激情燃烧的岁月老界岭滑雪附教学视频 - 湖北

莫克6338
2013-12-24 13:53 倒序浏览 15726人浏览

本帖最后由莫克6338 于 2013-12-26 10:45 编辑

视频支持超清http://v.youku.com/v_show/id_XNjUxODM1NTUy.html

2013年12月21、22日俱乐部：武汉175户外
领队：宝马倔强
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【目的地介绍】
  南阳老界岭滑雪场位于世界地质公园伏牛山之中，占地面积3.5平方公里，海拔1400——1800米是全国著名的高山湿地大型滑雪场，区内植被完好，景色原始古朴，自然条件极为优越，独特的气候条件造就了四季旅游格局，即“春赏黄柳夏避暑，秋观红叶冬滑雪”，滑雪场春季以赏黄柳、观景为主，在夏、秋、冬季均开设了丰富多彩时尚休闲运动项目。与“中原第一峰”崎角尖遥相呼，赏云海观日出，伏牛雄姿、尽揽眼底。

   滑雪场距南阳仅150公里，交通十分便捷，南阳出发二个半小时可到达景区。夏季最高气温22℃，冬季最低气温-10℃。每11月底至次年3月底为积雪期，积雪厚60厘米以上，雪质优良，形成中原独特的林海雪原奇观。

滑雪场拥有1500套世界名牌滑雪器具，8台进口世界名牌移动造雪机，4条标准旅游滑雪雪道，分为初级道、中级道、高级道、雪上飞碟道，造雪面积10万平方米。可容纳2000人同时滑雪。省内最大的多功能滑雪大厅2000多平方米，从欧洲进口了雪上飞碟、雪上滑车等设施，形成了10多个雪地游乐项目，建成省内一流的大型雪上游乐场。

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【雪场信息】
1.雪场为天然雪加人造雪组合而成，雪场有3个赛道，初级赛道，中级赛道和高级赛道，但是中级赛道和高级赛道并没有开放。
2.进入雪场需要办理雪卡，门票60。凭雪卡进入，凭雪卡租雪靴，雪板，雪仗。押金200，租储物柜5元。雪地靴要先比自己的鞋子大一码的。
3.装备要求，帽子，雪镜（当地有租），全指防水手套，冲峰衣裤，雪服最佳（场地有租30半天50全天）。温馨提示：最好穿排汗内衣，雪场温度很低，但是滑雪过程中会很热，不要穿太多，等滑雪结束再换上外套。
4.教练100块每人每小时。我觉得不用教练我也玩得很happy。
5.住宿一般可住农家乐，团价人均60到90每人每晚。由于滑雪是季节性运动，不要对小镇上的住宿条件有太高要求，天冷一般用电热毯。有暖气的宾馆也不暖和。
近视眼滑雪一定要戴滑雪镜

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【初学要领】
1 初学滑雪，首先要学会摔跤，否则无法制动的情况下撞到人是很危险的。摔跤一定要侧摔，正摔和后摔都是很危险的，因为无法制动，滑雪板还是会继续前进，侧摔利用雪板侧面的摩擦力和大腿和雪地的摩擦力制动。雪上摔跤不是很疼，所以不要怕摔跤。
2 刹车滑行过程中，双脚脚尖向两个雪板中间靠拢，脚跟稍微向外，同时，呵呵还是同时啊，雪板的外刃向上翘起，用里侧板刃推雪滑行！也就是内八字，也可以说是犁地式（简称：犁式）！注意：内八字越大，停的速度就越快，但是不好掌控哦！

3 转弯初学者（双板）快速下滑时一般采用梨式制动（即内八字状），内八的角度放的越大，下滑速度就越慢（关键是重心要低，身体前倾双腿要用上力）;在梨式下滑的基础上，如果要左转，身体重心就放到右脚，即右脚用力踩，左脚相应的不支撑身体重量，而且左脚雪板略微靠后；右转反过来就行了：）

有了这几点技巧，剩下的就是不断练习了。玩得开心！

--------175宝马滑雪教学视频  倾情奉献--------------

莫克6338
12月24日

本帖最后由莫克6338 于 2013-12-25 17:53 编辑

在摄影教程里看过怎么在雪场如何拍摄运动员的技巧，这次刚好可以实战一下，并把这些经验和广大摄影爱好者分享，望抛砖引玉。

教材图片

很多人在雪地里照相的时候，会发现背景是亮的，人却永远是黑的，这是测光的原因。相机在平均测光的模式下，会计算整个曝光的平均量，背景太亮了，人自然就黑了。我的经验，在这种情况下，解决的办法有两种
一是开闪光，对，没错，就是闪光，可是如果没掌握好，背景就是一片白，什么内容都没有，曝光严重过曝，这个时候可以减少曝光补偿；还可以利用点测光的功能解决人物曝光不足问题。
拍运动中的人物的时候，比如人物正在滑雪，一般人会选择运动模式，高速快门，连拍模式，和广角模式。这个时候用广角是很聪明的做法，因为人物运动过快，角度过小，人会马上冲出你的镜头。广角虽然人物小一点，但是做后期裁剪总比没拍到人要强。为了不让人物虚掉，一般会把快门打得很快，但是这样做的坏处是，人和背景全部都很清晰，画面没有动感。这个时候，不妨降低快门速度，跟拍的方式，只要镜头追着被摄体不放，人物就是清楚的，背景虚化后，人立马就有了速度感，但是过慢也不好，人物也虚了，我试用60的快门速度跟拍，效果还可以。