绳索应用训练之攀岩速降初体验 - 陕西 - 8264户外手机版
本帖最后由 爱世界 于 2013-11-3 22:19 编辑
2013年11月3日，早晨9点钟，我们21人踏入榆阳区消防队参加攀岩速降活动。首先，志明同学带领大家做起热身运动，包括慢跑3圈、头部、颈部、腰部、四肢的体能操练。10时许，我们开始了当天第一项活动——室外攀岩。一个消防队的无名小帅哥身手矫健，率先爬上去为队友布绳。准备就绪后，常客、豆主动担当起安保人员。（大帅同学因故未能参加活动，在此越俎代庖。。上片片。图片过大，上传太慢，人为降低像素，各位凑合看。。哈哈）
