【报名咨询】
约伴人：孤雁
QQ：6620134
电话：18607334240
QQ活动群：286845906
【活动人数】不超过12人
D5 ：10月5日 玉龙西—— 泉华滩—— 子梅垭口
（包车，租马，徒步）海拔：子梅垭口4550m、泉华滩3900m、玉龙西3900m
餐饮：中午路餐（干粮），晚上营地煮大锅饭。
住：子梅哑口（露营）
上午10点以后，由于日照强烈，蒸发加剧，而在4000米以上受强冷空气作用，水蒸气迅速冷凝，形成浓厚的云雾，就很难看到贡嘎！这也是我们在子梅垭口扎营的原因。泉华滩由高山河谷草甸地貌组成的钙化池，是名副其实的人间瑶池。尽情拍片以后，早餐。早餐后徒步上山。
D6 ：10月6日 子梅垭口——上子梅村——贡嘎寺
（租马，徒步）海拔：
子梅垭口4550m、下子梅村4700 m（当天徒步4小时）
餐饮：中午路餐（干粮），晚上营地煮大锅饭。
住：贡嘎寺或大本营（露营）
早餐后,徒步,贡嘎主峰就在身后若隐若现,等到达子梅垭口,在这里看贡嘎有绝佳的视角,那种气势磅礴足以震撼每个到访者的心灵。
D7 ：10月7日 贡嘎寺——巴望海——成都
海拔：贡嘎寺3850m、巴王海3200m。
贡嘎寺到巴望海有摩托可以直接下来，到巴望海直接上车回成都
嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地，也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一，守候贡嘎夕照。
一、云海 牛背山可以观赏一望无际的云海（天气晴朗的时候，云海是24小时不会退却的）。
二、云瀑布 云海一般下午4点左右会大量向山下溢流，形成壮观的云瀑布。
三、日落
四、云海星空 晴天的夜晚可见，早上5点多日出前1个小时，地平线被印红时，形成红蓝两色的天空，在配合云海和漫天的繁星，太美了。
五、日出 拍摄日出时注意，太阳只有在刚刚从地平线上升起的时候色温成红色，而且光线不强，拍下来才漂亮，时间只有大约几分到十多分钟时间。
六、日照金山 和日出一样，太阳刚刚升起来的时候色温成红色，投射在雪山的山尖上，会形成明暗对比鲜明的日照金山的景观，拍摄时间比日出稍微长一点。
七、佛光 运气好的话可以看见。
八、贡嘎神山 太阳完全升起后，色温开始变白，温度逐渐升高，空气中的雾气散开，贡嘎的真面目在这个时候容易显现，场景也会通透很多。
牛背山食宿
截止2012年4月中旬，牛背山共有九家简易食宿店。一些是建成较早的帐蓬客栈如牛背山摄影之家（电话：13551987837）、格桑花客栈（电话：13558508347）、牛背山云中人家（电话：13990463150）、牛背山第一客栈（电话：15082300408）等，也有建成较晚的的360度全景感受（电话：13990453743）、云海人家客栈（电话：13458429352）、牛背山佛光客栈（电话：18990482359）等。另外还有几家食宿店正在搭建中。
牛背山上目前实行了统一的食宿价格：住宿每人每晚50元/人（部分设有电热毯的加收10元/人）；荤菜45元/份、素菜15元/份，鸡及其它野味另议。在牛背山上夏季还能吃到山上天然生长的野生菌，味道相当的鲜美。
牛背山医疗
牛背山上无任何医疗救助设施。最近的医疗救治单位只有泸定县冷碛镇卫生院（电话0836-3255386）和荥经县三合乡卫生院（电话0835－7845052）
牛背山车辆急救
牛背山上目前还没有任何车辆救援设施。因此，上山车辆切记准备充分的自助配件和工具。车辆出现严重故障时只有打电话到山下的汽修厂上山急救。友谊汽修厂（电话13208247789）
牛背山中转
前往牛背山有两个中转地，一是荥经的泗坪乡、三合乡，两地均在路边开有食宿店。泗坪车站就开有10家食宿店，住宿价格20元左右/人；三合乡也开有5家以上的食宿店，价格25-50元/人。二是泸定县冷碛镇，镇上开有多家食宿店，标准间价格为50-100元/间。另外，冷碛镇的深山土鸡荤豆花店（电话：13990468294）的荤豆花物美价廉，大家不妨一试。
【紧急预案及备选方案】
1、如在子梅垭口有队员高反，或有意外情况，则相关队员下撤返回，自行经草科镇回成都。其余队员继续完成余下徒步路线。
2、备选方案是如果时间有多于可考虑去伍须海。
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据了解，租马的价格平时是60元一天，另外马夫工资60元，四五匹马配一个马夫一匹马可以驼两个包。具体以实际发生为准
【装备】
证件类：身份证，银行卡，现金等。
日常用品：50-60升以上穿越背包（带防雨罩）、随身腰包、小背包30L+背包套（大包放车上，小包玩时背）、 托运袋、防水袋、雨具、垃圾袋、水壶、地图攻略、笔纸、 保暖御寒衣物（建议冲锋衣裤、抓绒衣裤，羽绒服）、快干衣裤、T恤、遮阳帽、长裤、内衣裤、拖鞋（或凉鞋）、厚棉袜、防水的登山鞋 、登山杖2支、指南针、小 dao（不能随身带上飞机，托运）等。
露营装备：帐篷、睡袋、防潮垫、套锅、炉头、打火机、饭盒餐具。
洗漱用品：毛巾、洗面奶、沐浴露（最好是袋装）、牙刷、牙膏、香皂（或洗衣粉）、塑料杯、湿纸巾、卷纸、面巾纸、保温水壶、干净塑料袋。
防护品：防晒霜（50SPF以上）、太阳镜、防风保暖帽子、围巾、头巾、手套、口罩、保湿喷雾、润唇膏、护肤油。
电器类：手机、照相机、充电器、备用电池、镜头纸、存储卡、电筒 、头灯及备用电池、电动刮胡器、对讲机。
食品：高能食物（巧克力、牛肉干、葡萄干、压缩饼干）口香糖、维C糖、罐头、方便面、火腿肠、榨菜、蔬菜、水果。
药品：感冒药（板兰根、白加黑、百服宁、散列痛等退烧止咳类）、抗生素、外伤药（云南白药、创可贴等）、高原用药（高原安、西洋参含片、肌苷口服液、红景天胶囊、ATP、氧气瓶）、维生素（金施尔康、善存片、VC泡腾片）、头痛药（镇定类）、胃肠药（泻痢停、黄连素、胃药）、阿司匹林（解热镇痛、降低血液黏度）、其它（抗过敏药、黄连素、清凉油、晕车药、风油精、伤湿止痛膏、眼药水与膏、高锰酸钾、药棉、纱布、绷带）。
备注：食品和水集合后统一采购。
【免责声明】
1) 此次为自助式的AA制活动，人人都是领队。约伴者和副领队仅仅负责约伴和协调，不承担任何责任。请参加者对自己负责，购买意外保险
2) 团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥的关系
3) 出发前，参加者已经充分了解活动过程中可能面临的危险，包括但不限于交通，中暑，洪水，扭伤，摔伤，滑落，打劫，动植物伤害等危险
4) 活动过程中遇到危险，相信团队中其他队员均会尽力救援，但即使如此仍然不能完全避免伤害的产生时，参加者声明不向其他队员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他队员的故意所导致
5) 参加者本人完全清楚上述免责内容和后果，并已通知家人和征得家人同意参加本次活动
6) 本电子免责声明在活动出发时自动生效，同时表明你接受本声明；否则，请在启程时退出本次活动。
【人员要求】
1、对线路进行充分了解并认识到活动存在的各种风险，自愿参加并对自己的行为负全责。
2、活动为自发组织的AA制活动，每个人都是领队，没有钟点工和保姆，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。旅程中所能遇到的一切问题和困难，希望同行的队友能发挥团队精神，一起面对和解决，注意安全和团结。不接受个性计较，无自助理念的人员。
3、活动中遇到异常情况（天气、队员身体状况、其他可能影响计划行程的情况）可能会改变路线或提前下撤,队员不得擅自单独离队。
4、高强度的高海拔负重徒步，负重12公斤以上。参加人员要求装备齐备，准备充分，有户外活动经验，体能体力良好。有高原负重徒步经验者优先。参加须慎重！参加活动的队员须自行安排适量的下肢力量和心肺功能的训练。
5、要求参加人员自备意外保险
6、人数在10人左右较合适。约伴人通过对队员的户外经历、能力进行了解，选择合适的人员同行
【特别提示】
子梅垭口海拔4550米， 即便大家在出发前做好了各项精神和物质上的准备，也可能会有些预料不到的意外发生：严重的高反及并发症，交通意外事故，超常恶劣的气候条件等。在极端情况下，这些意外或许会危及人员的生命、影响行程！这一点，在踏上行程之前，大家必须明白，并慎重考虑是否要加入这趟行程。每个人都必须对自己的这些决定负全责！
【基本原则】
1、出行前必须自行购买意外保险。另外请自备一张救生卡，填写好个人资料信息，卡片需过胶，在旅途中随身携带。
2、在路上根据路况、天气、司机和队员的意见有对部分线路和住宿做出相应的调整的可能。
3、户外活动存在不可预见性和危险性，请根据自身情况谨慎报名，人身安全问题参加者自行负责，活动前应做好身心准备。
4 、团队精神至关重要，不希望重演磨坊上一些经典案例。
5、对高反经验缺乏的朋友需提前十五天吃些红景天抗高原的药，调养好身体，购买意外险。出发前两个星期停止剧烈的运动，防止感冒。
【注意事项重申】
1、本次活动全线为高海拔地区，经过海拔最高为4913M，平均海拔在3500-4000M,请正确评估自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否；
2、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达25℃，夜间温度可能低至0℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-15℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品；
3、徒步中手机全线无信号。
4、高原地区热量流失迅速，因要进行长途跋涉（体力不支者可骑马），请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
5、备用电池。7天徒步，没商店买，也没地方充电，相机、头灯、MP3等备用电池一定要带足。
6．午饭一般均为路餐，时间约为20--30分钟，装备在徒步过程当中不下马。请每天早晨把当天需要用的东西准备好。
7．没有高原徒步经验者，建议提前两周开始服用红景天胶囊和维生素。
8、特别注意：山上难找马，为了不影响个人和整个团队的行程，以防万一，建议进山之前备上一匹马，在山上临时找马是山下马匹一天费用的4-6倍就是一天200-300，而且大部分时间是很难找到马匹的。
9、请从现在开始进行适当体能训练；
1.中国四川康定老榆林村（磨榆公路9公里处）
多吉：0836-2830628 13320793499
2. 康定县贡嘎山乡玉龙西村
王杰（瓦吉） 15884054815 15281553450
3.成都—康定，新南门汽车站，9：00的车车况最好。票价133元/人（含保险）
康定—成都，9：00的车，票价133.5元/人（含保险）
康定，李可13908007109
成都，刘仑13882174836
4.玉龙西村，甲玛大叔 13558519100
5.莲花湖库西村绒村， 乌吉 13551985429
6.上木居旅客接待点木雅柴旺仁珍 15983739585
7.*玉龙西村的甲玛大叔(电话13558519100)
*贡嘎穿越向导电话：亚玛翁姆：13350453586扎西爸爸：13551992320 贡确：13551699766
*贡嘎（甘孜州地区）包车司机电话：13551699766
