骑车算起来已有9个年头了，头一些年感到身体很棒，喜欢远行，感受速度。今年才发现自己老了，身体不适，把拉萨、尼泊尔的骑行，放了下来。50岁和以前就是不一样，以前最多一天骑350公里（不到13小时），晨练长跑就25公里，游泳一次游25公里，都不在话下，现在就不行了。今年也算骑行四季，但里程应该不远，不会超过3000公里，虽说有两次户外的旅行占据了40天骑行，但玩了陕西、河南、华东、湖南和广西等众多景点，感觉也非常不错。今年骑行的唯一一次长途就是去环海南岛。现把今年的总结分成几个部分：
第一部分：冬季骑行
第二部分：周边骑行
第三部分：200公里骑行
第四部分：友谊骑行
第五部分：水中骑行
第六部分：山里骑行
第七部分：环岛骑行
第一部分：冬季骑行，黑河冬季骑行的时间大约有5个月，即11月、12月、1月、2月、3月。冬季骑车速度不能太快，很多路面是冰雪路面，服装要求透气性好，鞋的保暖性要好。2007年一月份曾经骑过哈市到黑河。现在冬季骑车少了，徒步、滑冰占据主要的时间，冬季骑车很多时间是自己骑车。
13年1月12日一个人骑行爱辉！不少于65公里
