本帖最后由 海纳百川-沈阳 于 2013-12-2 14:34 编辑
越玩越野：12月7日挑战体能极限、本溪大八峰连穿
青石峰、烟囱砬子、石人峰、大裕顶、大峪岭、老母岭、小河背、马家峰号称本溪大八峰，全程18公里，
这里是一个没有驴友免责条款的专业户外运动俱乐部
特别说明：
1.
此次活动系本溪驴友邀请全省驴友共同参加的一个大型登山活动，在此之前，本溪的驴友和志愿者已经对线路做了多次的探线，本次活动，本溪派出50名自愿者为大家服务。全程共设置了4个下撤点，以方便大家随时下撤，我们可以根据时间和体能随时安排大家下撤。
2.
由于本次活动的强度较大，为保证大家出行的安全，对装备不全的驴友，谢绝参加本次活动。
3.
理想主义者谢绝参加本次活动。
4.
服从指挥，到14时，必须无条件的服从领队的指挥，无条件的下撤。
关于活动
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活动组织：沈阳越玩越野俱乐部（沈阳市登山协会认证的专业户外运动俱乐部）
活动策划：海纳百川（沈阳市登山协会秘书长，2012年8264论坛第七届奥斯卡小金驴奖——活跃领队奖获得者）
活动联络：百 川QQ:373224033 手机:138 0407 8264
昊 子QQ:975321804 手机:133 0402 4642
小 五QQ:272094008 手机:159 4024 9621
小 赵QQ:350801493 手机:189 4010 4010
活动领队：昊 子、小赵、百川
沈阳越玩越野俱乐部QQ2群：155200790
沈阳越玩越野俱乐部电话：024-86234231
活动时间：2013年12月7日
（周四下午18:00在俱乐部召开线路说明会，希望大家参加，参加者有惊喜哦）
活动地点：本溪
活动内容：登山、穿越
活动强度：★★★★★
风景指数：★★★★
活动费用：90元/人（俱乐部会员优惠10元）
费用包含：往返车费、过路费、公用装备、领队费（活动中出现的其他费用AA）
费用收取：本次活动不接受网上转款，一律上车交款
关于报名
1.心态18岁，热爱户外运动，有团队精神，服从团队统一安排、管理。
2.身体降，无重大疾病（心脏病、高血压、晕高症等医嘱要求不适合户外运动的潜在疾病）。
3.能正确评估自身体能，适应活动强度要求。
4.凡报名参加者必须具有专业户外高风险运动意外险，提交个人身份资料：（身份证号、真实姓名、手机）委托代买全年保险或单次险。
5.一旦报名，个人原因掉队请自寻符合活动要求的替补，如无替补请自觉补交车费及产生的其他费用，望报名者自觉自律。
报名方法
1、报名者可跟帖留言进行报名，留下您的QQ号码并注明报名人数及有无特殊要求；
2、报名者可致电86234231电话进行报名；
3、报名者可直接到俱乐部进行现场报名；
报名地址：沈阳市皇姑区黄河南大街32号碧海新居4号楼2-11-1室
报名截止：12月5日20:00时
行程安排
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06:15 南风大剧院 （第一站）
06:20俱乐部 （第二站）
06:30 沈铁文化宫 （第三站）
06:45添赢酒店 （第四站）
07:00浦江苑东门 （第五站）
准时发车，过时不候。
08:00 到达山脚下，热身活动
08:15开始登山
12:00山中简餐（一律不得开火，以简餐为主）
14:00下山（到这个时间，不管你的队伍走到那里，一律就近下撤。必须的）
16:30上车回沈（途中如需聚餐，现场AA）
19:00到达沈阳
以上行程时间为活动计划时间，户外运动有诸多不确定因素，时间可能会有变化，以实际发生时间为准，挑剔者谨慎报名。
风险提示
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1.徒步过程中身体出汗，中途休息如果不注意保暖，容易失温、感冒。
2.注意防火
友好提示：
户外运动中有很多不确定因素，如，因路况，天气原因，让车程时间过长，活动行进中因需要改变线路，降低强度，驴途中吃住简朴，都纯属驴友生活，一切都是正常，也就是达到健康快乐的目的，也就是完成了一次次驴的行程。
公共装备
GPS一部、对讲机（频段410750）4-6台、指南针一个、专业登山辅绳30米、安全主锁2个、8字环2个、扁带4根、安全带2件、安全头盔2个、军锹1把、急救包一个及队旗等。
个人装备
服装建议：行进中保暖内衣、抓绒或软壳，休息中外加羽绒服、冲锋衣或其它保暖衣物；登山鞋（必备）建议：高腰防水；雪套、冰爪（必备）登山杖、登山包（日包）、遮阳镜或太阳镜、防滑手套、护膝、头灯。
食品建议：山中简餐（高热量、高碳水化合物食品）、能量饮料、热饮用水或热咖啡及能量小食品。
