看到外面太阳那么大，加上等会一下飞机就到2800多的海拔，趁现在有空我叫大家把防晒霜擦上。这时才发现我之前买的防晒霜不知道放哪了，徒步13天期间都没有找到，以为是漏在家里没带来，只好在机场候机大厅那户外店买了这支110SPF的防晒霜，标价1200RS，我杀价到1000RS买下了。徒步回来后在加都冲凉打开我那洗漱包才发现我买的那支50SPF的资生堂防晒霜在那放着（徒步13天，总共15天没冲过凉没打开过洗漱包，所以不知道那东东居然在包里呆着走了一趟EBC回来都没发挥到它的作用）。
大家都在擦防晒霜。
过好称，办好登机卡拿回护照后往这个地方（正门对面）再过一次安检就可以进入候机大厅了。过这个安检通道时要把背包或腰包放下过机，然后还要“搜身”的。“搜身”是分男女通道的，看指示图或英文提示，当然如果你有特别想法也可以走异性通道给异性老外摸一摸也无妨。
候机大厅，一个尼泊尔美女带了一个小孩刚过完安检进来。
每个人随身携带的小背包或腰包都会被挂上一个标签，算是可以随身携带进入客舱的安全物品吧。
Cabin Tag：这个标签表示这个随身物品可以带入飞机的客舱，不用办理托运手续。
限重是每人15公斤，我们7人，最多携带105公斤，超重部分好象收费不菲。我们所有背包的重量加起来是101公斤，RP好，还差4公斤就要掏钱包了，好彩当时我的腰包没有放去托运，不然肯定超了。
登机卡拿到手了，工作人员还在登记护照。
进门口就要过安检，貌似对中国人的安检比较放松，本地人还要在那问来问去的。
过完安检后在右边（这张相片的正对面）那绿色招牌的地方买机场建设费，拿着护照和机票去买就行了，200RS一个人。买好机场建设费后往后面走，也就是刚进门的左边，找到你机票所在的航空公司服务台办理行李托运及登机手续。
早上不堵车，大概十来分钟就到了加都的国内机场（就在国际机场旁边，如果你不熟悉的话要向司机说清楚你要坐飞机去哪，不然他可能以为要回国，把你带去国际机场了）。
正在搞建设和装修的加都国内机场，外面显得很破烂。1、在Phakding可以请背夫了，千万不要在卢卡拉机场取行李处和机场雇佣背夫，应该去旅店，让旅店担保请背夫，最好是要不会英文的，一趟下来按一天1000卢比付款，15天包齐，少不退多不补。
2、有网友推荐一个向导名叫CHANDAN JIREL，是个很不错的人，称职且热情，他的手机号码和e-mail 有需要的请联系他。 00977-9803941801，E-mail: chandan jirel23@yahoo.com
3、Phakding推荐宿“Shangrila Guest House&Reataurant”——推荐。充电免费，吃的还行，单人间有点漏风，餐厅里可以烧水泡茶。（路右）
实际行程情况：
Kathmandu（加德满都）（1370米）---Lukla（卢卡拉）（2863米）---Phakding(2622米)，徒步10.1公里；
备注：
1、在卢卡拉机场还没拿到行李就有好多背夫来找活干了，围着我们团团转，走到哪跟到哪，吵得很。经过半个小时左右的沟通，我们挑了两个感觉还不错的与我们同行了。两个背夫背三个包，一米姐与孤雁的两个背包一起超过了15公斤的重量，我们给每个背夫1400RS/天的工资（攻略中1000RS每天的时代已经不复返了，最低都要1200RS/天），小费的话看情况来给，徒步行程中如果觉得背夫的表现好的话就给多点小费；
2、在Phakding请背夫是不太现实的，除非你有能力重装到Phakding，毕竟我们这天走的路不短了，也并不是所有队员的体力体能都有我这么好。虽然整体是往下走的，但是途中上上下下就没停过，还好是第一天徒步，大家状态都没什么大问题；
3、网友推荐的向导CHANDAN JIREL在我们到达加都那天他也带几个“老外”到了加都，而且没计划那么早就回卢卡拉，所以我们只好在卢卡拉重新想办法找了。结果我们RP大爆发，找到了两个非常好的背夫。JYAMJO（中文谐音：姜哲），他的手机号码是00977-9815737918，一个非常负责任并且非常开朗善良的夏尔巴人，去EBC徒步找他背东西和带路绝对是上策；
4、 午饭后11:30开始徒步，15:20到达客栈（中途打包行李及等JYAMJO回家拿行李花了半个小时左右）；
5、背夫JYAMJO要回家拿行李，他带我们走了另外一条去Phakding，刚好经过他家附近，而另外一个背夫身体不适换了一个小男孩过来。整体路程比计划中的走多了3公里左右；
6、到达Phakding后我们在等另外一个背夫，那小背夫没有手机，无法联系上。由于我们等得太久，就没有在原计划的客栈住宿，而是由JYAMJO带着我们进了一家客栈，感觉非常不错，第12天徒步回来时我们还住那。整个徒步过程回来我的个人见解是：尽量由背夫带去他熟悉的客栈入住，因为他与老板熟悉，他会想办法尽可能地帮我们带来更多的方便。比如加小点开水有时是免费的，免费充电，用餐时米饭不够他可能也可以帮我们免费加一点，......。另外请背夫好过请向导，向导的费用要比背夫高不少，而且向导一般是不帮你背东西的。背夫不但可以帮你背东西，而且还起到了向导的作用，因为他们长期在这条线上走，路况及线路都非常熟悉了。
以下包括之后提及的时间都是指尼泊尔当地时间，尼泊尔时间要比中国晚2小时15分。
今天的徒步轨迹图。这些GPS轨迹是此行一个比较大的收获，出行前一直在网上没搜索到相关的资源，这次终于可以完善了。
今天我们5点多就起床了（相当于北京时间7点多了，正常的起床时间），前一晚约好王龙6点多安排车来接我们去机场，出发前他又打电话过来说我们的班机提前半小时了，于是我们抓紧时间往机场赶了。
蓝钻酒店的门口，不知摆的是什么动物的雕像，好象胸肌还挺发达的。
早上6点多的泰米尔街上显得比较冷清，档铺都要在8：30后才陆续开始营业。
另外把出发前在国内制作好的紧急联系卡发给了大家。卡片是打印出来后对折放在一个防水工作证卡套里，给大家随身携带的。
今天的大概费用登记。
吃完晚饭一路逛回去客栈，一米姐走最后差点走丢了。出了成都饭店她在后面照相，我们走在前面向左拐进了巷子，走了一半路点人数突然发现不见了她，我赶紧往回走去找她，正好找得及时，她刚刚经过那个巷子的路口往前直走，要是迟点就不知道要去哪找她了。
办好电话卡，去王龙的办公室坐了一会，然后叫王龙带我们去吃中国菜。在加都的中国餐饮似乎都是川菜：成都饭店、重庆味、满堂红川菜馆，没见到有粤菜馆。
