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2013年12月27日太白山南北穿越计划书
一、AA约伴须知：
1、要求有半年以上户外经验、且有3天以上露营经历和高海拔穿越经历的户外爱好者；
2、必须身体健康，无心、脑血管及肺、肾疾病；喜欢自虐线路，具有团队协作和互帮互助精神。
3、费用AA制，责任和风险自担。
4、须留下应急电话，联系人、地址等。请把领队或其他一名队员的电话留给家人，以便紧急情况下联系。
5、必须也应当购买含高风险运动的人身意外伤害商业保险。
6、须在本计划上签字确认。签字须签真实姓名和网名。
7、若遇天气原因，时间另行安排。
二、气温和强度概况：
太白山暖温带的冬天寒冷干燥，雨雪稀少，北风横吹，大地封冻。全年最冷的一月份，平均气温-4.0-1.0℃，极端最低气温-17.0一-15.0℃，土壤冻结期约两个月。冬季的降水量最少，约占年降水量的3％。每当寒流滚滚而来，大雪满天纷飞之时，这里便成了一片银装世界。
头一天基本乘车，从第二天开始，连续3天高强度徒步登山，每天平均30公里路程，争取第四天下午赶到眉县乘坐最后一班回西安的车。
三、具体行程计划：
D1（2013.12.27），9点半点钟到西安水司客运站，班车到周至县城70公里1.5小时。12点班车到厚畛子90公里2.5小时。包车从厚畛子到都督门21公里45分钟，头一天晚上扎营都督门。
D2（2013.12.28），早上7点拔营，晚上5点半扎营。都督门、太白庙、大坪破庙、灵官台、老庙子（扎营、水源好）；约25公里，拔高1300米。从都督门出发时沿着小溪逆流而上，在“大熊猫活动区界”的界碑前选择右手岔道。最后钻出竹林可以看到太白庙。都督门到太白庙约9公里，海拔上升300米，预计用时2小时；出了太白庙过两次小河，这里可以补充饮水，否则要到大坪才有水源，太白庙到大坪大约6公里，过了大坪继续前行钻过竹林以后再过一片石海（第四季冰川遗址）可以看到垭口，上了主梁前行半小时有一条小溪，之后翻过两道小坡可以看到一处木屋，就是老庙子宿营地了，水源在老庙子50米处
D3（2013.12.29），早上7点拔营，晚上5点半扎营。将军庙、莲花石、万仙阵、雷公庙、东跑马梁、大爷海、拔仙台、大文公庙（扎营）；30公里，拔高700米。早上从老子庙出发，到达万仙阵，大约中午，可以在这里就餐，之后大约6个小时路程，到达大爷海。将军庙到大爷海约为25公里左右，预计徒步7小时，大爷海到文公庙大约6公里。
文公庙有分岔路口，右手通往汤峪，左手为北坡登太白的经典线路，通往营头和鹦哥镇。
D4（2013.12.30），早上7点拔营。放羊寺、明星寺（水源好）、平安寺、羊皮沟、南塬村、鹦鸽镇；32公里，一路下行。文公庙到放羊寺约12公里，放羊寺30米处有水源，从放羊寺出发到明星寺要走正面的上山路。路程约8公里，到达明星寺，明星寺海拔2782米，有山泉，水质很好。从明星寺到平安寺大约10公里山路，平安寺海拔大约2782米。可在平安寺内或者附近草地扎营，手机在这里有信号，水源离寺40米处。平安寺下到南源村有20公里，前三分之二的路程很陡，如果天气不好，路滑不好走。下羊皮沟的路相对较小，在松树旁边经过，顺着山势下降。一直下到小河边，陡坡才算结束，河边有一大岩壁，从这以后，基本就是沿河走。离开了大岩壁，再有个20里不到就可以出山，到了南源村，顺着大路走下去，到南源小学门口，有个小卖部，那里有镇上面包车的电话，可以用手机打电话叫车。鹦鸽镇到眉县大概27公里有班车0.7小时，眉县到西安125公里班车2小时。
四、装备清单：
1、衣：冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、排汗内衣裤、高帮防水登山鞋、户外吸湿排汗袜子至少两双、保暖帽、遮阳帽、太阳镜、手套、雪套。 （注：禁止纯棉内衣）
2、食：自带炉头、防风板、餐具及高山气罐（450g）1个、1升保温壶1个、保温杯1个；压缩饼干、士力架、葡萄干、牛肉干、果珍、电解质泡腾片、茶、姜枣；挂面、火腿、紫菜汤、烧饼、咸鸭蛋。（按4天食量准备）
3、住：睡袋（-20°）、帐篷（四季帐）、地席、防潮垫。
4、行：65L左右背包，登山杖2根、护膝、冰抓。
5、其他物品：身份证件、少量现金；防晒霜、湿巾、纸巾；相机、手机、头灯、移动电源、电池；对讲机、GPS、海事卫星电话（有更好）；纸质版等高地图、指南针。
五、自带药物：
1、预防加治疗药物奥默携氧片；
2、治疗发烧、头痛阿司匹林、芬必得；
3、治疗肺水肿的地塞米松、复方丹参滴丸；
4、治疗常见病药物、跌打损伤类药和自己日常必备药。
六、具体航迹：
参考1、http://zh-cn.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3475578
参考2、http://zh-cn.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=961755
七、购买保险：
选择保期4天的美亚“畅游神州”境内旅游保障 计划，85元人民币。
http://www.hzins.com/product/travel/detal-35.html
八、免责条款及队员信息：
1、本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次徒步穿越活动，自由结合，组队前往。该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。
2、本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于交通工具带来的危险，风雪、雷暴、洪水、泥石流等地质因素带来的危险，瘟疫、疾病带来的危险，第三人带来的危险，动物带来的危险，等等。
3、出发前，本人已经参加过多次户外穿越活动，学习过相关户外运动的知识，了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。
4、活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，本人不向其他成员主张任何赔偿责任。
5、我理解、同意和签署此责任豁免、权利放弃和风险承担的协议，方可参加本次活动。我知道活动的策划者只是活动的联系人，并不是职业的领队或有许可证的急救人员。我承担由于选择了参加此次户外活动而随之来的全部责任。
6、本人完全清楚上述免责条款内容和后果，我同意一旦签署，此责任豁免协议将生效。此协议同样有效于我的继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人。对于由于参加此次穿越活动而引发，或与之关连的，任何和所有的法律要求、需求甚至是伤害，活动（包括第三方的法律要求）和无论任何形式和性质的损害，无论这些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的，我免除活动联系人和同行其他成员的责任。
我已经年满18岁。我已经阅读并理解以上条文特别是免责条款，同意此协议并承担相应责任，且已通知家人和征得家人同意，并签署上述免责声明。
签名：
qq
1305997007
