一、【太白概况】：
作为中国南北分界岭的秦岭山脉，巍峨雄伟，令人无限向往。其主峰---海拔3767.2米的太白山傲然屹立在西安市西150公里的眉县、太白、周至三县交界处。由规模庞大的花岗岩组成的山体，几经构造运动，形成了太白山奇峰林立、山势峥嵘的景色。山上保留了第四纪冰川遗迹——太白山顶拔仙台附近角峰、槽谷、冰斗、冰坎、冰阶等历历在目，石海、石环、岩柱等形状千姿百态，著名的太白三池上下鼎列。每年的6月中旬，杜鹊盛开，山花烂漫，令人陶醉不已。而每年的7、8月份，则是太白山的最佳徒步季节，不仅在途中可以不时遇到松鼠、貂等野生动物，识别许多名贵中草药，还可以清晰地观赏到位于山南侧的清澈池水，一尘不染，在晴日阳光折射下，湖面常放射出五彩霞光，景色十分迷人。号称“太白积雪”六月天，被誉为长安八景之一。
二、【穿越行程】：
D1(2009-05-02)
全队人员，早上6：30在省体育场征途户外用品店，俱乐部会员区集合。点名结束后转程西安丰庆路汽车站出发~（水司汽车站）坐长途车到周至县，然后再坐10:00开往到厚畛子的班车，到后热身徒步至铁甲树山口行程约3小时，（可在此扎营）如时间允许，直奔三合宫瀑布营地扎营。
D2(2009-05-03)
穿越路线：铁甲树-三合宫瀑布群-云雾沟-南清关-老君殿-南天门，扎营。目的地南天门！
三合宫瀑布群至南天门，行程时间约为6－8小时，如无意外7小时到达目的地！
注：早上7：00起床，一个小时进餐和收拾行囊时间，8：00拔营出发！所有队员早上务必进餐！
到达目的地时间需在下午6：00以前。此天行程为中高难度顾一定要2餐必进，做好防滑保暖措施沿路衣物边走边换，不要给自己增加负担！全天路线难度最大的路段应是二里坡和六里坡这也是通往目的地的最后一段望大家团结协作，互相鼓励！
D3(2009-05-04)
南天门-药王殿-玉皇池-三爷海-二爷海-拨仙台，扎营。目的地拔仙台！顶峰“拨仙台”海拔3767.2米。此峰顶是秦岭山脉最高峰，比五岳之一的华山最高峰要高出一千多海拔，景色壮观，风景迷人。
南天门至拔仙台，行程时间约为7－8小时，到达顶峰拔仙台后，登顶成功，分享胜利时刻30分钟，30分钟后视全体队员身体状况决定是否继续前进到达大爷海。拔仙台至大爷海，行程时间约为1－3小时之间，推荐在最高峰拔仙台宿营，可观看日出日落。
注：这天行程是全部行程里，路线最长，最费体力的一天，也是全程最需要毅力的一天，望各位队员做好心理准备，早上做好营养补充，以便成功完成此天路线～登顶成功后，如天气较为合适可选择在顶峰拔仙台扎营，可在庙内宿营以保证安全和适合温度～扎营目的，可在顶峰看到最美的日出和日落。
早上6：00起床，一个小时进餐和收拾行囊时间，可在南天门观看日出15分钟合影留念，捕捉风景。7：30拔营出发！所有队员务必进餐以保证补充营养，这天最关键，到达扎营地拔仙台时间需在下午7：00以前。（此天行程较为艰苦，望各位队员互相协助，以便顺利登顶）
D4(2008-01-06)
拨仙台--大爷海－大文公庙－小文公庙－上板寺－下板寺－山门口（完成理论穿越）
大爷海至山门口，行程时间约为5-7小时，这天的行程是最轻松的一天，所以早晨起来，收拾完行囊后，可在大爷海逗留一个小时，看风景，拍照，滑雪～之后在出发，这天的下山路线很快，故队员可作适当的休息调整。尽量在6小时以内完成行程。
注：到达山口之后，尽量赶山口大巴，如错过山口大巴那只能包出租车了。所以此天的行程须快行只要在路上赶路的时间快就能顺利到达山口，不过考虑此次出行人员较多顾希望大家团结协作互相鼓励帮助！乘汽车至汤峪，达到汤峪无以外应是晚上7-9点左右（要看当天人员行程速度而定），因夜晚坐车走盘山公路不太安全，故在汤峪住宿一晚，第二天早晨坐车返回西安。
到达汤峪后，找到住宿地点，进行登顶成功庆功宴～腐败聚餐～晚上好好洗个澡，呵呵汤峪的温泉啊，难的来一次千万不要错过机会，嘿嘿！
早上7：00起床，一个小时进餐和收拾行囊时间，8:00拔营出发直奔大爷海在大爷海逗留一个小时后继续前进！
D5(2008-01-07)
早上8点起床，一个小时进餐和收拾行囊时间，9点出发做长途汽车返回西安，到达西安约中午12点左右！
此次穿越圆满结束，愿各位队友能够喜欢这次穿越行程安排，希望能给大家带来快乐与美好的回忆。领队长：征途-苍狼、征途-和尚、征途-爆驴！
以上行程时间是通过队长个人经历经验而预计的，到时按实际行程时间为准，所以全队应多准备一些食物以便防止意外发生！
三、【穿越装备】
A.必需装备清单
1. 背包---非常重要!4天时间包不下肩,好的背包可以让你免受痛苦.男士背包建议不小于65L,女士背包建议不小于50L.背包罩一定要配备,防止背包被雨淋透.所有物品装包后,背包重量不要超过20KG,控制在15KG左右
2. 衣物:冲锋衣裤，抓绒衣裤，保暖内衣裤，袜子，毛线或者抓绒帽子. 个人如果很怕冷,可以携带羽绒服.衣物按夜间温度为-5至-20度准备,厚薄手套各一副
3. 鞋--高帮登山鞋,普通布鞋或棉鞋以便夜晚休息后使用。
4. 睡袋--0到-15摄氏度的最好，如果没有,休息时请多穿些衣服，把冲锋裤和冲锋衣盖在睡袋上，以便保暖或者使用汽灯来提升帐篷内的温度，功能照亮取暖～～～
5. 防潮垫--不仅可以减轻睡在不平坦地面造成的不舒适，更重要的是可以隔绝掉地面冰冷的感觉，加上自充气垫可以使睡眠休息，更为舒适并且防潮保暖功能非常好！
6. 照明工具--头灯及足够的备用电池,最好还有备用照明灯(如强光小手电)
7. 登山杖--最好有一对（根据个人喜好和要求配备）,长途行军,特别是爬山,它可以有效的减轻你的疲劳
8. 刀具--小型的工具刀一定要有
9. 火种--火柴最好,装在小瓶中可以防水,或者火机都可以。喷枪是冬天取火的最好工具，它可以用火焰高温快速的点燃潮湿的木头，根据个人情况配备。
10. 餐具--野外吃饭不愁
11. 套锅--在户外进行活动的时候，难免想弄一顿好吃的。而这种时候，我们需要一个得心应手的套锅。可以允许我们煮个面条，熬锅稀饭，甚至炒几个小菜
12. 水具--途中喝用水壶不应小于0.6升,另准备一个水袋或瓶子装水.
13. 其他--卫生纸巾，个人清洁用品，胶袋，墨镜（必备，以免造成眼睛伤害，出现雪盲），润唇膏，防晒霜，戴眼镜近视者需携带备用眼镜,救生哨必备.
14. 急救包及药品--基本的消炎,止泻和感冒药及外伤药
15. 证件及钞票--准备350RMB左右，最好多带一些，以免出现应急情况，500元以内足以。
16. 指南针--迷路时配合地图使用
17. 地图--统一印好后,发给大家
18. 自行购买意外保险
B.选配装备清单
1. 炉具:最好都有,比较方便.一个炉头配两个扁罐.最少应该两人一个炉头
2. 宿营设备:一个帐篷应配备地席.帐篷最好是铝杆的,出发前要检查地钉是否足够,风绳是否还在,如果没有,必须配齐,建议多准备两到四根地钉和风绳.山上夜间经常起大风. 另准备地席,,垫于帐篷下,可非常有效的隔绝地下潮湿,更可以免得擦帐篷底
3. 挡风板:具有防风、集热的效果用于起燥做饭时使用。
4. 营灯:在露营地公共照明用
5. 相机:记录精彩的瞬间
6. 对讲机:全队中不少于2只
10. 滤水器或净水药:有备无患
11. 保护绳:20M左右,再加120CM扁带一根,快挂数只
四、【食品】
尽量带高热量食品，如巧克力牛肉干等,并准备4-5天的主食，推荐速食烧饼，方便面及米线，另外我们再买一些真空包装的腊牛肉带上.火腿肠也可以!咖啡还是茶,看个人习惯.汤料带几包也不错.葡萄糖粉带一包,随时化在水中,即可以补充体力!
五、【费用预算】
按实际支出AA制分摊。初步预计：
向导费（估计每位向导每天80-100元）
公共交通费,门票,住宿费,购买吃品、燃料等及其他不可预见的费用（估计大概400元/人）
建议人均携带￥600，无需多带现金。费用统一先缴纳到俱乐部领队长手里，进行统一管理，多退少补。
六、【注意事项】
1. 根据以往的情况，太白山的气候变化非常快，经常出现恶劣天气，而且太白的气候垂直变化非常大,要做好应付恶劣天气的准备.对于天气,要有最坏打算,大雨大雪随时会降临,保暖防寒是最重要的! 冲锋衣裤，雪套，帐篷，尤为重要！登山杖也是必要装备,还有墨镜,这个是有”血”的教训的.
2. 此次活动深入山地,4天行走于无人的山地,必须特别小心,紧随领队,听从指挥,对于个人能力也有一定的要求.一定要听从领队长和领队的指挥。在穿越活动进行其间，任何时候都必须坚持“全队同行”,不得个人单独行走，出现危险路段向同伴提醒和提示。
3. 所有同伴是一个整体,一个人的困难就是大家的困难,相互帮助是必需的!
4. 山在那里是不会跑的,如果因为天气或者其他原因无法继续前进,要果断下撤,毕竟高高兴兴出门,平平安安回家是我们的最高宗旨!户外运动提倡的是一种奋进的精神而不是莽撞的冒险.安全是我们每个人都要时刻牢记的! 如遇人力不可抗拒的自然因素，将有可能随时改变计划。
5. 不乱丢垃圾是驴子的美德.吐痰问题就不特别要求了，如果吸烟～吸完之后必须彻底的弄灭烟头，以防止火灾。（春冬季节尤为重要，灭掉火源后请仔细检查有无复燃现象）
6. 此次活动比较有挑战性,对于还想继续向上攀登的山友,是个很好的锻炼!但是也不要畏惧,信心是成功的保证!齐全的装备是结实的后盾。
七、【特别提示】
本次活动纯属自发参加,发起人的工作仅限于发表计划和参与活动,发起人对于参加者的人身安全等事项有一定的义务与责任但在队员自身问题出现意外，发起人没有赔偿责任,待出发前队员可在俱乐部进行购买此次出行的保险，费用自负，由俱乐部领队进行协调。发起人没有义务保证其他参加者的权利,没有义务为参加者规避风险.户外活动存在高度的不确定性和风险性,故请各位队友相互协助。
八、【队员信息】
请按以下格式：网名
姓别
必需装备情况
选配装备情况
联系电话
个人体力情况：
以往徒步登山经验：
以往露营经验：
有何特长及技能：
愿意承担什么工作：
队员确认签名（真实姓名）：
身认证号：
人数：本次活动预计20人以内，少于8人活动取消。
本次穿越活动队长：苍狼：13227782200
88044086 QQ：50656365 办公室85569160征途户外
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