1000次的流程历练，我们还在修炼功夫
1000次的风险评估，我们还是如履薄冰
1000次的一丝不苟，我们还会进行到底
1000次的精益求精，我们依然继续探求
往期活动回顾：
朋友一生一起走，那些日子还会有，珍妮攀岩团队在南高峰
http://bbs.8264.com/thread-1804084-1-1.html
太湖源野攀---珍妮攀岩团队，我们为热爱而活
http://bbs.8264.com/thread-1850972-1-1.html
攀岩项目是同时即技巧、力量与智能的运动，因此其训练是需要大家首先要对自己有信心，要坚持下去。许多人容易受恐惧感、压力、自我期许等多种心理的影响，使自己的技巧与力量难以发挥，所以我们一开始别给自己太高的难度和压力。攀岩运动是一项极具自我挑战魅力的运动：攀岩者在岩壁上的举手抬足给人极好的视觉享受，因此攀岩运动也被称为"岩壁上的芭蕾舞"。力量、技巧、协调性是攀岩运动的关键所在，而亚洲人的体形十分适合此项运动，近几年韩国、日本等亚洲国家在此类项目的进步神速。而随着户外运动在中国更为广泛的流行开来，越来越多的爱好者步入了攀岩者的行列，为攀岩运动灌注新鲜的血液。
活动行程：
D1：周五 上海出发至临安
晚上7点半莘庄地铁站北广场*中心门口集合（方便出城），杭州队员集合地点另行通知。
23：00 到达临安农家，早早休息，保存体力
D2：攀岩
6:30 起床
7:00 早饭
7:30 出发
这天我们一整天都在攀岩，请大家带一顿路餐，以面包牛奶水果为宜。
17:00 回农家腐败
20:00 各种游戏，或休息为第二天的攀岩保存体力
D3：攀岩
7:30 起床
8:30 早饭
9:00 出发
把昨天没爬完的线路昂掉
13:00 返回上海
17:00 到达上海，各回各家
装备建议
由于是在城市周边，所以水和食物可根据个人喜爱准备。
1、建议自备1-2升水，2顿路餐，高能食品（面包、牛肉干、巧克力、葡萄干、花生米，压缩饼干，猪肉脯，火腿肠等）
2、换洗衣裤，另可备内衣裤1套，速干外衣裤1套。
3、洗漱用品，水壶，垃圾袋，毛巾（湿巾）
4、身份证
5、自己有攀岩鞋和安全带的可以带上。
公共装备由俱乐部提供。没有攀岩鞋和安全带的同学请在报名后联系领队注明自己平时穿多大码的鞋子。
押金支付
1、你可以直接点击我要报名，填写资料。
2，如果有本次活动的问题，请联系我们的客服领队。
3、本次活动人满封队。在你确定参加活动后，本次活动依然采取押金模式，故每人押金为150元。
4，押金支付完成后，短信或者电话通知我们
支付方式：
工行：6222 0010 0113 0318 356 吕家沱
建行：6222 8012 1468 1002 244 吕家沱
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