新手问题? - 骑行天下 - 8264户外手机版

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新手买车没几天骑着出去没几天感觉爬坡特别的累体力跟不上有没有什么方法可以增强体能啊
我到觉得 屁股疼痛 难受!
调整好座的高度很关键
跳绳是很不错的锻炼方法
锻炼没二话,坚持再坚持。
没事做些有氧运动!!!
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