爬山摔出轻度腰椎间盘突出，一个月了还没好 - 北京 - 8264户外手机版
爬
小五台的时候，在溪中的大石头滑倒坐在了石头上，当时很疼但是不影响活动，
回
北京之后去照了CT，检测结果是L4-S1轻度突出，其他毛病没有。
现在已经过去一个月了，现在的状况是，疼痛感基本消失，但是腰站久了容易累（酸），
大腿根偶尔好像有一点酸疼，然后脚趾有一点麻木。
不知道我现在的病情是什么情况，需要进行哪些治疗吗？
谢谢8264的朋友了！
睡硬板床。坚持睡很硬的硬板床。然后只要一有空就多上去躺躺。坚持一两个月，基本上会慢慢的好起来。建议试一下。或者咨询一下专业医生后，再试！
和我当初症状相似。有点压迫神经线了。建议去拍个片子看一下，是否需要正骨。
谢谢，我现在在家里睡地板+蛋槽（没想到蛋槽派上了这个用场），已经坚持两周，不知是否可以，另外，侧身还是仰躺更好？
谢谢，您是如何治疗的？我很担心能否痊愈，因为还算年轻：）
蛋槽是神马，我的经验还是硬木板床好。。别的都不行的。哥哥
