及相关疾病者高反严重者严禁报名。
3、体力弱心理素质低，承受能力差者谢绝参加。
4、本次活动谢绝报名待定者。
5、户外运动有一定的危险性和不可预知性，每次活动会为大家集体办理强制户外险，需要提供本人真实姓名和身份证号码。
6、尊重团队尊重领队，良好的团队协作精神，无大局意识者谢绝参加。
领队申明：
请认真阅读此贴后谨慎决定是否参加，有特殊饮食要求的队员请提前声明；野外情况具有不确定性，领队保留临时改变时间和线路计划的权利。
注意事项：
1、请注意环境保护，不留下任何杂物。
2、本次活动有一定的危险，请各位队员严格听从领队指挥，不允许擅自改变行进路线，否则造成的后果自己承担。
3、由于户外运动的危险性和不可预见性，领队有权根据情况改变活动路线及终止活动。
4、本次活动深入少数民族集中区域，请尊重当地民风民俗，不要引起不要的麻烦。
5、本次活动地处高海拔地区紫外线强度大，务必做好防晒伤准备。
6、有其他病史请告知领队。
装备要求：
背包头灯（或手电）、备用电池、冲锋衣、速干衣裤、保暖衣裤、雨衣、防晒帽、登山鞋一双、垃圾袋、个人卫生用品、餐具、太阳镜、防晒霜（SPF40度）、炉头、挡风板、高山气1罐、救生哨、方巾等。
食品要求：一顿午餐，各种茶，甜点，酸奶，咖啡，饼子，牛肉等（根据自己喜好自备）
俱乐部提供公用装备：头盔，安全带，60米主绳，快挂，主锁，扁带，下降器等
