前辈们，有什么好的方法恢复重装登山+徒步膝盖受的损伤没，？感觉发火烧一样， - 户外资料 - 8264户外手机版
本帖最后由 Air_Penguin 于 2013-11-21 00:18 编辑
回来一个多月还这样，上医院妥妥的，检查一下没坏处。
如果医生要你做NMR，别以为他们在坑你，让你多花检查费。半月板损伤NMR是最好的无创诊断方法。
如果是韧带伤了，问题还不太大，静养，别剧烈运动再受损伤即可。如果是半月板伤得重，得准备一万左右的预算做关节镜手术。术后也得注意别再从事这么剧烈的运动，否则容易再次受伤。
嗯，我也感觉应该是那个部位的筋伤了，但又感觉不只是伤了筋，怪怪的，
艾玛，看了您的回复吓死了，我可不想去医院，平生最怕的事情就是去医院啦，我得好好研究下啦，谢谢您
