2013年10月20日（周日）北京攀岩体验交流活动---通州健龙森健身俱乐部 - 北京 - 8264户外手机版

活动类型:攀岩
开始时间:2013-10-20  14:00
活动地点:通州健龙森体育健身俱乐部：通州区乔庄滨河中路108号（近京东运乔建材城）
性别年龄:不限
每人花销:50 元
北京通州攀岩群号：223016614
路线及行程安排
周日
14：00健龙森健身俱乐部 集合 了解攀岩装备，热身
14：30现场教练根据每个人条件，指定六条抱石线路攀爬
16：30大岩壁攀登
17：30力量训练，收身，按摩
18：00活动结束
报名须知:
1、请看清活动时间、集合地点、乘车路线及末班车车时间，根据自身实际情况选择！
2、一经报名确认，请按时到指定地点集合，迟到者拨打领队电话。
3、本活动主要面向想体验攀岩的新人，现场教练指导，同时也欢迎有经验的攀岩爱好者前来交流。
乘车线路:
国贸大北窑西坐668路，666路到终点下前行500米即到有不清楚的，可以电话联系。
开车路线：
京通高速八里桥（通州）出口，沿103国道（天津方向）行驶约6.5公里，（过梨园地铁站一公里左右）左转至梨园南街，沿梨园南街走到头，左转至滨河中路，前行100米右边即是。
领队：大白 18610357608
费用预算:
1、本活动每人五十元为健龙森攀岩馆场地费用（包含攀岩鞋，绳索，安全带等所有装备），有卡的划卡。公交费用自理，此外没有其他的费用开支，活动结束不出财务报告。
2、活动结束后如有FB活动，自愿参加！
装备要求：
1、本次活动为室内活动，有开水提供，自备水杯即可，如有必要可携带巧克力、糖类等高热量食物。
2、穿宽松衣裤，运动鞋。岩馆免费提供攀岩鞋、安全带、绳索等攀岩装备。如有自己的攀岩装备可以带上。