以往单天徒步最远30公里，国庆节前与老婆、儿子商议，趁着10.1休息，这次路程增加到约40公里，得到全票通过后，选择路线为徒步大尖山、穿越关山返回西固。
（1）时间
2013年10月1日
（2）成员
我、老婆、儿子
（3）行程
6：00起床收拾东西（烧开水，每人1壶），6：20出门，楼下牛肉面馆早餐，每人一碗面、加肉、蛋；6：40乘车（50路），7：06到西站；换308准备到市三院，结果坐到308复线上（到彭家坪），将错就错，龚家湾十字下车，向前走两站到市三院，7：30；按计划找小面包车，早上人少，包车（30元），8：00到陶家沟（共11公里，到大尖山碰上两驴友，方知从市三院过来有个岔路，上山梁直通陶家沟，约8公里，下次从这里徒步）；用时3小时，11：00登上大尖山顶，中间小休两次，一处走错道，折返回去耗时15分钟，从山脚下开始海拔陡升，有台阶路，速度快不了，一步一步，到顶海拔超过2800米；休息15分钟，12：00到大尖山去309国道与麻地湾的岔路口；到麻地湾13：00，休息吃中午饭，13：20出发，经大库陀、小湾村，15：40到关山公园；休息到16：00出发，经气象站、光月山、马耳山回西固，3小时能到，到光月山上看见西固一片“雾”，不觉脚步慢了，索性坐了一会，于19：15到西固。全天总徒步时间11小时，全程休息约1小时。行程约40公里。
（4）体会
选择路线、体力分配合理，腿不是很累，第二天恢复还行。以前带足量水，但最后喝着不解渴、乏，最近几次出行带够水外，再带两罐果啤，解渴解乏效果很好。
（5）行程照片解读
到西站一下车，赶快照张照片，记录时间
