D1：（周五）
----17：30 在帕巴拉户外店集合
----17：45 出发
----18：00 开始享用自己准备的晚餐，户外不能饿着自己，跟美女唠嗑可以慢慢来。
----18: 30 领队在车上简要介绍行程及需要的注意要点。然后车上开始自我介绍，嘻嘻哈哈，欢歌笑语。
----21：30 左右，到达杭州绕城南线西湖服务区。你解决了嘘嘘的问题，还可以在这里跟宁波来的一帮驴友在服务区嗨一下。
----23：00 左右到达银龙坞农家住宿。半个小时洗漱，
----23: 30 考虑山村的宁静及次日的徒步，必须强制休息。爱心提示：您的素质是我们大家团队的形象，不能因为个性太标榜大声喧哗，而造成影响人家的休息甚至酿成与当地原住民的冲突。
D2（周六）
----6:30 起床，半个小时洗漱及其他，需要化妆内解甚至其他的，自己提前规划好时间。
----7:00 准时吃早饭，这里不是宾馆，大家要集体出发，不能拖拉。
----7:30 早饭完毕休息10分钟，正好检查出行装备，尤其注意不要忘了水。
----7：45 集合队伍，在领队的带领下，进山。
----11:00 开始休息享用自带午餐。休息30分钟。
----13:00 应该所有队员都到达石护槛。休整1个小时，视察规划晚上的营地。
----14:00 轻装登顶清凉峰。
----14:45~16：30 峰顶自由活动，但不得单独离开团队太远，注意安全。
----16:45 开始下撤到宿营地石护槛
----17:30 开始扎营并且烧晚饭，这时候，带上炉具的厨娘厨男，就大显身手吧。
----19:00 晚餐完毕后，自由活动，陪女孩子数星星，侃大山，回忆艳遇，混帐。。。
D3：（周日）
----早上在鸟语花香中，在人家的打呼中醒来。如果需要假寐一会，也可以。
----7:30 开始烧水做早饭吧，或者吃点干粮。然后石护槛四处走走，跟美眉合个影啥的。。。
----9:00 我们必须拔营出发了
----13：00 左右到达农家，开始享用已经做好的午餐。这时候，你可以尽情吃喝了，主要不喝醉都可以。酒桌上感慨下登顶的壮举。。。
----15:00 酒足饭饱。该坐车回家了。车上允许你睡觉到舟山。。。
----20:30 回到舟山，下车后拥抱缠绵会，然后挥泪吻别，梦里再见。
活动类型：徒步、露营住宿 : 农家客栈（D1）、露营（D2）
用餐：自备：周五晚餐（车上吃）、周六中餐及晚餐、周日早餐。
周六早餐、及周日午饭在农家统一吃。
报名截止：9月10日或满员即截止。（限报名额20人，现还剩2个名额，预报从速）
活动费用：AA制，领队免A 预收保险费、农家D1住宿费、一早一中两个餐费及包车费用预收：400元/人，多退少补。已经预付款临时不成行的，自己找队员（必须能经受同类级别线路徒步考验者）顶替，一概不退费。注意：出行期间强制保险，帕巴拉户外替全体队员代理投保美亚保险（户外排名第一的保险）。
报名QQ群：龙行天下户外群 164645882
联系人： 舟山大恐龙 13857232149 QQ：29558874
公共装备：绳索、公用药品、对讲机等等个人自备装备1) 背包，帐篷，睡袋，防潮垫：背负露营装备的建议60升以上，建议两个人带一个帐篷，混账使用以减轻背负，请自寻同伴混账；蹭享混帐轻装徒步的背包小点就可以，但得装得下你所需要的东西。炉具套锅建议一个帐篷备用一份，要不然不够用。睡袋建议舒适温标10度以下。2）冲锋衣裤、速干衣裤（山上夜晚有点冷），登山鞋，登山袜，护膝（重点叮嘱以免落下后遗症），登山杖（建议两根）3) 防晒及防雨用品：帽子，墨镜，防晒霜、雨衣等4) 食物、饮用水及药品：自带一个早餐、一个午餐、两个晚餐；功能性饮用水或者矿泉水（以个人消耗习惯带足，山村小店不一定能补充），大白兔奶糖（刺激味蕾），及其他个人喜食零食若干，如巧克力、牛肉干等；个人药品（最好跟熟悉的队员说明服用注意事项等）。5) 应急物品：压缩饼干等6）其他：照明用具（备用电池），个人洗漱用品，垃圾袋等（有很多用处，出发后领队会介绍）。【可预见必须告知的风险】 1、摔伤、扭伤、骨折 2、落石、滑落、坠崖 3、饥饿、寒冷
4、高温中暑 5、山体滑坡 6、山洪暴发 7、溺水事故
8、交通事故 9、山野火灾 10、动植物伤害户外活动属风险性较强的活动，所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况，掌握相关安全信息。一但报名，即视为自愿接受本次户外活动的风险，并愿意独立承担可能发生的风险后果。【免责声明】登山及其它户外运动项目，本身具有一定危险性，任何不可预测的情况均可能发生，领队将充分考虑每次活动的安全性，但不对活动中发生的事故和伤害承担任何法律和经济责任！参加者须对自己的行为负责；严禁擅自脱团活动或做出有损他人安全和公众利益的行为，违者责任自负。帕巴拉户外将为参加活动的驴友购买保险，请大家报名时提供真实的姓名和身份证号码。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如果因为参加活动发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽量帮助和救护，领队不负责承担任何法律责任和保险公司承保范围之外的经济赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本人声明依法解决，组织者和其它同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的法律和经济责任。凡报名者均视为接受本声明，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；代他人报名者，需承担相应风险，被代报名参加者如发生危险情况或受到伤害，领队同样不承担任何法律和经济责任。本声明中关于免除组织者（或领队）相关法律和经济责任之约定效力，同样及于本次活动的其它各领队、收队及财务等工作人员；队伍集结完毕活动开始后，本声明即时生效，散队后自动解除。
