请问30速的自行车骑长途多少档位合适呢 - 骑行天下 - 8264户外手机版

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爱魔人
2013-9-30 12:47 正序浏览 8313人浏览
一直担心会伤到膝盖，平时是2-4或2-5，踏频90-100左右，不知道正确吗
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慧海
9月30日
除去下坡用大盘小飞，剩下的尽量少用大盘就是了；蹬踏感觉越轻，对膝关节的压力越小（注意坐垫高低和蹬踏姿势）。
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蜀南布衣
9月30日
长途，怎么不累怎么骑……教条主义会害死人的。

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單車戰士
9月30日
永远都是除机应变. 最重要是轻脚.
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胖哥若瑟
9月30日
踏频90-100，非常健康的骑行······
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