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qishilukid
2013-9-5 09:04 倒序浏览 10599人浏览

如果一天不动，也至少要补充体重2%的水分。运动时1天最少3L水，高原加低温会失去更多的水分，一天一般需要4L。你的意思是带个2升水袋就行了吗？
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qishilukid
9月5日

如果是沙漠的话，在徒步情况下，每一个小时就需要补充体重1%~1.5%的水分。
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熊出没.
9月5日
要根据地形，来决定带多少水。沿路是否有补水的可能？
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qishilukid
9月5日

有补水可能也需要这么多，不可能一天富裕的都不带的，那找死了。
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