徒步的口号：健康之路，始于足下!
低碳生活，健康徒步!
向阳山徒步大会，徒的就是快乐！
我们提倡的是：健康、环保、意境的行走！
来吧，让我们携手，以最大的阵容接受山与海的检阅;用我们独特的风采与魅力装点这片生机盎然、活力四射的开发区！
来吧，让我们携手，共同创造新的辉煌，让今年的记忆里有我有你！
来吧，给自己一点勇气，给自己一点动力，大声喊出“我可以”;
坚持到底，战胜自己就是这么简单，就从现在开始！！
听，集结的号角已经吹响，您，还在犹豫什么？
在全球高度提倡低碳环保，举国倡导全民健身的背景下，青岛向阳山户外运动俱乐部将于2013年11月24日再次组织“爱我开发区”第三届环岛徒步大会。
万元奖品等你来拿！！！【活动主题】爱我开发区大型公益徒步
【主办单位】向阳山户外俱乐部
【策划单位】向阳山户外俱乐部
【协办单位】kailas 
【媒体支持】半岛都市报、半岛网、供求世界，麦讯网、青岛传媒网、8264户外网、开发区电视台、青岛电视台
【集合地点】石油大学南门海边
【报名人数】500人
【活动时间】
2013年11月24日（周日）早6：00集合检录 ，7：00准时出发，过时不候，视为自动放弃比赛资格（风雨无阻，特别恶劣天气情况提前通知）
【活动路线】
男子全程40公里：石油大学-唐岛湾-鱼鸣嘴-银沙滩-金沙滩-东环岛-后岔湾
女子全程35公里：石油大学-唐岛湾-鱼鸣嘴-银沙滩-金沙滩-东环岛-甘水湾
【徒步大会线路图】
【签到说明】
本活动共设置女子6个签到点，男子7个签到点：
签到点设置在徒步赛道不同位置，参赛人员必须按照指定路线行进并持有签到卡在签到处取得相应印章（印章编号不同），参赛人员取得所有印章才判定成绩有效。
【奖项设置】
1、 所有完成全程人员均可获得本次徒步大会的荣誉证书以及相应奖品。
2、 本次活动拉到的奖品赞助丰厚，待所有奖品全部到位后，发奖品公布帖。
【费用说明】
报名费15元/人（包括前10公里供水费用，后20公里的VC、葡萄糖饮料费用；人身意外保险一份）
请自备零钱到俱乐部交钱，必须本人进行填表。
本次活动不统一午餐，不提倡带过于腐败的午餐，简单轻便易携带即可，由于体力消耗过大，注重食品的高营养、高热量，如牛肉干、巧克力等少量高能量食品，由于路程较长，不适宜携带饮品，沿途会有补水点，过了金沙滩签到点会有VC、葡萄糖饮料补给。
报名方式：
必须跟帖报名www.huwai369.com。
报名日期自公告发布之日起至2013/11/20晚20：00（或根据报名情况，结合活动组的承办能力，择机截止。）
店里电话：0532-80981957 400-0815-369 向阳山：18753216568
请将报名费交予向阳山户外店（黄岛开发区世纪商城一楼黄金海岸健身俱乐部电梯口,海丰酒店南门）
此次活动工作量较大，禁止网上转账，出现不必要的麻烦。
凡报名人员必须本人跟帖后到店里交钱，不可代替，然后填写报名表格领取号码，视为报名成功。如报名后，临时有事不能参加者，报名费不予退还，名额由俱乐部收回！
【大会流程】：
6:00早上检录：
共分为25队，每队为20人，检录当天的早晨，集合地点每队会有队长举着牌子，请大家寻找自己的队，由队长统一安排领取比赛签到卡和号码薄。
1——20号为一队
21——40号为二队
41——60号为三队
61——80号为四队
81——100号为五队
101——120号为六队
121——140号为七队
141——160号为八队
161——180号为九队
181——200号为十队
201——220号为十一队
221——240号为十二队
241——260号为十三队
261——280号为十四队
281——300号为十五队
301----320号为十六队
321---340号为十七队
341-----360号为十八队
361-----380号为十九队
381----400号为二十队
401----420号为二十一队
421----440号为二十二队
441----460号为二十三队
461----480号为二十四队
481---500号为二十五队
6:30开幕式，致开幕词，照合照
7:00正式开始
上午：
下撤地点、时间：
13：00之前没有通过金沙滩的人员视为自动放弃，将由收尾车统一拉到公交车站点。
下午：
下撤地点、时间：
17：00前没有完成全程的视为未走完全程，将由收尾车统一拉到枢纽站公交点。
【报名人员须知】
1、活动分为男子组驴行组、男子社会组。女子驴行组、女子社会组。凡2013年10月20日之前参加俱乐部活动并签过向阳山户外免责协议的，分为驴行组，相反，没有参加过俱乐部活动并且没有签过向阳山户外免责协议的，分为社会组，报名时请认真填写表格。
2、报名人员请在向阳山户外俱乐部填写参赛报名表和参赛免责声明，否则视为无效报名。
3、报名需提交报名人员的真实姓名、性别、年龄、身份证号、手机号码。以便统一购买保险。
4、报名人员应为年满18周岁以上的完全民事行为能力人，且身体健康，无任何不适合进行徒步或是户外运动以及剧烈运动的疾病，包括但不限于有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统等，同时，过度劳累、急症病期患者等也不得报名。
5、报名最终确认后每位参加人员会分配一个固定的参赛号码卡，比赛当天参赛人员本人持有参赛号码卡领取参赛胸牌，如有冒名顶替者，出现一切后果自负，比赛成绩取消。
6、补水点线路图上有标示，盖章点不予公开，只要沿着线路走都会盖全的。
7.在比赛中会有流动支援车，如有走不下来，或比赛途中感到身体不适的可以上支援车（支援车招手即停），把号码牌交给司机，视为放弃比赛
8、支援车也会起到监督作用，如发现有人违规支援车会出面劝阻，劝阻无效将收下号码牌，视为放弃。
9、参赛选手之间也要互相监督，让我们赛出水平赛出风格。
【徒步大赛不欢迎人群】
1、不欢迎除机动车志愿者、单车志愿者的机动车、单车、独轮车、轮滑等非徒步形式跟随人员。
2、不遵守交通规则、没有自助精神、不重视环保人员。
3、活动全程禁止活动参加人员打任何标语、旗帜、派发传单。
【温馨提示】
徒步大会活动中，你可能面临如下风险：交通意外、失温、磨伤脚、起水泡、扭伤、肌肉痉挛、人际冲突等。提示如下：
1、将本活动的时间、地点和路线情况告知您的家人和紧急联系人，保持您和他们的通讯工具的畅通，随时与他们取得联系。
2、关注活动期间的天气情况，做好必要准备。
3、本活动中建议随身携带适合一日行程的小型背包、登山杖、一双（或两双）磨合过的轻便徒步鞋、袜子、雨具、保暖衣物、毛巾、护膝、护踝、个人药品以及相关证件等。在长距离的徒步中，使用护膝、护踝可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。特别提醒，注意携带创可贴，以备贴住脚上起泡的部位。
4、提前学习如何避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等。活动中徒步人员出现受伤、疾病等意外情况，在无法自行处理的情况下可向队伍外围的工作人员的寻求帮助。
5、偏僻路段多人结伴同行，勿落单；车流较多的地段，需注意安全，靠边行走；遇岔路，仔细辨别路标或参照本帖的路线指引图。
6、本次活动应急电话：18753216568
7、本活动无线电台频率：433.450
【需要说明的若干事项】
1、在决定报名参加本次徒步大会活动之前，请您务必首先仔细阅读本帖的相关内容，发扬“安全、环保、自助、互助”的精神理念，徒步大会路上没有协助人员，你必须自己完成活动的全过程：了解线路情况、下撤的交通安排等，非紧急情况下不要奢求别人对你提供帮助；全程路段除了你的汗水和脚印，什么也不要留下，保护沿途的环境是每个人的责任。
2、“爱我开发区”徒步大会活动，非为名来，不为利往，旨在以徒步开发区的形式，表达作为一名热爱开发区的普通驴友在健康、环保、公益等方面，广泛呼吁、宣传“爱护开发区”的中心思想；也通过本次活动，挑战自己的体能极限，享受、体验超越自己后的成就感；重在参与，友谊第一、比赛第二，本次活动的意义大于名次和秒表上所谓的成绩，不必计较名次与否，因此，本着“公平、真实”的活动原则，提倡坚持户外驴行形式，按照户外活动着装、携带背包行囊，去完成徒步全程。介于以上方面的考虑，经活动组商量，凡报名参与本次大徒步活动的驴友，注意以下三点：
（1）请全程背负自己携带的东西，非体能极限不能承受，请不要将背负放于后援车上；（2）徒步完成40公里贵在内在意义，监督者是你自己的意志，因此严禁根据路线地形抢抄近路，这对您本人来说，参加这样的长途徒步活动将失去意义；（3）“没有规矩，不成方圆”。远程徒步要量力而行，参与活动就有意义，体能极限所致，无法继续坚持，应该以保证身体健康安全为第一位，应该理智选择退出，但上支援车的，就不能再视为完成全程，不再计成绩，这样的规则，对自觉背负、靠坚强意志坚持走完全程的驴友将是一种必要、必须的公平和尊重。
2013“爱我开发区”第三届向阳山徒步大会确定赞助单位名单：
（招募还在继续中，所有赞助商都在洽谈中，期待你的加入……）
确定赞助单位为：(因照片限制，其余赞助商在后面跟帖更新）欢迎各企事业单位赞助
