户外装备之根本，体能 - 装备天下 - 8264户外手机版
我每星期有5天跑步，每次8公里。天气回暖就上健身房练练！考虑戒烟。我觉得楼主的提议会触动很多人的神经！帮顶！！！！！！！！！！！！！{:4_107:}
秀和虚荣心是动力的源头,一齐上山谁不想第一个到顶看下面的人吃力的爬上来.
体能是根本
装备只是PLUS
有很多时候更是秀和虚荣心的表现
这是年轻人的说法,四十岁以上又超重不行(这种人太多).冬天下雪又不行罗.
户外是一种生活,可以激烈可以休闲,量力而为,老少咸宜,各自扎堆,大家开心.体能没有永远颠峰,掉队是早晚和在那个堆里的事,lz对健身房的认识也有点不足,那是全天候在少受伤的情况下增强体能的最佳场所,看看多少人球场上劳损受伤.下雪天呢?职业运动员谁不用健身房.
体能是一切活动的基础
除此之外，技术，经验等都很重要
