[导师视点]户外食品与水的选择要点讨论 - 装备天下 - 8264户外手机版

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紫色情怀chen
2013-12-17 12:04 倒序浏览 239430人浏览
进来学习一下
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落a霞
12月17日

巧克力、松子仁、杏仁是高热量食品，有力体力恢复！
盐焗花生米是补盐的食材，因为户外出汗，盐会流失，必须补给！
葡萄干是补充葡萄糖的食物，有力于糖的补充！
矿泉水是补水的必备品
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水_中_石
12月17日

水中石登山食品以八宝粥为主，水带足500ml四到六瓶
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kimi2001
12月17日
这个要顶，优秀的户外食物是保障才出行的关键！
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百万马力
12月17日
学习了，一般带个3L水袋，自己做的运动饮料
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云端有路
12月17日

学习了，说得很全面。
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紫郢剑侠
12月17日

学习， 感谢分享  
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