宾哥和TT极限耐力跑 成都-拉萨的奔跑日记 - 游记攻略 - 8264户外手机版

TT今天只跑了几公里，很轻松，连睡姿都不一样咯

我就偏要在跑步的右车道边寻店买水--体能虚脱时横穿公路真的说不清楚。 水找到了，猪饲料店，在。 --没得好冰哦…… 管你妈哦，有甜的就行。 三料饮转瞬消失。
这是块金子招牌，儿编。 可以吃饭了，可以平躺了，可以打望了…… 狼吞虎咽就不赘述，关键是--“那小二自去后堂，胡乱弄些肉来与洒家吃，却不见半壶酒……”。真的有水浒传的感觉。 我想说的是那两碗米汤--顶级！外婆以前常常说，人生的幸福就是：吃饿饭、睡困觉、掏痒耳、屙胀屎（尿）。我喜欢外婆，真理啊。 幸福是什么？你幸福吗？ 幸福是最单纯的感受！ 有欲望的地方就不存在真正的幸福，欲望越多，幸福越少。

吃完午饭打完蒲鼾还得上路，因为今天的目的地是卧龙镇。脚板才迈几步，就开始有坡了，心想确实是在川西坝子的边边上了。下午四点，太阳不大，气温骚高，焖热，四川话讲叫做“孔（音）起热”。大腿肌肉的疼痛好比初任早自习考勤的小组长--七早八晨就来了！看上去很美。 这是一条自行车专用道！ 正在呻吟，突见眼前一亮，这是什么路？这么漂亮！赶紧叫上tt跑上去。--它有非常好看的红色--美观不是主要的--最根本的是功能细分--终极的是安全与便捷。 安全！不得不提及这个词语。中国式的交通注定中国到路的惨烈，这里的红色，也许是别有用心吧，警示着曾经的悲剧。我知道宜宾起码有三次自行车与机动车辆相撞而发生的惨剧--三个鲜活的生命，而平常栽筋搭斗的、皮伤骨折的就太多了…… 中国应该有更多这样的车道，我说的是每一个城市。 宜宾有这样的车道就好了。 宜宾会有吗？宜宾有得天独厚的自然资源和地理位置，长期以来却被那些指手划脚的人物给践踏了，从小就被他们轮奸，不，还有幼奸，油浸浸的大手，布满血丝的鼓眼，贪婪的腰包…… 宜宾现在真的不美。 我不懂政治，但我却懂得审美，懂得设计，懂得人居理念……我越跑越激动，我们省城都有自行车专用道了，好港哦。 心潮澎湃，感慨万千，可以这么说，在当时。我反而不觉得累了，人的乳酸与大脑那个腺体，就两个字--神奇！ 因为热爱自行车。2011年去法国参加pbp自行车比赛，就对那里的专用车道唏嘘不语，心想我们国家好久才能有哦……算了，我早不做愤青了。 耶，子时早过，明天咋个跑哦？该死的微信。斯诶唷嘞特儿。

熄灯合眼，忽想起还没发完哒，遂翻身赶发。角落里传来款款鼾声，不知是tt的，还是强仔的。 这位大哥，我叫他一定走里头，他烦我几眼。 我想起鲁迅先生的《狂人日记》里的那一句，莫不成他是赵家的？

平躺，必须的。 红彤彤的那碗是耗儿鱼，自贡话--腊（辣）得批爆。

34楼

吃完午饭打完蒲鼾还得上路，因为今天的目的地是卧龙镇。脚板才迈几步，就开始有坡了，心想确实是在川西坝子的边边上了。下午四点，太阳不大，气温骚高，焖热，四川话讲叫做“孔（音）起热”。大腿肌肉的疼痛好比初任早自习考勤的小组长--七早八晨就来了！看上去很美。 这是一条自行车专用道！ 正在呻吟，突见眼前一亮，这是什么路？这么漂亮！赶紧叫上tt跑上去。--它有非常好看的红色--美观不是主要的--最根本的是功能细分--终极的是安全与便捷。 安全！不得不提及这个词语。中国式的交通注定中国到路的惨烈，这里的红色，也许是别有用心吧，警示着曾经的悲剧。我知道宜宾起码有三次自行车与机动车辆相撞而发生的惨剧--三个鲜活的生命，而平常栽筋搭斗的、皮伤骨折的就太多了…… 中国应该有更多这样的车道，我说的是每一个城市。 宜宾有这样的车道就好了。 宜宾会有吗？宜宾有得天独厚的自然资源和地理位置，长期以来却被那些指手划脚的人物给践踏了，从小就被他们轮奸，不，还有幼奸，油浸浸的大手，布满血丝的鼓眼，贪婪的腰包…… 宜宾现在真的不美。 我不懂政治，但我却懂得审美，懂得设计，懂得人居理念……我越跑越激动，我们省城都有自行车专用道了，好港哦。 心潮澎湃，感慨万千，可以这么说，在当时。我反而不觉得累了，人的乳酸与大脑那个腺体，就两个字--神奇！ 因为热爱自行车。2011年去法国参加pbp自行车比赛，就对那里的专用车道唏嘘不语，心想我们国家好久才能有哦……算了，我早不做愤青了。 耶，子时早过，明天咋个跑哦？该死的微信。斯诶唷嘞特儿。

罗氏拉伸法

到雅安了，至马踏飞燕，结束今天征程！六十多公里，疯咯。

今天是极限耐力跑的第三天，站点是雅安。有六十多公里的行程。 早上六点就醒了，简直没睡好。都是微信惹的祸。 七七八八的事情顺理好才出发，时间为十点半。 锅儿子是铁铸的，上路了我才明白此话的含义--今天是目前最煎熬的一天。