梦开始的地方：孟屯河谷
孟屯河谷风景区位于阿坝州理县西北部的上孟乡，下孟乡境内，景区幅园面积714.5平方公里，海拔高度位于1900米至2000米之间，光照1672小时，年平均气温10摄氏度，干燥度1.38度。风景区除孟屯古堡外，主要风景点集中于上孟地区。
在这里居住着离汉族最近的溪谷居民—格萨尔王的后裔—嘉绒藏族，白云缭绕群山环抱，经幡飘动灵光闪耀。嘉摩墨尔多圣山护佑下的麦多什古神山（雪隆包5527米）、希尔基多神山、万年雪山等散布于“吉祥之地”——上孟。理县仅存的4座喇嘛庙有2座（宁玛派、格鲁派各一座）座落于此，祈颂亘古不变的平安与吉祥。勤劳聪慧的嘉绒儿女创造了灿烂的地域文化。上孟是藏语“什古”的音译，意即“吉祥之地”，因地处孟屯河上游故名上孟。孟屯河谷俗名皆为嘉绒藏族，人口约六千人。这里有离成都最近的喇嘛庙，藏式的居住群楼和藏家风情，别具一格的生活方式和穿着服饰尽显自然神秘之美。
孟屯河谷风尘桌绝，四季气候宜人，在围绕雪隆包，希尔基多神山、万年雪山的24条沟谷汇聚在这里。远古时代的地质运动和冰川侵腐形成河谷内的众多海子，理县37个海子有17个在孟屯河谷，玉佩般环绕在山神的腰间。她是闪耀在青藏高原坡基裙里的一颗玲珑之珠。高差超过3千米，造就了罕见的地质.地貌构造景观区；典型的亚高原季风气候孕育了极其丰富.完整的原始生态群落。
她是闪耀在青藏高原坡基裙（青藏高原及其山地坡降区，高差超过3000米）里的一颗玲珑之珠。龙门山脉与邛崃山脉在这里邂逅，造就了罕见的地质、地貌构造景观区；典型的亚高原季风气候孕育了极其丰富、完整的原始生态群落；勤劳明慧的嘉绒儿女创造了灿烂的地域文化。
孟屯河谷风尘卓绝，四季皆风景；空气清新，气候宜人；山光水影舞艺诡谲奇丽。纯洁灵圣；天地灵光。人物和谐，被称为梦开始的地方。
离成都最近的喇嘛庙
红教（宁玛派）桑登寺位于一匹沟沟口，距上孟乡乡政府所在地3公里，现有喇嘛13人，和尚18人，没年农历四月初十为庙会所在日，寺中僧侣除大喇嘛外，其他时间多在藏传佛教区云游送经。桑登寺为独院寺庙，寺庙殿堂完整，有宗教壁画，大转经，庙外绿树掩隐，清幽静谧，俯视孟屯河，一览众寨小。
黄教（格鲁派）弥勒寺位于四门关，距下孟乡乡zf所在地半公里，现有喇嘛8人，和尚15人，每年正月十六举行盛大庙会。弥勒寺依山而起，上千年古堡（唐代寺庙遗迹）。
住在石头里的人
嘉绒藏族的建筑全是用石头砌墙，木制架梁的石木结构。一般有三四层，也有五六层的。低层作为畜圈，二层作为厨房、库房和住房、厅堂，三层设经堂、住房、杂物库房。历史上的官寨、守备衙属附近建有寨碉，头人寨首侧建有碉房。
一座座石雕，一面面经幡，三五成群，依山傍水，加上古老的水磨房，形成独具特色的嘉绒藏寨。历经风雨沧桑，不失为嘉绒历史、文化的活动见证。
迷失自我的自然天堂
孟屯河谷由于地处青藏高原东南边缘，气候典型，地势起伏较大，地质、地貌发育完整，沟谷纵横，海子遍布，森林茂密，植被丰富、动物繁多。大小24条沟，各具特色，风姿卓越。
孟屯河谷的生命旋律不仅仅属于勤劳质朴懂得嘉绒儿女。伟大的生命同样赐予了繁多的动物生灵，这里是野猪、老熊、盘羊、猴子、草鹿、野驴、锦鸡、小熊猫、梅花鹿、雪猪、獐子、金钱豹、贝母鸡、高寒冷水鱼等野生动物的天堂。
孟屯河谷盛产虫草、贝母、天麻、羌活、独活、灵芝、雪莲、红景天、当归、细辛、柴胡、大黄、法罗海、黄连、三重半、木通、猪苓、党参、雪茶、鹿茸等名贵中药材。
孟屯河谷的苹果、花椒、核桃、松茸、羊肚菌、青岗菌黑木耳、红丝菌、香菇菌、灵芝菌、山核桃花、蕨菜、石杆菜、空筒菜、鸡蕨苔、沙棘、野生浆果等土特产造就了孟屯绿色食品库。
孟屯河谷风尘卓绝，四季皆风景。（农历）三月野桃花、苹果花烂漫飘香，四月庙会神圣庄严，五月杜鹃傲骨竞放，六、七、八月绿树浓荫、野花斗艳，九、十月层林尽染、万山红遍，冬、腊、正月雨雪飘飞、虔诚过年。
行走族和背包客的天堂，休闲派的乐园。孟屯河谷是旅游、休闲、度假、避暑、绘画、摄影、攀岩、探险的理想胜地。
孟屯河谷：天然大氧吧
清潔空气新概念
空气中的负氧离子能改善的血液循环，提神醒脑，激活生命因子，促进代谢，经常接触呼吸，有益于人体健康，特别是对于久居闹市的都市人和中老年人，有显著的作用。
国际权威机构新近提出了清洁空气新标准：
1600个负氧离子∕立方厘米为清洁空气。
海拔1650米——2500米之间的地方，负氧离子含量高，≥1800个∕立方厘米；
森林覆盖率高的地方，负氧离子含量高，≥2200个∕立方厘米；
树种丰富的地方，负氧离子含量高，≥2300个∕立方厘米；
水体面积大、河流发育、特别是瀑布群集的地方，负氧离子含量高，≥2500个∕立方厘米；
地质构造复杂的地方，负氧离子含量高，≥2300个∕立方厘米。
在孟屯河谷呼吸大自然
孟屯河谷平均海拔：2500米；
孟屯河谷森林覆盖率：95%以上；
孟屯河谷植物物种丰富：1200中以上；
孟屯河谷水资源丰富：大小24条沟汇入孟屯河，水流量大，为杂谷脑河主要支流，海子众多，理县37个海子有17个在孟屯河谷，瀑布云集，梯级瀑布群蔚为壮观，长年不绝；
孟屯河谷地质构造复杂：地处龙门山脉与邛崃山脉交会处，高差超过3000米，地貌发育。
具测定孟屯河谷所属区域空气中负氧离子平均含量约为2350个∕立方厘米，不愧为天然氧吧，置身其中，身心顺畅，加上迷离美景尽收眼底，晃若天外人间，淦厂酣畅淋漓，有道是：
老君沟亘天开门,万古仙风日月抬。
千山寻遍皆不是，迷冥什古入梦来。
孟屯河谷：含苞待放的旅游奇葩
自1995年书画界人士发现孟屯河谷以来，孟屯河谷便以奇丽的自然风光，独特的人文景观，罕见的地质、地貌吸引了大批摄影、绘画、旅游、探险、科考人士和团体的目光，在各方力量的努力推介和打造之下，孟屯河谷于1998年开始揭开神秘的面纱。
孟屯河谷乃是山地旅游资源的集大成地区，区域性和场点性突出，既可满足短期、短程观光游览，又能适合长期休闲疗养和行走探险；既有绚丽的自然风光，又有深厚的人文宗教；既能进行经贸交易，又能进行科学考查；既能轻松漫步，又能激情狂舞。
吃在上孟
孟屯河谷旅游餐饮最大的特点是，绿色大餐，虽没有海味，却有丰盛的山珍，尼玛部落客栈的贝母炖土鸡、虫草蒸土鸭、清烧冷水鱼、拌龙须、素抄野山菌、手磨豆腐、老腊肉、蕨菜汤等最为出名。分川菜宴和藏家特色宴。青稞咂酒，提神醒脑，强身健体。
住在上孟
孟屯河谷风景区的尼玛部落客栈为传统藏式碉楼，有二人标间、四人标间、二，三、四、六人普通间不等，卫生条件良好，厕所、浴室齐全，有免费WIFI，移动、电线、联通信号；屋内清新典雅，窗外河流奔腾不息，山峦巍巍，实在妙不可言。
乐在上孟
藏羌锅庄，篝火晚会，烤全羊，拉歌对舞；
走村串寨，接亲识友；
节日盛会，婚丧嫁娶；
过藏家新年。
白雲繚繞群山懷抱
經幡飄動靈光閃耀
天地渾然
脫俗歸真的期待
希爾基斯朵神山的真切呼喚
太上老君留连之地——老君沟
相传太上老君化作一骑驴老者，云游四海，偶到一沟，见此地青山绿水，万木长青，古树参天，飞瀑淙淙，便下驴步行于其间，几日方才离去，却留下他的屁股印、脚印及驴蹄引，如今依稀可见，此沟因此而得名老君沟。
老君沟奇险幽深，君临天下，为孟屯河谷自然景观之典型代表。特别是麦多什古神山（万年雪隆包5527米）及其围绕她的九个海子（高山湖泊）以及高寒地质、地貌和生态景观。堪称一绝。其中千丈瀑布、万亩杜鹃、千亩冰川、高山草甸、原始森林、高山红叶尤其著名。这里是进入雪隆包的通道，雪隆包海拔5527米，山顶的万年积雪点缀着群山，围绕雪隆包的是九个漂亮的海子，目前很少有人能够到达这里。沟内千山峭立、万壑奔流、高树觎天、峻岩积雪、峋奇壮观，站在雪隆包山峰，观赏雪山银海，放眼望去，长空旷野，雪山玉立天际，云海漂浮、轻纱漫舞、白浪滔天，时而银峰突兀，时而红霞满天、“流光则万岭嵌空，懈影则知岩熳斓”。奇峰怪石林立，大树高耸入天，每到夏天，各种杜鹃花竞相开放，各种野兽出没，秋天的红叶，把群山染成色彩斑澜的风景画，这里是省内外较有名的登山基地。
格萨尔王弃羹之地——木厂沟
据传格萨尔王东征，到达征地边缘，缴获少量大米，命御橱煮羹，因初食此物，不谙技法，手捞米而食之，弃羹于营旁湖中，次日，见湖水泛白，林疑是弃羹混合所致，遂名此湖为米汤海子，后留传至今。
木厂沟地势抬升剧烈，植被带发育完整而丰富，箭竹成林、沼泽遍布、冰雪瀑布群集，雪隆包下米汤海子神秘绚丽。
神山的摇篮之地——高桥沟
孟屯河谷神山之首，希尔基多神山坐落于高桥沟之尾。高桥之水从山下海子流出，流经20多公里，于距上孟乡政府所在地8公里处刮托寨汇入孟屯河。沿途瀑布众多，风光旖旎。千年绳索吊桥横跨高桥峡谷。巍巍古战场屹立于高桥瀑布北侧草甸灌木丛中。高桥沟为红叶主要观赏地之一。高桥沟沟口海拔2712米。沿沟前行可到达黑水县，行6.7个小时左右可到达高桥沟海子，沟内原始森林遮天闭日，有瀑布、高山草甸，伯桦林，森林茂密广袤，山上风云变幻莫测，有丰富的植物群落，数量众多的盆景滩、瀑布群，组成了“水在树中流，树在水中长”的绚丽景象，每当金风送爽，万物经霜、银峰耸立天边、白云缭绕、青松翠柏映衬满山红叶。野花秋实，构成“云散千峰，霜凝万壑”，“霜叶红于二月花”的红叶风景。以其云海缭绕，万丈险奇而引人入胜，众多的人文景观和自然景观相交，织成传奇的神话故事，沟口以前是与黑水部落的战场，有大量的碉楼遗迹，都是当年站争的产物体验行走于千古索桥上的豪情。
神龙出水之地——白树桥
白树桥龙嘴是孟屯河源头，沟内有众多的高山湖泊，融地、水、物、气景于一体，碧水连天、令人神往，怪石林立、漂砾遍布、刀截斧劈、险峻奇趣、天高地远、图像万千，有鬼斧神工，聚自然雕刻之妙。瀑布悬泉飞瀑、景色各异、银河直下、滚珠溅玉，仿佛引人进入了神话般的境界，与雪山相配套的山水映衬，阴森险峻与明丽灿烂构成了从地狱到天堂的人间奇景。其奇特之处在于，孟屯河之水由石龙喷水而出，雄奇壮观，亘古不绝。此地比邻黑水县，天然牧场开阔，牛羊成群，野生动物众多，自然风光美妙绝伦，堪称孟屯另类。
地矿森林—— 一匹沟
一匹沟由于处于龙门山脉花岗岩走滑矿带之上，地质.地貌典型而奇特，矿产资源丰富，地质景观独特。沟内瀑布众多；奇峰怪石林立，是科考.探险旅游的天堂。一匹沟有一个长海子。还有几个稍小的海子。湖水深不见底。青蓝青蓝的似上帝的蓝翡翠，在高山的拥抱中波澜不惊。一丝波纹都没有。像圣洁的姑娘藏在深山中。厉尽艰辛才能看到，深蓝色的湖水。面积1.92平方公里。湖面程狭长形。长1.2公里。宽0.8公里，并有高寒鱼类生长，海拔3100米。
理县尼玛部落户外运动有限公司
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